tag:blogger.com,1999:blog-91805724261460528102024-03-14T07:04:42.279+02:00Η Άλλη ΕλλάδαΜια Άλλη Ελλάδα, αφάνταστα πραγματική, μαγικά αληθινή.iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.comBlogger137125tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-69346663834352337302024-03-11T04:03:00.002+02:002024-03-11T04:04:12.602+02:00Στους δρόμους της φωτιάς<p> Βόρεια Εύβοια Μάρτης 2024, στους δρόμους της φωτιάς δυόμισι χρόνια μετά.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfaJD0mZ8IY2pinQU1ud7TRcYrDVjEjOrlSZFq1f9Iwa-8cKrNTqRnl_eYgfP9_KOLr4ui9ZQKYWptVeKcfBWQtSZK7mJWVW9lHFKmORdpo1RVbLZpSnaBNTa9hp1P2JiUM85BEDko7Ktw4X-2JrdCuuvURNK7MMFhV8ADmDEDsaUppYz5-kilPjmSVNLU/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1600" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfaJD0mZ8IY2pinQU1ud7TRcYrDVjEjOrlSZFq1f9Iwa-8cKrNTqRnl_eYgfP9_KOLr4ui9ZQKYWptVeKcfBWQtSZK7mJWVW9lHFKmORdpo1RVbLZpSnaBNTa9hp1P2JiUM85BEDko7Ktw4X-2JrdCuuvURNK7MMFhV8ADmDEDsaUppYz5-kilPjmSVNLU/s320/01.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5PmJcLSGEjaqJYf0maF03NGn5SD452liyNwWDpCuIAptvClxM8nzUfip-GZcp5PxqxiymDgiq_iDHTQMTY4eZ14ATAL0ZAmhG2XW-vAiRZoyJ7DSbGr_Pjo2iiZQtlebfaNP8J6VWUUFpE76zZrknchCa5y8Cmtdkp2KaoJzjci1lc05AMSo5aJYrIUM/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1600" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5PmJcLSGEjaqJYf0maF03NGn5SD452liyNwWDpCuIAptvClxM8nzUfip-GZcp5PxqxiymDgiq_iDHTQMTY4eZ14ATAL0ZAmhG2XW-vAiRZoyJ7DSbGr_Pjo2iiZQtlebfaNP8J6VWUUFpE76zZrknchCa5y8Cmtdkp2KaoJzjci1lc05AMSo5aJYrIUM/s320/02.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX18b5drUTxH5pwtOpINZWpvjegjMrVJpjvCt8OWux2u3pNQCnzkBRetq0etOauwRvEiCPRDjGrFyKQYNLrhdN9YxnKxlSxN8KaouMWinhU2T1UVCSdgasE95jpOiPuSATrKkbMhj2ATNT3bvQLyRrfuHkkj7vqqEMeMwkjCd-NTyJYdSHpXT4nf_fcLvz/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1600" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX18b5drUTxH5pwtOpINZWpvjegjMrVJpjvCt8OWux2u3pNQCnzkBRetq0etOauwRvEiCPRDjGrFyKQYNLrhdN9YxnKxlSxN8KaouMWinhU2T1UVCSdgasE95jpOiPuSATrKkbMhj2ATNT3bvQLyRrfuHkkj7vqqEMeMwkjCd-NTyJYdSHpXT4nf_fcLvz/s320/03.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9MNkcnsk6MO9K9O1CzdUiyIMMrfsA80b4eseH1lMYYfGt03mOQNIcxgv03pUKJkPGw5czRBuwOJzUYa1JUg0VVLgyo4G_U2RAJ43vdHY2IAlnqt0Sw75BiW4FIZSYeWG-_iuBbnBwi19i6sOz1PrxJEHPeQDXHXXfFHYEfq0vNEKohV3bcCVouyE5G97h/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1600" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9MNkcnsk6MO9K9O1CzdUiyIMMrfsA80b4eseH1lMYYfGt03mOQNIcxgv03pUKJkPGw5czRBuwOJzUYa1JUg0VVLgyo4G_U2RAJ43vdHY2IAlnqt0Sw75BiW4FIZSYeWG-_iuBbnBwi19i6sOz1PrxJEHPeQDXHXXfFHYEfq0vNEKohV3bcCVouyE5G97h/s320/04.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1JiqmlwpUieVHzFUG6bzvFJJANtTeN3uzUkGG8U1DSPPvyT-qxtngl_1A-wxeIFEGGlUnEqirClWcDd25kSKjJnrlh6MrH6CORUyS_tOvbDs97A48k-MJBKgnHPEvu57URx3XDJzF7AP2Z2oItQwpm4LcVXmf2BI0poNknO5dNM9kFrxKigsqAp9gmhhO/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="895" data-original-width="1600" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1JiqmlwpUieVHzFUG6bzvFJJANtTeN3uzUkGG8U1DSPPvyT-qxtngl_1A-wxeIFEGGlUnEqirClWcDd25kSKjJnrlh6MrH6CORUyS_tOvbDs97A48k-MJBKgnHPEvu57URx3XDJzF7AP2Z2oItQwpm4LcVXmf2BI0poNknO5dNM9kFrxKigsqAp9gmhhO/s320/05.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iGYaoxsm3l_uJQR7WGU1nlsbjo2JvMWbd-HtZO7jPNHHPehLD7rEqc50oIaJsIrx3ZEL9UAGqxrWfWLP4JcJbZmlnMhZ8unmfYHW0k-NOyT6iZysaW2lqYd9Zw87vXV-AU_Ve_3S6Uq9tYlNRTYcw-XAWGidr7ti7493vwd20P4uQZqF0aVjSOWi8JsC/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1600" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iGYaoxsm3l_uJQR7WGU1nlsbjo2JvMWbd-HtZO7jPNHHPehLD7rEqc50oIaJsIrx3ZEL9UAGqxrWfWLP4JcJbZmlnMhZ8unmfYHW0k-NOyT6iZysaW2lqYd9Zw87vXV-AU_Ve_3S6Uq9tYlNRTYcw-XAWGidr7ti7493vwd20P4uQZqF0aVjSOWi8JsC/s320/06.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJBYev7eAnGzj1EW5LQ7kZUj4qMB7gQCFP8-t0Ye1Na7W_lQidILPbtXCoa4lwmWXsZLIZ2UlR7uo3I0dsTvhrUCQ3a4WPdupGl-zVjv02xliOnHqj3hz1CEA5ZTEoURyl9voo5r3ZQKYP4JdkTWGs4xtkjh2YwhzdTJJHDYmUW4nPo8WNCD0OniA1lo4x/s1600/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJBYev7eAnGzj1EW5LQ7kZUj4qMB7gQCFP8-t0Ye1Na7W_lQidILPbtXCoa4lwmWXsZLIZ2UlR7uo3I0dsTvhrUCQ3a4WPdupGl-zVjv02xliOnHqj3hz1CEA5ZTEoURyl9voo5r3ZQKYP4JdkTWGs4xtkjh2YwhzdTJJHDYmUW4nPo8WNCD0OniA1lo4x/s320/07.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLg6D00sUNLr8vTC1MUbT8gzA2vNsqCzNfMGrwCGafxWOKHe7CpLZxpJ3juDhvySCIMKTeV9htQ7X_CqmB_Ebmx3R4s7a8WS8vS95SyMw_Di8ac374zF65AFiuluySl8RzA9WLgRShOrxCUHA9zOX4Rs712pXHGo0DS12wnCCkiijIHnG-DRva-kWLLrrT/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLg6D00sUNLr8vTC1MUbT8gzA2vNsqCzNfMGrwCGafxWOKHe7CpLZxpJ3juDhvySCIMKTeV9htQ7X_CqmB_Ebmx3R4s7a8WS8vS95SyMw_Di8ac374zF65AFiuluySl8RzA9WLgRShOrxCUHA9zOX4Rs712pXHGo0DS12wnCCkiijIHnG-DRva-kWLLrrT/s320/08.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuMCxMe0Ii-fT0SdkO7Abffe9n3sTes-6ZDcgaR27fV_E2CH89bmrcU1KQOP1vDHkWRHBZ8b7UQMOvw9ItPIrq-Qzxr1AT5MdCkWeWwpYtgY0LBmgK9S3BNffNSBWFT8ckmhzlET_og-rNOHq-EVV8h_f9827F4gbl40rL2UVsVeseXwHsvHWzYiux2KkN/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1600" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuMCxMe0Ii-fT0SdkO7Abffe9n3sTes-6ZDcgaR27fV_E2CH89bmrcU1KQOP1vDHkWRHBZ8b7UQMOvw9ItPIrq-Qzxr1AT5MdCkWeWwpYtgY0LBmgK9S3BNffNSBWFT8ckmhzlET_og-rNOHq-EVV8h_f9827F4gbl40rL2UVsVeseXwHsvHWzYiux2KkN/s320/09.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz9GkesJhxlaebOgNzcqOi97cr3IgoUrp6a-GqCbHU8kJBUdQvVgc9JdtYizj4qC9Wllq_snUPBjQMI9Vdm4tRFsdVju-Py6tWDkC5_TO_8w8R8dOHsvl3Pn1swHyE-nnE_bYcCtS6gOMV4Ccy7eu6h6q9oTeZf0RWOTcRhCviRXJHC7TlW3RCmvhbm4f-/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz9GkesJhxlaebOgNzcqOi97cr3IgoUrp6a-GqCbHU8kJBUdQvVgc9JdtYizj4qC9Wllq_snUPBjQMI9Vdm4tRFsdVju-Py6tWDkC5_TO_8w8R8dOHsvl3Pn1swHyE-nnE_bYcCtS6gOMV4Ccy7eu6h6q9oTeZf0RWOTcRhCviRXJHC7TlW3RCmvhbm4f-/s320/10.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizv4rn_GImsmpdt0A2itDWbn-HAbDD7zRNsRUA9cy3Eln_SoUCL45O-cm2w3d9Q3Msu3EbKjeNJ_o4GJN71WQUZA2HJwf8kMH4NZhNbiuC7ayATsy-BXR5q0dsozlykYuHH99HRWarMWH1CKg-1RTu4lPP61VmBdzVH-Lu-1zXlAOynj8p5P7us50UUBZB/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1600" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizv4rn_GImsmpdt0A2itDWbn-HAbDD7zRNsRUA9cy3Eln_SoUCL45O-cm2w3d9Q3Msu3EbKjeNJ_o4GJN71WQUZA2HJwf8kMH4NZhNbiuC7ayATsy-BXR5q0dsozlykYuHH99HRWarMWH1CKg-1RTu4lPP61VmBdzVH-Lu-1zXlAOynj8p5P7us50UUBZB/s320/11.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivP0THztZopLrLtVP6MYfNSYDJzsACNCblQ71Mwhz2nRD0OD7piavqHJSYNSvomWGXF_2k4v5Us7lXxdIfXEsEcjRrF9-n4EgNp7o65kZNg5X490AlIk1xB9DCVuH6NRUeVAELHfKAj5eER8rIVH5_LqhZJkpwwvsVh2lSnUVdcP_Nf3llgqpMGSQWhcQ4/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivP0THztZopLrLtVP6MYfNSYDJzsACNCblQ71Mwhz2nRD0OD7piavqHJSYNSvomWGXF_2k4v5Us7lXxdIfXEsEcjRrF9-n4EgNp7o65kZNg5X490AlIk1xB9DCVuH6NRUeVAELHfKAj5eER8rIVH5_LqhZJkpwwvsVh2lSnUVdcP_Nf3llgqpMGSQWhcQ4/s320/12.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBS-NF6cjienQTtavAqm0_U2kVV1xcoMJxoxHZ9aP-VuAECzrpf2UcAljG0R2kEsnJwERZyDFYF7whwHSkI1QSFk9JhyaW6jsR-X8Y9T7O5Dw-IlyfVt5EB6D_Eu0dYTz0Ni6g1UZtohhTS4rntZzGe1bGU0kbBtnoVoGojsuVLv8-Syur5ynfA0vhkrOH/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBS-NF6cjienQTtavAqm0_U2kVV1xcoMJxoxHZ9aP-VuAECzrpf2UcAljG0R2kEsnJwERZyDFYF7whwHSkI1QSFk9JhyaW6jsR-X8Y9T7O5Dw-IlyfVt5EB6D_Eu0dYTz0Ni6g1UZtohhTS4rntZzGe1bGU0kbBtnoVoGojsuVLv8-Syur5ynfA0vhkrOH/s320/13.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijyU7t_5GRlE8d-AiQvam1vNwxHy4Y4ljbKMjIw6fa-Ed_InqmnyRWeFfIiRzaWNzqMT8Z0646qrLIByx1lcsbT73qAN_Wm7hAZOCvdepQmgRLPzC24o_UxgxqJEMnMrFaIJRj3_NY2qmrtvtbsZ6B6Arw5RSz0_y_QrPV8VQPbEmsGXWg5_DLraz7AIrx/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijyU7t_5GRlE8d-AiQvam1vNwxHy4Y4ljbKMjIw6fa-Ed_InqmnyRWeFfIiRzaWNzqMT8Z0646qrLIByx1lcsbT73qAN_Wm7hAZOCvdepQmgRLPzC24o_UxgxqJEMnMrFaIJRj3_NY2qmrtvtbsZ6B6Arw5RSz0_y_QrPV8VQPbEmsGXWg5_DLraz7AIrx/s320/14.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKALxqoAmExV05TuKIZ-mr7yb8VmBx0kAhVWTEa5u-zsdUq8jX5i1Nu2lcvMJOuAAPaHABQI5a1ThWDJbrlIURevjBgo6ia53_wVSnRRRIzLjiK7mNkEzrJe3JYf9TV3j9z6fPlIVQtsZ6PovcsQl5a911EZBOwUZv1kZexY8J_pZcIM1nVtlIOqG7LoNY/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKALxqoAmExV05TuKIZ-mr7yb8VmBx0kAhVWTEa5u-zsdUq8jX5i1Nu2lcvMJOuAAPaHABQI5a1ThWDJbrlIURevjBgo6ia53_wVSnRRRIzLjiK7mNkEzrJe3JYf9TV3j9z6fPlIVQtsZ6PovcsQl5a911EZBOwUZv1kZexY8J_pZcIM1nVtlIOqG7LoNY/s320/15.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhopNnFZS3aQfq7u9pvHfT47tgxrPOQuYGTX4bCVUFIEhNoEhx2yK6ReM7jRW0NA135FNbgKwqYvPOYmJoUZdR5miY7Zv-_QX9nXkWonsPAYum6GihY1vW-5KnzCOXa0fhdFZjB3ZcJ-6C9-c30__9HQbLevb0ndseixVlmnaJh0970N7C4zRKjQy7bJ27v/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhopNnFZS3aQfq7u9pvHfT47tgxrPOQuYGTX4bCVUFIEhNoEhx2yK6ReM7jRW0NA135FNbgKwqYvPOYmJoUZdR5miY7Zv-_QX9nXkWonsPAYum6GihY1vW-5KnzCOXa0fhdFZjB3ZcJ-6C9-c30__9HQbLevb0ndseixVlmnaJh0970N7C4zRKjQy7bJ27v/s320/16.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3-1kKdUcNZTErjRuk6LJT3N8EMiW4B2Kw1LzqRw2WJZT-tKVg3XvEggKh6hjz75FCsnMAVjk6FVjpnPbytsLx_AtEJ_ZVZ8jsmXPdjb0RNX4lWXzyaRU4_mlAtSmQgRzJbgF-dYuWo9xHRDwbLyX2EP3h4A33DvVGz5KtAhzfNOkOKLFfs6025NfiddZ/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3-1kKdUcNZTErjRuk6LJT3N8EMiW4B2Kw1LzqRw2WJZT-tKVg3XvEggKh6hjz75FCsnMAVjk6FVjpnPbytsLx_AtEJ_ZVZ8jsmXPdjb0RNX4lWXzyaRU4_mlAtSmQgRzJbgF-dYuWo9xHRDwbLyX2EP3h4A33DvVGz5KtAhzfNOkOKLFfs6025NfiddZ/s320/17.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYBXWWHvgKoFjmXvU4A73aMWlaahajbE02hSPX_-LnxG0VRCUUENu104r_Nn58NmrP9GN8ahoUYJycOQSEylWQbxMS4vWgsb4DZKxAEQG0Mg1WV1P5g9P3a7AK5I1SxZ0955ZEIIPAtWHXAvAKhG8lfjZyDIesIdHU-038tpNekF8n101qrTjnVrN4lBuZ/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYBXWWHvgKoFjmXvU4A73aMWlaahajbE02hSPX_-LnxG0VRCUUENu104r_Nn58NmrP9GN8ahoUYJycOQSEylWQbxMS4vWgsb4DZKxAEQG0Mg1WV1P5g9P3a7AK5I1SxZ0955ZEIIPAtWHXAvAKhG8lfjZyDIesIdHU-038tpNekF8n101qrTjnVrN4lBuZ/s320/18.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3GYEoSx3SJ8cgzyduU10qojWhjklEEI09m60SzIVjCdVFI0MfXtAnVxrk5vxS2RJOn4XidsK9_bU6lgomK-TQdj08SSavI5anRlLsTrGKsOKMuJnGvm5Y2LKTlPN6HZaeGgFjQXVEp5FMjhQRw8XrLxo7ggwdaQqNRg3qCo4by-ok6b9F_ErmrNfiudBL/s1200/19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="822" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3GYEoSx3SJ8cgzyduU10qojWhjklEEI09m60SzIVjCdVFI0MfXtAnVxrk5vxS2RJOn4XidsK9_bU6lgomK-TQdj08SSavI5anRlLsTrGKsOKMuJnGvm5Y2LKTlPN6HZaeGgFjQXVEp5FMjhQRw8XrLxo7ggwdaQqNRg3qCo4by-ok6b9F_ErmrNfiudBL/s320/19.jpg" width="219" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5VM38THB1udhyphenhyphenGuBkPz64L_KKaOD-o_wNwByOqOUlTIDMxel-Kn2rjV4cQqacPdXwc_0WopUVj8y-w1k2szUVb1gS_sTKN7Vu8eN3O8hs-qptqd5X_jBqpE2nodOcR3x66DFgFaPtk0K_tBnuAP4812RySZSFs_ZPbkVwgSr1lYPl48gCzWsPCJc1NIOm/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5VM38THB1udhyphenhyphenGuBkPz64L_KKaOD-o_wNwByOqOUlTIDMxel-Kn2rjV4cQqacPdXwc_0WopUVj8y-w1k2szUVb1gS_sTKN7Vu8eN3O8hs-qptqd5X_jBqpE2nodOcR3x66DFgFaPtk0K_tBnuAP4812RySZSFs_ZPbkVwgSr1lYPl48gCzWsPCJc1NIOm/s320/20.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj65MgMWfuPqwAmnFfFgkeOVx3LXqCT6zCoAA0BuIIAMzo0QE41isCq2O_SiET4nCAjnoDe5pra_RInzy-nQrRv7be3KxJO4-MMpHuGxrynXX83r5REgWkNDzHCzpnJGnu6T7fxqOm7IJXd_eN0z51yXL2UG-eAdCaW86aGVofH4uibThdr-BZyfj-URSfm/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj65MgMWfuPqwAmnFfFgkeOVx3LXqCT6zCoAA0BuIIAMzo0QE41isCq2O_SiET4nCAjnoDe5pra_RInzy-nQrRv7be3KxJO4-MMpHuGxrynXX83r5REgWkNDzHCzpnJGnu6T7fxqOm7IJXd_eN0z51yXL2UG-eAdCaW86aGVofH4uibThdr-BZyfj-URSfm/s320/21.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0u8NinKzRAUCw3I29xYUTu6I2QQY-YgUcUG8PDeG7xC4CSE5Ng9LublO3HS30kHcPz4NNn9MjDg2OLcOB2hw_sGsZoxobXdCS3Hf__WVDTvfa0IBqpl6Lt93S5mQKaXC7IvRCneDCHz3h_bdwK2_UEFjeWmamkKe4bJIE7XioDrw3Y_KQbEgycyZ-UCpC/s1600/22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0u8NinKzRAUCw3I29xYUTu6I2QQY-YgUcUG8PDeG7xC4CSE5Ng9LublO3HS30kHcPz4NNn9MjDg2OLcOB2hw_sGsZoxobXdCS3Hf__WVDTvfa0IBqpl6Lt93S5mQKaXC7IvRCneDCHz3h_bdwK2_UEFjeWmamkKe4bJIE7XioDrw3Y_KQbEgycyZ-UCpC/s320/22.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-40688137169316500262023-12-07T11:51:00.005+02:002023-12-07T11:54:53.337+02:00Κατασκευή DIY - Μονόροδο Τρέιλερ Ποδηλάτου<p> </p><p>- <b>Περί τίνος πρόκειται;</b></p><p>Στο άρθρο αυτό θα δείξω μια
εύκολη κατασκευή για ένα απλό τρέιλερ ποδηλάτου. Με απλά υλικά και
ανακυκλώσιμα κατά το δυνατόν, και με χρήση απλών εργαλείων. Το πρώτο
πράγμα που πρέπει να απαντηθεί είναι το γιατί. Γιατί μπορεί να είναι
χρήσιμο ένα τέτοιο εξάρτημα, και σε ποιον;</p><p>Λοιπόν, δύο χρήσεις μπορεί να έχει:<br />1
- Για καθημερινή χρήση στην πόλη, για να μεταφέρεις πράγματα. Αυξάνει
σημαντικά τη μεταφορική ικανότητα ενός οποιουδήποτε ποδηλάτου. Με απλά
λόγια, τις λιγότερες φορές θα χρειάζεσαι αυτοκίνητο να μεταφέρεις τα
μεγαλύτερα πράγματα, ενώ τις περισσότερες φορές θα σε καλύπτει το
τρέιλερ.<br />2 - Ειδικά για τον ποδηλάτη που κάνει μεγαλύτερες διαδρομές,
αυξάνει σημαντικά τη μεταφορική ικανότητα του ποδηλάτη που θέλει να
έχει μαζί του περισσότερα πράγματα που δεν θα χωρέσουν εύκολα σε δυο
κλασικά σακκίδια ποδηλάτου. Και λέω δύο, γιατί γενικά οι περισσότεροι
χρήστες ποδηλάτου έχουν τα δυο κλασικά σακκίδια της πισινής σχάρας, ενώ
λιγότεροι έχουν το σύστημα "μπροστινή σχάρα + σακκίδια", που είναι πιο
δύσκολο να το βρει κανείς και να το εγκαταστήσει στο ποδήλατό του. Αν
λοιπόν έχεις ένα τρέιλερ, έχεις αρκετό επιπλέον χώρο ώστε είναι πιθανό
να μη χρειαστείς μπροστινό σύστημα σακκιδίων.</p><p>Αν λοιπόν σε
ενδιαφέρει ένας τουλάχιστον από τους δύο παραπάνω λόγους, και αν
"πιάνουν λιγάκι τα χέρια σου" όπως λένε, ή τέλος πάντων τα χέρια ενός
καλού σου φίλου και θέλετε μαζί να μπείτε στη διαδικασία ενός τέτοιου
project για να φτιάξετε ένα χρήσιμο τρέιλερ -ή και περισσότερα όπως θα
δούμε- για τα ποδήλατά σας, τότε αξίζει να κάνεις κάτι που και θα σού
δώσει κάτι πραγματικά χρήσιμο αλλά και θα ακονίσει το μυαλό σου για να
λύνεις πρακτικά κατασκευαστικά προβλήματα.</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3KMqo6wz3uZlqfeOx1ZWOxGg_lYouD07IdryifPVec4hMtYVLyxfwpf_vhOgMhODWGphBENgj4EMG8CkNRu2UmgemOP6h0E_JAhrSPvSxvuAtV6EaZ1XQolRWcliKGM0ncMaJ0xZdvYDY-XBmYdxNs40ZSWG4QyjbBtGrEsFitFACy3jKkytevB_Xf5Le/s1400/23.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="920" data-original-width="1400" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3KMqo6wz3uZlqfeOx1ZWOxGg_lYouD07IdryifPVec4hMtYVLyxfwpf_vhOgMhODWGphBENgj4EMG8CkNRu2UmgemOP6h0E_JAhrSPvSxvuAtV6EaZ1XQolRWcliKGM0ncMaJ0xZdvYDY-XBmYdxNs40ZSWG4QyjbBtGrEsFitFACy3jKkytevB_Xf5Le/s320/23.jpg" width="320" /></a><br /> </p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJlDmmmYZPePf9e8G4HW2Ko4q4JO20FUWxfkjLUF8Yx0tJP7rMijjEOqLUjmim7cyAdtNlhEmehXS5wn2Y5Vu580io6Sm-Ffcd1vmtu5GgHJOFqT1cFTdW75jKrgA6jvAn4Qn6kvBWSrg3gMcZyj_yRW81NfeKUEt64jl1LlXRJ9s3CbHQadgPm-Dtrfwm/s1200/11.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="1200" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJlDmmmYZPePf9e8G4HW2Ko4q4JO20FUWxfkjLUF8Yx0tJP7rMijjEOqLUjmim7cyAdtNlhEmehXS5wn2Y5Vu580io6Sm-Ffcd1vmtu5GgHJOFqT1cFTdW75jKrgA6jvAn4Qn6kvBWSrg3gMcZyj_yRW81NfeKUEt64jl1LlXRJ9s3CbHQadgPm-Dtrfwm/s320/11.jpg" width="320" /></a><br /><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEdoaf36XVevWtoLesxcEqs_eeGJ655-gmnDbXn_Hch9COoWe0HBnJVI-7mTlWmeTgpCQZ9HWVh7mHG_mPEmjtdxvgt5rORFSzu1-5SUgFE_FdJSWVGJ9aLzAFv7_RWooYHBoOsP7QWCwX_nfW22zqTOMe4NkEAe-1_ZYt3xiJNxmceCx4am-dM2jAeG04/s1400/02.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1400" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEdoaf36XVevWtoLesxcEqs_eeGJ655-gmnDbXn_Hch9COoWe0HBnJVI-7mTlWmeTgpCQZ9HWVh7mHG_mPEmjtdxvgt5rORFSzu1-5SUgFE_FdJSWVGJ9aLzAFv7_RWooYHBoOsP7QWCwX_nfW22zqTOMe4NkEAe-1_ZYt3xiJNxmceCx4am-dM2jAeG04/s320/02.jpg" width="320" /></a></p><p><br /></p><p><b>- Πάμε λοιπόν στην κατασκευή:</b></p><p>Η πρόθεση είναι μια κατασκευή με τις εξής ιδιότητες:<br />- απλά/φτηνά/ανακυκλώσιμα κατά το δυνατόν υλικά εύκολα να βρεθούν,<br />- ελαφρύ,<br />- ευέλικτο κατασκεύασμα με πολλές κατά το δυνατόν επιλογές,<br />-
"modular" - Δεν έχω βρει καλή μετάφραση του όρου στα ελληνικά, αλλά
είναι μια πολύ σημαντική ιδέα στις σύνθετες κατασκευές. Αυτό που κάνεις
να αποτελείται από κομμάτια ανεξάρτητα μεταξύ τους που συνδέονται εύκολα
σε ένα συμπαγές σύνολο, έτσι ώστε να διορθώνεται και να τροποποιείται
εύκολα το κάθε κομμάτι, και με απλά εργαλεία, και μάλιστα όταν είσαι στο
δρόμο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στα κρίσιμα σημεία που χαλάνε ή φθείρονται
στα σημεία τριβής.<br /></p><p>Με αυτές τις κατασκευαστικές αρχές λοιπόν,
και αφού έχεις πάρει μια γενική άποψη από τις αρχικές εικόνες, ας
αρχίσω από το μπροστινό μέρος.</p><p>Το πρώτο σημαντικό μέρος ενός
μονόροδου τρέιλερ είναι το "μπροστινό τρίγωνο". (Σημείωση, δεν είμαι
μηχανικός οπότε δεν ξέρω ειδικούς τεχνικούς όρους, αλλά θα προσπαθήσω με
απλές λέξεις να τους αποδώσω.). Αυτό είναι το κρίσιμο μέρος που συνδέει
το σώμα του τρέιλερ με το ποδήλατο και συγκεκριμένα με τον σκελετό του
ποδηλάτου. Δέχεται μεγάλο στρες, από το βάρος και τους κραδασμούς, και
πρέπει να είναι δυνατό. Το έκανα από ανοξείδωτο ατσάλι, τετράγωνος
σωλήνας 15Χ15χιλ. Έχει 5 κομμάτια που κόπηκαν, διαμορφώθηκαν, και
συγκολλήθηκαν. Το σχήμα πρέπει να αφήνει αρκετό χώρο, τουλάχιστον 2 εκ.
ας πούμε, για την πισινή ρόδα: 4 μπάρες κατάλληλα διαμορφωμένες,
συγκολλήθηκαν σε μια κάθετη μπάρα σχηματίζοντας 2 τρίγωνα. Δεν ήταν
ιδιαίτερα δύσκολο να τους δώσω το κατάλληλο σχήμα, χρησιμοποιώντας
μέγγενη και σφυρί, παρόλο που με παίδεψε λίγο η δουλειά αυτή, καθώς
πρέπει να γίνει σιγά σιγά και δοκιμάζοντας πάνω στο ποδήλατο. Δεν έχω
ιδέα από κόλληση, έτσι από έναν φίλο που ξέρει από ηλεκτροκόλληση έγιναν
οι κολλήσεις.</p><p></p><p></p><p></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoW28_ddZQK09ze-zRnJw3tZDw1LMJ0g4Glb6KTKZxhkZUlNL1rssjFPj1ZKzsKOAC8eB9jeAUufbFRDp651SWIinx7MkDk-xTO9ya6haKZzG0CSkQlf0l9oFqBKDM7gjKArhYAjbhdCYnLmrchbi7YYHgF3kZXQe6BiDnpImUkD6bUSd43T0EGgYCjsTB/s1400/IMG_20231130_152942.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="849" data-original-width="1400" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoW28_ddZQK09ze-zRnJw3tZDw1LMJ0g4Glb6KTKZxhkZUlNL1rssjFPj1ZKzsKOAC8eB9jeAUufbFRDp651SWIinx7MkDk-xTO9ya6haKZzG0CSkQlf0l9oFqBKDM7gjKArhYAjbhdCYnLmrchbi7YYHgF3kZXQe6BiDnpImUkD6bUSd43T0EGgYCjsTB/s320/IMG_20231130_152942.jpg" width="320" /><br /><br /><br /></a>Το "μπροστινό τρίγωνο" από πάνω:<br /></p><p></p><p></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4KZF1mdTF46jTyW6c6VYzPzsvL8wyPxciPXc4rbnxsYm5cBihk-Rqba3DG7x5k-zQ-9GPHZAgf2gz_MuDQb5ARICvoJJw4ANOq8tLATpBBREoEphqRklLZoU7iVBmqG8jqpWd0RxczwdxwoUf7jFE20uGOQHp-dzttp7Lp7dBcMhi1hhwYB0LDFodnkjL/s1400/02.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="964" data-original-width="1400" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4KZF1mdTF46jTyW6c6VYzPzsvL8wyPxciPXc4rbnxsYm5cBihk-Rqba3DG7x5k-zQ-9GPHZAgf2gz_MuDQb5ARICvoJJw4ANOq8tLATpBBREoEphqRklLZoU7iVBmqG8jqpWd0RxczwdxwoUf7jFE20uGOQHp-dzttp7Lp7dBcMhi1hhwYB0LDFodnkjL/s320/02.jpg" width="320" /></a></p><p>Τώρα
αυτό το εξάρτημα πρέπει να συνδεθεί με το ποδήλατο στην πισινή ρόδα και
συγκεκριμένα στην περιοχή του πισινού άξονα. Τα 2 κομμάτια της σύνδεσης
είναι 2 κομματάκια λαμαρίνας πάχους 3χιλ. με μια "σχισμή" που θα κάτσει
στον "άξονα", δεμένα στο "μπροστινό τρίγωνο" με 2 βίδες 5χιλ. το
καθένα, έτσι ώστε να είναι εύκολα κατασκευάσιμα και αντικαταστάσιμα
(σύμφωνα με τη λογική του modular όπως είπαμε).</p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi66ZBs4PyJ8xGXuCTk3sbMqsczvkECQwh8ErT4dxvopHtqwFDmUzBNiO3kMv_cQeOrxzDOQJgBqXHr-lLZh1m9t1zGToiC096tAuyu6nz_ZKe3ppBl6zqPgzFHUkJLpAK0p1Bz3vAnsv0c2n3K0-kpUlsfV3x1T5N2qF1Sf6cLpuc09lk7LG1mYhe9hq9f/s1063/i1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1015" data-original-width="1063" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi66ZBs4PyJ8xGXuCTk3sbMqsczvkECQwh8ErT4dxvopHtqwFDmUzBNiO3kMv_cQeOrxzDOQJgBqXHr-lLZh1m9t1zGToiC096tAuyu6nz_ZKe3ppBl6zqPgzFHUkJLpAK0p1Bz3vAnsv0c2n3K0-kpUlsfV3x1T5N2qF1Sf6cLpuc09lk7LG1mYhe9hq9f/s320/i1.jpg" width="320" /></a><p>Το κομματάκι από μέσα:<br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1aQ7eFIeh11xJMd0ElQoNRxsweQ4E9JgMLuXwigWMLasNdkyxD2dmedISfVWWPf_lEzeOGwbIu-uX5QQKiuyayFfYUMMZNATMPH6iAjZ45f63Ji-F-ekTa3hsdgei6UkhsKQrm22hWrvoAC_ShdcHsWmQkr_uMP9ACylVTs6hMyPwI9fRXsONDnThv_QP/s1200/04.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="677" data-original-width="1200" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1aQ7eFIeh11xJMd0ElQoNRxsweQ4E9JgMLuXwigWMLasNdkyxD2dmedISfVWWPf_lEzeOGwbIu-uX5QQKiuyayFfYUMMZNATMPH6iAjZ45f63Ji-F-ekTa3hsdgei6UkhsKQrm22hWrvoAC_ShdcHsWmQkr_uMP9ACylVTs6hMyPwI9fRXsONDnThv_QP/s320/04.jpg" width="320" /></a><p>Θέλω
να είμαι σίγουρος για το ποδήλατό μου, επειδή το θέλω για σκληρή χρήση,
και καθημερινά αλλά και για ταξίδι μεταφέροντας μεγάλα βάρη, και έτσι
τροποποίησα την περιοχή του πίσω άξονα ώστε να σηκώνει μεγάλες δυνάμεις,
διαμορφώνοντας ένα κομμάτι λαμαρίνα 3χιλ. έτσι ώστε να δένει σε 2
σημεία στο σκελετό, πρώτα και βασικά στη βίδα του άξονα που θα δέχεται
και το μεγάλο βάρος και μετά στην κλασική υποδοχή της σχάρας των 5χιλ.
ώστε να έχει σταθερή θέση για το βάλε-βγάλε της ρόδας. (Σημείωση, το
σχήμα που βλέπεις είναι περίεργο λόγω πειραματισμών.) Στο πάνω μέρος του
ίδιου κομματιού δένει και η πισινή σχάρα.<br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGgUL1WaAr5VHzpMkDx7n-Svoe45IqY2rK34DXn1x-pyLsh71pbhKhyx4dHotSC35cq9qRacyMErP208nR-3i2cV2NDpNG2_6UiHdgr-S9uEgi4xfVUK52dHxeBTHzsiZAkugDUsXbXY5n3-yuaAKMFR3xM0EgGJJfopwsE4NIE55O5_jCCARz3MZ-SbTl/s1000/i2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="563" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGgUL1WaAr5VHzpMkDx7n-Svoe45IqY2rK34DXn1x-pyLsh71pbhKhyx4dHotSC35cq9qRacyMErP208nR-3i2cV2NDpNG2_6UiHdgr-S9uEgi4xfVUK52dHxeBTHzsiZAkugDUsXbXY5n3-yuaAKMFR3xM0EgGJJfopwsE4NIE55O5_jCCARz3MZ-SbTl/s320/i2.jpg" width="180" /></a><p>Για το δέσιμο του τρέιλερ χρησιμοποίησα 2 βίδες Μ5 με 2 παξιμάδια η καθεμιά. Το σημείο από πίσω:<br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIYekVBOf67VfoK8-qG1TcpA1-PuGWC-RAe6oY4Gdq7mbT2qheNTRN7sRa1-Gyyq_KmuYLs5o-qLHT6YXkZFgNpJWyJw52eIo1wm3VWGm6WKGUi5DK66WCtvmhb7N47PqMpZFW-U6oA0NXS53UDrwOA56r2vi3xYRYGxSp8OVEaOVeR3a_RMu1wg9dZsKr/s1000/i3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="751" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIYekVBOf67VfoK8-qG1TcpA1-PuGWC-RAe6oY4Gdq7mbT2qheNTRN7sRa1-Gyyq_KmuYLs5o-qLHT6YXkZFgNpJWyJw52eIo1wm3VWGm6WKGUi5DK66WCtvmhb7N47PqMpZFW-U6oA0NXS53UDrwOA56r2vi3xYRYGxSp8OVEaOVeR3a_RMu1wg9dZsKr/s320/i3.jpg" width="240" /></a><p>Έτσι κάθεται:<br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOcZJ_NtyHLF5Gr61xJd_Y60PdVjAbt4zaDVVL1yOEcspO6WtFGkQzp-dF_bRDTYTi065S39oYof8ginFLEyK5LjLtreYn2fsxAZnlvbRUNL_fV-s5zI_JICTeAnsZxcKtxPc7POWoFBwDOnK-cBPFz0uWAu68x9XOxDT5Yoy4mCjwLwdO1E4-Kkx8vqlz/s1200/07.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="994" data-original-width="1200" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOcZJ_NtyHLF5Gr61xJd_Y60PdVjAbt4zaDVVL1yOEcspO6WtFGkQzp-dF_bRDTYTi065S39oYof8ginFLEyK5LjLtreYn2fsxAZnlvbRUNL_fV-s5zI_JICTeAnsZxcKtxPc7POWoFBwDOnK-cBPFz0uWAu68x9XOxDT5Yoy4mCjwLwdO1E4-Kkx8vqlz/s320/07.jpg" width="320" /></a><p>Πρέπει
να σιγουρευτώ ότι αυτό το πράγμα δεν θα φύγει από κει, γιατί αυτό
μπορεί να σημαίνει μια μικρή καταστροφή! Μια απλή λύση είναι ένα
πλαστικό δεματικό. Γελοίο ναι, όμως δουλεύει - φτηνό και ελαφρύ και έχω
πάντα μαζί μου δεματικά για ένα σωρό χρήσεις στο τσαντάκι των εργαλείων.<br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz_MdHB1bbutwanSDr3-FWISmGz2KbOrxQRu4qNurM3aIUVYu5NO94Oh1igfLqZc1sVx7YSz-lYeIjgVMzA9q9eMNzV7R4CmgtQH7XsGH7XU-M1uyjT5nJ2cYl242G6FaUe7i-THAx-ZU0kDQmdTjwBmyqxG2vqH-MaStSv8Vx9edBqZaFjqN-MWqGFcYh/s1211/08.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="593" data-original-width="1211" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz_MdHB1bbutwanSDr3-FWISmGz2KbOrxQRu4qNurM3aIUVYu5NO94Oh1igfLqZc1sVx7YSz-lYeIjgVMzA9q9eMNzV7R4CmgtQH7XsGH7XU-M1uyjT5nJ2cYl242G6FaUe7i-THAx-ZU0kDQmdTjwBmyqxG2vqH-MaStSv8Vx9edBqZaFjqN-MWqGFcYh/s320/08.jpg" width="320" /></a><p>Η
διαδικασία να φορτώσω ή ξεφορτώσω το τρέιλερ στο ποδήλατο είναι υπόθεση
μισού λεπτού. Το περνάω στις δυο σχισμές, σφίγγω τα δύο δεματικά,
σηκώνω τα δυο πόδια του τρέιλερ, και έτοιμος για δρόμο. Χαλαρώνω τα δυο
δεματικά, χαμηλώνω τα δυο πόδια, το τραβάω προς τα πάνω, και το έχω στην
άκρη. Με τα δυο πόδια του τρέιλερ, από αλουμινόμπαρα, το τρέιλερ
στέκεται σε 3 σημεία, τα 2 πόδια + ρόδα.</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP5wAXqR84oAI0tunR0MqmleQ6UeTiwxUFaY-WK2GpU8nb-vrRVZTeXLd4k40We8KiNRenU268gFzhc_iO1r5zXWaeCd5UgYZmCT6_N8KMx2g4xHK4z56LIRPMBAKcogFniAns1_eXnTZYMj8RwESfse68A3QJRYpiCfnuSYg3IKRUIBxlOqDLZUtvXL4X/s1093/09.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1093" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP5wAXqR84oAI0tunR0MqmleQ6UeTiwxUFaY-WK2GpU8nb-vrRVZTeXLd4k40We8KiNRenU268gFzhc_iO1r5zXWaeCd5UgYZmCT6_N8KMx2g4xHK4z56LIRPMBAKcogFniAns1_eXnTZYMj8RwESfse68A3QJRYpiCfnuSYg3IKRUIBxlOqDLZUtvXL4X/s320/09.jpg" width="293" /></a></p><p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTrGGHD5yeoSGI0Ah5E26w8ff5dbFxM6Gm9RIzNQtnIzqHOPByTlaN1Kkm-81pfmKRtN5_-j8u1gHqUNJOBdDTXm7zspS9c6Ga36OejYRXXyn_OJdWKSOSWTLelMEZ-_fmv_GnO36ccdOdH5sEnUnNEjqV0dfNitRSPFPVoZn3DpIEEO2cX_N0XeIGZOmU/s1003/10.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1003" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTrGGHD5yeoSGI0Ah5E26w8ff5dbFxM6Gm9RIzNQtnIzqHOPByTlaN1Kkm-81pfmKRtN5_-j8u1gHqUNJOBdDTXm7zspS9c6Ga36OejYRXXyn_OJdWKSOSWTLelMEZ-_fmv_GnO36ccdOdH5sEnUnNEjqV0dfNitRSPFPVoZn3DpIEEO2cX_N0XeIGZOmU/s320/10.jpg" width="319" /></a></p><p>Υπάρχει
ένα σημαντικό θέμα εδώ, το μήκος του κάθετου κομματιού του "μπροστινού
τριγώνου" - για την ακρίβεια είναι η κάθετη απόσταση ανάμεσα στους δύο
μεντεσέδες που χρειάζονται για την περιστροφή του τρέιλερ, περί τον
κάθετο άξονα ώστε να ακολουθεί την πορεία του ποδηλάτου. Πρέπει αυτή η
απόσταση να είναι αρκετά μεγάλη, γιατί όσο μεγαλύτερη είναι τόσο πιο
σταθερό είναι το τρέιλερ στις πλευρικές κινήσεις και στον χειρισμό του
ποδηλάτου υπό φορτίο. Μετά από την σχετική εμπειρία, κατέληξα ότι αυτή η
απόσταση πρέπει να είναι 30 εκατοστά. Έτσι μεταφέρω μέχρι και 20 κιλά
μέσα στο τρέιλερ αν χρειαστεί με λίγη προσοχή στην οδήγηση, ωστόσο θα
έλεγα ότι μέχρι τα 15 κιλά το τρέιλερ συμπεριφέρεται μια χαρά.</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRYGmk4erCqUbJyR8OxYVsZL2GYVlDYfov7z4sj7qq0SrvyLNUjay441ru0qLwiSVvMia-Pwi3FNCLDIB5tkX46i_-aAmeft12LrlHFPgx_upuDdEgcK9E2DRELweYq-YuuCkiZqgWVKedleSm5lWRQLSXyJfsj16tG4tW5VHh9khcTNJ32xVHBXS2cBGW/s1200/i4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="988" data-original-width="1200" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRYGmk4erCqUbJyR8OxYVsZL2GYVlDYfov7z4sj7qq0SrvyLNUjay441ru0qLwiSVvMia-Pwi3FNCLDIB5tkX46i_-aAmeft12LrlHFPgx_upuDdEgcK9E2DRELweYq-YuuCkiZqgWVKedleSm5lWRQLSXyJfsj16tG4tW5VHh9khcTNJ32xVHBXS2cBGW/s320/i4.jpg" width="320" /></a><br /> <br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgclNhJCeCwcvDtVEYcsCab2EkAenG_ENo5yX4TAYSusZ0-HHnYQU0PDw0xGKSl9dAYvkE-0ufU_ugFQqiX66lmU5ssZwCLhoc0t4GIUa3B1A-lV7SBrE1zizPG5Sn0rYzix3KmmyuW9OBKl8IKZRzLRCDM-azzcLXJEeJDENy3KCzhyGMZAzhLz1uAbSZ4/s1200/11.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="714" data-original-width="1200" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgclNhJCeCwcvDtVEYcsCab2EkAenG_ENo5yX4TAYSusZ0-HHnYQU0PDw0xGKSl9dAYvkE-0ufU_ugFQqiX66lmU5ssZwCLhoc0t4GIUa3B1A-lV7SBrE1zizPG5Sn0rYzix3KmmyuW9OBKl8IKZRzLRCDM-azzcLXJEeJDENy3KCzhyGMZAzhLz1uAbSZ4/s320/11.jpg" width="320" /></a><p>Οι
δυο μεντεσέδες, φτηνοί αλουμινίου που χρησιμοποιούν στα παράθυρα. Έχουν
πλαστικό άξονα, πράγμα που με προβλημάτισε αρχικά για την αντοχή τους,
αλλά σκέφτηκα ότι φτηνοί είναι και εύκολα αντικαταστάσιμοι, αλλά μετά
από 15 χρόνια ποτέ δεν τους άλλαξα.<br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6wwHS-MYUXP1qOnsBnOHE6GOmeGIt9FFqyBRLCWjrqsbgVoKXIMKP7O7nIcYpK4BhjDa_4tU0d2mNlhyphenhyphenSdAdtIIkaOIvIO2k3rSnRj0HETSYosaIChSAn5iXKWNv415F9wFMHG1u83M3KpTXJVKZODrs5yd9vbpvf_R5qSh7br_qArRiSwbgqhuo2mZBP/s1103/13.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1103" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6wwHS-MYUXP1qOnsBnOHE6GOmeGIt9FFqyBRLCWjrqsbgVoKXIMKP7O7nIcYpK4BhjDa_4tU0d2mNlhyphenhyphenSdAdtIIkaOIvIO2k3rSnRj0HETSYosaIChSAn5iXKWNv415F9wFMHG1u83M3KpTXJVKZODrs5yd9vbpvf_R5qSh7br_qArRiSwbgqhuo2mZBP/s320/13.jpg" width="290" /></a><p>Καλά
μέχρι εδώ, πάω προς τα πίσω. Το επόμενο σημαντικό κομμάτι της
κατασκευής είναι το "πισινό τρίγωνο", που κι αυτό δέχεται μεγάλο στρες
από το βάρος με δύναμη μοχλού. Ειλικρινά θα ήμουν πιο ήσυχος αν το είχα
κάνει και αυτό με ατσάλι, αλλά το έκανα από αλουμίνιο. Σε κάποια στιγμή
ελέγχοντας την κατάσταση είδα ένα σπάσιμο σε μια κόλληση στο κάτω μέρος,
και επειδή βαρέθηκα να το κάνω από την αρχή, ενίσχυσα τα σημεία με
πριτσίνια αλουμινίου, όπως δείχνω στις εικόνες. Το κομμάτι αυτό
αποτελείται από 6 σωλήνες, η 1 κάθετη για την περιστροφή παράλληλα με
την κάθετη του μπροστινού, οι 2 ως βάση για να κάτσουν οι δυο "βασικές
μπάρες" του τρέιλερ, και ακόμα 3 για σύνδεση του συνόλου.</p><p>Τα κομμάτια του τρέιλερ όπως φαίνεται από πάνω:</p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKLE3Ilsx6BYJSVP0m0r6E7lHKW-kBwce0ZIYy0uT_4E7Fd-Yow0RFDSFm18suKX5uD8suQ0wii2-IUq1HGVYiEFAENBkgZJ9_n7Vw2nwHOC0r6d7jyVTKMQlOssXkHYV1CpifL6CwKnZusxZ0Ibe9bpipprcZjMdABMc5-bSATnH-4G0xN0Br8vhgSTG0/s1000/i5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="579" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKLE3Ilsx6BYJSVP0m0r6E7lHKW-kBwce0ZIYy0uT_4E7Fd-Yow0RFDSFm18suKX5uD8suQ0wii2-IUq1HGVYiEFAENBkgZJ9_n7Vw2nwHOC0r6d7jyVTKMQlOssXkHYV1CpifL6CwKnZusxZ0Ibe9bpipprcZjMdABMc5-bSATnH-4G0xN0Br8vhgSTG0/s320/i5.jpg" width="185" /></a><p>Το "πισινό τρίγωνο" με τους 2 μεντεσέδες:</p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIOF7XU2pWO6cu75QcefVhBixBHb46b7ACzCRKIr3fH13Nj1wNcu66br3rCpgml99rYXG-9xoPZVK2tuB61wY0AHo3U8mcL2cXXkUIUnl6m2u0DzfN5FUCBffAXd5AiY4xNXO_1yHtuXW7nBJVNY53K_Jr-UFWOSG4YNqgBP6wtr7E1XAS5Mv9009jrVwo/s800/15.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="683" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIOF7XU2pWO6cu75QcefVhBixBHb46b7ACzCRKIr3fH13Nj1wNcu66br3rCpgml99rYXG-9xoPZVK2tuB61wY0AHo3U8mcL2cXXkUIUnl6m2u0DzfN5FUCBffAXd5AiY4xNXO_1yHtuXW7nBJVNY53K_Jr-UFWOSG4YNqgBP6wtr7E1XAS5Mv9009jrVwo/s320/15.jpg" width="273" /></a></p><p>Τα πριτσίνια που έβαλα για ενίσχυση αποδείχτηκαν ΟΚ:<br /></p><p></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHhDo8uwHhrlkxrkVCFtZr_CcbuRYNg_ROH7KeZ1quK_1noYlVPsXb-1ywPAzGEHAFCS8alPINyptTNPWrEWs-VhZK2JIi2lzKDpWB07yrsKBKsp7Uyhd3zmM3wi2VSz_5e0o5PXUFYsgwwFB3mUBStarbwV3adCrYpb3xbG8sC7xYl9d2TacdkYraEQ4C/s1200/16.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1045" data-original-width="1200" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHhDo8uwHhrlkxrkVCFtZr_CcbuRYNg_ROH7KeZ1quK_1noYlVPsXb-1ywPAzGEHAFCS8alPINyptTNPWrEWs-VhZK2JIi2lzKDpWB07yrsKBKsp7Uyhd3zmM3wi2VSz_5e0o5PXUFYsgwwFB3mUBStarbwV3adCrYpb3xbG8sC7xYl9d2TacdkYraEQ4C/s320/16.jpg" width="320" /></a></p><p></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyDVxHfNkKvKLNY7-dg2Aprz2Lgbo7SAzxmH2GcBonDzyeWjAokN6bqMTdnTnFpyN7KosTiUnAobD-c-Lh6ZlshbUWUwoGU2_Qx6ecXiWGdN_WB1vCtNetX1YxvqgqO7xoeazWDksqDlTU_2JF6GwyglgMsem1seX7IdILBoEHQ5veMPsIBHeLAzHLyfdz/s1200/17.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="817" data-original-width="1200" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyDVxHfNkKvKLNY7-dg2Aprz2Lgbo7SAzxmH2GcBonDzyeWjAokN6bqMTdnTnFpyN7KosTiUnAobD-c-Lh6ZlshbUWUwoGU2_Qx6ecXiWGdN_WB1vCtNetX1YxvqgqO7xoeazWDksqDlTU_2JF6GwyglgMsem1seX7IdILBoEHQ5veMPsIBHeLAzHLyfdz/s320/17.jpg" width="320" /></a></p><p>Στη
συνέχεια, συνδέω τις 2 "βασικές μπάρες" που θα δέσουν τη ρόδα και την
"πλατφόρμα". Φυσικά μπορώ να τις κάνω όσο μακριές θέλω, ρυθμίζοντας έτσι
το μήκος του τρέιλερ. Τις δένω γερά στη βάση του "πισινού τριγώνου" με 2
βίδες Μ5 την καθεμιά και πλατιές ροδέλες. Φυσικά για σωστή θέση, πρώτα
κάνω τα τελειώματα πίσω με 3χιλ. λαμαρίνα και πριτσίνια για να δέσουν
στη ρόδα:<br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv-EqWCf4UQo6dsRas8lj6qIJb9wDVPSPWU3363RaKgWN0EBPydLaEeePiBrJRT84eqMFHF-aA3X_X9g6AY297d_3HbaEEW42Wrq9rOW71rHuusUd3psXvB3uA2f6OnkI3Bxb7G5NpRBsSBKps87Wq0H_ueUWqc6JrnV7RGTQ6aJTN7SUh4wNfcD6C8xzI/s1200/18.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="968" data-original-width="1200" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv-EqWCf4UQo6dsRas8lj6qIJb9wDVPSPWU3363RaKgWN0EBPydLaEeePiBrJRT84eqMFHF-aA3X_X9g6AY297d_3HbaEEW42Wrq9rOW71rHuusUd3psXvB3uA2f6OnkI3Bxb7G5NpRBsSBKps87Wq0H_ueUWqc6JrnV7RGTQ6aJTN7SUh4wNfcD6C8xzI/s320/18.jpg" width="320" /></a><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigkJHTk48gyK9TMLoI1gJ4vfq5hr1pLpDy2uMDJiZz5zO9YK_dsApnrUpla54mGlho_EKk5Iu-hI2p3hk2nlDQsULpHyZGcrt9cLs3zY4q9DuipDaN9x5ru1Gb3Ci5CSLFAbzwvMHWhIs6kaQPdDqVCeISXLLc0f5XkxZyp1wfM5IZLXf3lcphcl__D1pY/s1200/19.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="821" data-original-width="1200" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigkJHTk48gyK9TMLoI1gJ4vfq5hr1pLpDy2uMDJiZz5zO9YK_dsApnrUpla54mGlho_EKk5Iu-hI2p3hk2nlDQsULpHyZGcrt9cLs3zY4q9DuipDaN9x5ru1Gb3Ci5CSLFAbzwvMHWhIs6kaQPdDqVCeISXLLc0f5XkxZyp1wfM5IZLXf3lcphcl__D1pY/s320/19.jpg" width="320" /></a></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2LeyJMzv12VIOmOvzgKk_1rrV1Ub8qo4Il8SyCBXFnqVfQOj5zWX8B61YfGB1lmuhlI3pHvbXTr0-F_14-XiPRXyHI7KZbFEYTxY5KQOMOC-lTus96U-DwjTzKg3HBr-VPtb2JdBpvKft0pMIFE4qA-QPrHa7pk-OYtvQXAQw_84GS8fX3tmidkyDm2Rc/s1200/i6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1005" data-original-width="1200" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2LeyJMzv12VIOmOvzgKk_1rrV1Ub8qo4Il8SyCBXFnqVfQOj5zWX8B61YfGB1lmuhlI3pHvbXTr0-F_14-XiPRXyHI7KZbFEYTxY5KQOMOC-lTus96U-DwjTzKg3HBr-VPtb2JdBpvKft0pMIFE4qA-QPrHa7pk-OYtvQXAQw_84GS8fX3tmidkyDm2Rc/s320/i6.jpg" width="320" /></a><p>Έχει
σειρά η πλατφόρμα, αυτή που θα κουβαλάει τα πράγματα. Θα μπορούσε να
γίνει από αλουμινόμπαρα όμορφη κι ωραία, βρήκα όμως στην αποθήκη κάτι
ελαφρόξυλα που δεν θα έκαναν για τίποτα σοβαρό και στα γρήγορα έδεσα
έναν απλό σκελετό. Όσο για το δέσιμο πάνω στις 2 μπάρες, φυσικά... με
δεματικά.<br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlsBkFgy00FKuohgVYbSjimN7BkZfAxLix5ctcqsB-Q46Z3QPGYWCNfmdnolTdW-NqGH4DPkUjwEqb9vy7_euE6QalgIHh7ojiN2lrRU3DC1iqP7f72iF64gC4UXFXB3Mdf-YqsGZm4imrKI3f6qX2ZKa0cmR3zqgSaxY0YwJ81D_zgffQXUZ0iWxr3YsM/s800/21.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="800" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlsBkFgy00FKuohgVYbSjimN7BkZfAxLix5ctcqsB-Q46Z3QPGYWCNfmdnolTdW-NqGH4DPkUjwEqb9vy7_euE6QalgIHh7ojiN2lrRU3DC1iqP7f72iF64gC4UXFXB3Mdf-YqsGZm4imrKI3f6qX2ZKa0cmR3zqgSaxY0YwJ81D_zgffQXUZ0iWxr3YsM/s320/21.jpg" width="320" /></a><p>Το τρέιλερ μπορεί τώρα να χρησιμοποιηθεί, με στήριξη πραγμάτων με λάστιχα ας πούμε, όπως για παράδειγμα:<br /></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqIytdvKnoyJpfOeEkfUykoSLey6iV9tXcVX-Y6_LgCd-mnnKC5X4O4spN9EyV5LVSPc8A4RATiS1GjFZKAWfLRUpPNLysN5mr4kXZrQCbeOonDC8KYjHx23c8RGfMxJoo8n740jYasx5Wct-SwVxgEPTXOoJmmkJ3r1DeLgGmMrPU8Xso1DdgYrEqBIgj/s1400/22.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqIytdvKnoyJpfOeEkfUykoSLey6iV9tXcVX-Y6_LgCd-mnnKC5X4O4spN9EyV5LVSPc8A4RATiS1GjFZKAWfLRUpPNLysN5mr4kXZrQCbeOonDC8KYjHx23c8RGfMxJoo8n740jYasx5Wct-SwVxgEPTXOoJmmkJ3r1DeLgGmMrPU8Xso1DdgYrEqBIgj/s320/22.jpg" width="320" /></a> </p><p>Ας
πάω όμως ένα βήμα παραπέρα. Δυο πλαστικές κλούβες από την ανακύκλωση,
εγώ τις βρήκα στη λαχαναγορά, κόβω τη μία πλευρά τους για τη δημιουργία
ενιαίου μεγάλου χώρου. ΚΙ όσο για την στήριξη πάνω στην πλατφόρμα,
φυσικά... με δεματικά.<br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUTTectRdLrrjrX_E2QEjpKUFytGUqPlXtWUnbSAm-Dijs2_1aKDyq0X6AAYK8CMKyW-wlKvGt0StUZfrxttMDdBQUIIcj1WuqiVjZeiJpdt8vLMnGKTdH1dGI6_mtvHx03jWKZNe5nTT9SK3gSgSFoOnZee_h6iw8qhHO-Mv0q1-jPAIYT5cn5VGwWdYa/s1400/23.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="920" data-original-width="1400" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUTTectRdLrrjrX_E2QEjpKUFytGUqPlXtWUnbSAm-Dijs2_1aKDyq0X6AAYK8CMKyW-wlKvGt0StUZfrxttMDdBQUIIcj1WuqiVjZeiJpdt8vLMnGKTdH1dGI6_mtvHx03jWKZNe5nTT9SK3gSgSFoOnZee_h6iw8qhHO-Mv0q1-jPAIYT5cn5VGwWdYa/s320/23.jpg" width="320" /></a><p>Βασικά,
τέλος ιστορίας - και αρχή δουλειάς... Αλλά η δική μου ιστορία είχε και
συνέχεια. Είχα φτιάξει πριν 15 χρόνια ένα άλλο τρέιλερ, και τώρα μπορώ
να το κοτσάρω επάνω στο ίδιο καινούργιο "μπροστινό τρίγωνο" και στη
ρόδα, έτσι ώστε να έχω δύο εναλλακτικές, βασικά ανάλογα με το πόσα
πράγματα έχω για κουβάλημα σε ένα σχετικά μεγάλο ταξίδι (όταν πρόκειται
για ταξίδι).</p><p>Το τρέιλερ εκείνο, περιγράφεται εδώ, για να θυμηθώ λίγο και τα παλιά:<br /><a href="http://i-alli-ellatha.blogspot.com/2008/04/extremetrailer-project-extremetrailer.html">http://i-alli-ellatha.blogspot.com/2008/04/extremetrailer-project-extremetrailer.html</a><br /></p><p>Η αλλαγή από το ένα στο άλλο μού παίρνει λιγότερο από 10 λεπτά:<br />- ξεβιδώνω το "πισινό τρίγωνο",<br />- βγάζω τη ρόδα,<br />- τη βάζω στο άλλο σώμα,<br />- ξαναβιδώνω το "πισινό τρίγωνο" στο άλλο,<br />... και είμαι έτοιμος για το δρόμο.<br /></p><p><b>- Το συμπέρασμα μετά από αυτά είναι απλό: </b><br /></p><p>Έχοντας
χρησιμοποιήσει τα δυο τρέιλερ για χρόνια, επειδή είμαι καλοπερασάκιας
και κουβαλάω ένα πλήρες νοικοκυριό και ανέσεις στα ταξίδια μου, σε άγρια
βουνά, ερήμους, ποτάμια, ανεβαίνοντας ανηφόρες κουβαλώντας βάρος,
κατεβαίνοντας κατηφόρες με 50 χλμ/ώρα, είναι μια απόλαυση να ξέρω ότι
πίσω μου το τρέιλερ με ακολουθεί πιστά και χωρίς κόστος ή παράπονο. Όλη η
ιστορία είναι να 'χεις λίγο τσαγανό για λίγη δουλίτσα, λίγο στρώσιμο να
μάθεις πέντε πράγματα από αυτούς που ξέρουν, λίγο λέφτερο μυαλό και
διάθεση να βρίσκεις απλές λύσεις σε σύνθετα προβλήματα.</p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1b4UZ-nfAybkjDQjFqDY191ES3BcM2xJpQh1JlnSHzrvJJEvqaUY44VPN4WZEYknjHKYvaQIjm7BlA2S-js_B1C9kfGyl3l4iLNEL6blZJp8owGK_4muba7DH9fk8kxmZ_RB37aWZDUIlGjo2HTUDD6vG54xS9VxO-aYMz7eUCeWOsHaPU18ixKwtCi_J/s800/p2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="511" data-original-width="800" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1b4UZ-nfAybkjDQjFqDY191ES3BcM2xJpQh1JlnSHzrvJJEvqaUY44VPN4WZEYknjHKYvaQIjm7BlA2S-js_B1C9kfGyl3l4iLNEL6blZJp8owGK_4muba7DH9fk8kxmZ_RB37aWZDUIlGjo2HTUDD6vG54xS9VxO-aYMz7eUCeWOsHaPU18ixKwtCi_J/s320/p2.jpg" width="320" /></a><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidsyQRszU3qQrvl5z7skAhX0F2MoUZFglMq50zlI-sLLVjypIHgYm7hll-yQXwcjl0HdziZ2LXJBXZoKHbicbc7RdPHoAmeIf65eESm1X5jqGksYiiI1ADfMgnVVPtU_Lmfts5IednQuE1wzsFk1p8utNQZFQJjAvsQYCtf8CAP4Up37j23MUJdpH1NS23/s800/042.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidsyQRszU3qQrvl5z7skAhX0F2MoUZFglMq50zlI-sLLVjypIHgYm7hll-yQXwcjl0HdziZ2LXJBXZoKHbicbc7RdPHoAmeIf65eESm1X5jqGksYiiI1ADfMgnVVPtU_Lmfts5IednQuE1wzsFk1p8utNQZFQJjAvsQYCtf8CAP4Up37j23MUJdpH1NS23/s320/042.jpg" width="320" /></a></p><br /><p><br /></p><br /><br /><br />iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-31955736892066247442023-12-05T09:58:00.010+02:002023-12-05T14:14:49.930+02:00Ταξίδι στον Τελευταίο Παράδεισο των Μυστικιστών Δερβίσηδων<p><b><br /></b><br />Ετοιμάσου
για ένα ταξίδι παράξενο, διαβάζοντας αυτό το κείμενο. Ένα ταξίδι
μακρινό στο χρόνο, όμως κοντινό στο χώρο, σε αλβανικό έδαφος αλλά εντός
Ελλάδος. Ετοιμάσου να διαβάσεις ένα άρθρο που θα αποτολμήσει να δρασκελίσει τα σύνορα της ιστορικής έρευνας, ρίχνοντας στο τραπέζι του
ταξιδιού κάποιες άγνωστες ή παραγνωρισμένες τέλος πάντων λεπτομέρειες για το παρελθόν του ελλαδικού χώρου. Παράξενα όλα αυτά ναι, αλλά από κάπου
πρέπει να αρχίσω.<br /><br /></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi616qw3AEsUoSItywGX7ZLAZfajiIdhsedTcOlJEjzAoVRi_uj-IuynDx8ZjoOFdbv2qXUAfz0qLfwmSBy3pSVUYa-JiAvfx7Z4DezNevvV3OY1WNn1vKttFMoKDUdr8u2Ba-S2hU6f8r463c-eEKKW62sK-_9ot_Hqkx5YDtXcBe3lTbQXNs5NVk7-VPh/s1400/IMG_20231126_142419_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1400" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi616qw3AEsUoSItywGX7ZLAZfajiIdhsedTcOlJEjzAoVRi_uj-IuynDx8ZjoOFdbv2qXUAfz0qLfwmSBy3pSVUYa-JiAvfx7Z4DezNevvV3OY1WNn1vKttFMoKDUdr8u2Ba-S2hU6f8r463c-eEKKW62sK-_9ot_Hqkx5YDtXcBe3lTbQXNs5NVk7-VPh/s320/IMG_20231126_142419_HDR.jpg" width="320" /></a><br /><br /><br />Ας
αρχίσω από ένα μέρος μακρινό. Το καλοκαίρι του 2009 ο δρόμος του
ταξιδευτή με έφερε στην ανατολική έρημο, στα βάθη της Καππαδοκίας στη
Σύλλη του Ικονίου. Εκεί όπου ο Τζελαλεντίν Ρουμί ίδρυσε τη σέκτα των
Μεβλεβήδων, διδάσκοντας την ενότητα του παντός και την εξάλειψη των
διακρίσεων περί φυλής, έθνους, τάξης, θρησκείας. Εκεί όπου χριστιανοί
και μουσουλμάνοι ζούσαν ειρηνικά για αιώνες, εκτελώντας τις θρησκευτικές
τους πράξεις μαζί μέσα στις εκκλησίες και τα τζαμιά. Εκεί που μόλις
άκουσαν ότι είμαι Έλληνας μού είπαν με φωτισμένα μάτια πως είναι Σούφι
Μεβλανά και με οδήγησαν στην παλιά εκκλησία της Αγίας Ελένης (Ayaelena).
( <a href="https://iason2009.blogspot.com/p/blog-page_10.html">https://iason2009.blogspot.com/p/blog-page_10.html</a> )</p><p>Καταμεσής
στον σκληροπυρηνικό μουσουλμανικό κόσμο, οι μυστικιστές σούφηδες
Μεβλεβήδες δίδασκαν ότι ο θεός είναι ένας για όλους τους ανθρώπους. Στις
πολυπολιτισμικές συνθήκες της Μικρασίας, δημιουργήθηκαν κατά τόπους
συνθήκες για την ειρηνική συνύπαρξη των χριστιανών και των μουσουλμάνων.
Εκτός από τους Μεβλεβί, υπήρξε και μία άλλη μουσουλμανική σέκτα, οι
Μπεκτασί, με μια παρόμοια κοσμοθεωρία αποδοχής και συνύπαρξης των
ανθρώπων ανεξαρτήτως θρησκείας. Οι Μπεκτασί πάντρεψαν τη χριστιανική
ορθόδοξη πίστη με το σιϊτικό και το σουνιτικό Ισλάμ, έχοντας απήχηση
κυρίως στα φτωχότερα κοινωνικά στρώματα της υπαίθρου. Οι αιρέσεις αυτές,
παρά το ότι γνώρισαν τρομερές διώξεις, κατάφεραν και επιβίωσαν για
αιώνες, και μέχρι σήμερα ακόμη, λόγω της λαϊκής απήχησης που είχαν με
την φιλοσοφία της ειρήνης και της αποδοχής. Ειδικά στην περιοχή του
Ικονίου (Κόνια σήμερα), στη βυζαντινή περίοδο και μέχρι το 1923 όταν
έφυγαν για την Ελλάδα, επιβίωσε μια μοναδική ελληνική κοινότητα, οι
Έλληνες της καππαδοκικής Σύλλης, με ιδιαίτερη γλώσσα και πολιτισμό.
Συνέβαιναν παράξενα πράγματα, όπως ο Τζελαλεντίν Ρουμί να γράφει
ελληνικά ποιήματα με την αραβοτουρκική γραφή και οι Έλληνες της Σύλλης
να γράφουν τουρκικά με ελληνικό αλφάβητο με την γραφή που αποκαλέστηκε
καραμανλήδικα. Με λίγα λόγια, παρά το σκληρό περιβάλλον του ισλαμικού
φονταμενταλισμού και της θρησκευτικής "ορθοδοξίας", σε κάποιες
περιπτώσεις συνέβη μια ιδιαίτερη επαφή των θρησκειών για πάνω από 800
χρόνια, γύρω από διδασκαλίες που είχαν το έρεισμά τους σε θρησκευτικές
αιρέσεις όπως οι Μεβλεβήδες και οι Μπεκτασήδες.<br /><br />Επόμενος σταθμός
στο παράξενο ταξίδι μας, η περίοδος μετά το 1423 και την οθωμανική
κατάκτηση της Ελλάδας. Οι Οθωμανοί ακολουθούσαν συστηματικά πολιτικές
εκτόπισης και μεταφοράς πληθυσμών. Ας θυμηθούμε λίγο ένα κλέφτικο
τραγούδι από την συλλογή του Νίκου Πολίτη κ.α.:<br /> Ο Όλυμπος κι ο Κίσσαβος τα δυο βουνά μαλώνουν<br /> το ΄να παινιέται στα σπαθιά και τ΄ άλλο στα τουφέκια<br /> γυρίζει ο γερο Όλυμπος και λέει του Κισσάβου<br /> τι με μαλώνεις Κίσσαβε κονιαροπατημένε<br /> που σε πατούν οι τούρκισσες τσιγγάνες των Κονιάρων.<br />Ασφαλώς
όχι τυχαία, πληθυσμοί από την περιοχή του Ικονίου εγκαθίστανται σε
διάφορες περιοχές, όπως και στον ανατολικό θεσσαλικό κάμπο. Σημειώνεται
ότι, αργότερα μετά την ανταλλαγή πληθυσμών από τη Μικρασία το 1924
δημιουργείται το χωριό Νέο Ικόνιο στον κάμπο δυτικά των Φαρσάλων, από
"Κονιαλήδες" που ήρθαν από το Ικόνιο της Μικρασίας την "αγιοτόκο
πρωτεύουσα της Λυκαονίας", όπου υπήρχε ένα γνωστό Τάγμα Δερβίσηδων για τους
οποίους λέγονταν παραδοσιακά ότι κατάγονταν από εξισλαμισμένους
χριστιανούς ( <a href="https://mikrasiatwn.wordpress.com/2008/11/23/%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CE%BF/">https://mikrasiatwn.wordpress.com/2008/11/23/%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CE%BD%CE%B9%CE%BF/</a> )<br /><br />Σε
αντίθεση με την χριστιανική θρησκεία, στην μωαμεθανική δεν υπάρχει
μοναχισμός, καθότι είναι μία θρησκεία καθαρά κοσμικού χαρακτήρα. Όμως οι
νεοφερμένοι από την ανατολή αντισυμβατικοί μυστικιστές ιδρύουν
"τεκέδες", τα αντίστοιχα μοναστήρια των μωαμεθανών, σε διάφορα σημεία
του ελλαδικού χώρου. Υπάρχουν μερικά τέτοια γνωστά σημεία στην ελληνική
επικράτεια, ιδιότυπα σημεία μνήμης που λόγω του ιστορικού μουσουλμανικού
χαρακτήρα σε καμία περίπτωση δεν θα λέγαμε όχι έχουν τύχει ιδιαίτερης προσοχής. Είναι ο τεκές του Σεγίτ Αλή Σουλτάν στη Ρούσσα του Έβρου, ο
οποίος πλέον έχει χάσει τον παλιό του χαρακτήρα και συντηρείται από την
τουρκική προπαγάνδα. Είναι ο τεκές του Κιουτουκλού Μπαμπά στο Σέλινο του
νομού Ξάνθης, ένα μοναχικό κτίσμα με κόκκινη πέτρα που χάσκει στη μέση
του κάμπου. Είναι ο τεκές του Χασάν Μπαμπά στα Τέμπη του νομού Λάρισας
δίπλα στον Πηνειό, ένα ερείπιο που απορείς πώς στέκεται ακόμα όρθιο.
Συμβαίνει να έχω περάσει από όλους αυτούς, αλλά η πιο ενδιαφέρουσα
περίπτωση ασφαλώς είναι ο τεκές των Ασπρογείων στην περιοχή Φαρσάλων στο
νότιο θεσσαλικό κάμπο, ακριβώς στο σύνορο των νομών Μαγνησίας και
Λάρισας.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCg0TVSOqshTl-S1Jw0ZcQIPXuoM-Axsy6MujqdZukZUeK6ebbtcUhDP8vO0FfmSauZ3bE08j2f3HgtyJSHDhplh9hQWe5GTLjIhozCGnvIn74bxd4-sCPekQjES9E4cNMuypo_V-C8FDkeN65MRkFQ0Zls7ps6bJ2H0sPKhVzC6XhQ2Dhyphenhyphen-eYlh7ZOfUc/s1400/DSC08562.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="876" data-original-width="1400" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCg0TVSOqshTl-S1Jw0ZcQIPXuoM-Axsy6MujqdZukZUeK6ebbtcUhDP8vO0FfmSauZ3bE08j2f3HgtyJSHDhplh9hQWe5GTLjIhozCGnvIn74bxd4-sCPekQjES9E4cNMuypo_V-C8FDkeN65MRkFQ0Zls7ps6bJ2H0sPKhVzC6XhQ2Dhyphenhyphen-eYlh7ZOfUc/s320/DSC08562.JPG" width="320" /></a> <br /></p><p>Το
γειτονικό χωριό Ασπρόγεια λεγόταν Ιρενί κατά την τουρκοκρατία, και γι΄
αυτό ο τεκές ήταν γνωστός ως "Ιρενί τεκέ". Κατά την παράδοση, ιδρύθηκε
στα τέλη του 15ου αιώνα και λειτουργούσε μέχρι το 1972, όταν και πέθανε ο
τελευταίος "μπουμπάς" (ηγούμενος) του μοναστηριού. Χτίστηκε πάνω στα
ερείπια παλιότερου βυζαντινού μοναστηριού του 10ου αιώνα που ήταν
αφιερωμένο στον Άγιο Γεώργιο, μάλλον από κάποιον Τούρκο Ντουρμπαλή ο οποίος ήταν Μπεκτασής από το Ικόνιο, σαν ανταμοιβή των τουρκικών εξουσιών για
τις στρατιωτικές του υπηρεσίες τις σχετικές με την κατάκτηση της
Θεσσαλίας και τον ακόλουθο εξισλαμισμό της. Ο οποίος και βασίστηκε στη διδασκαλία του μπεκτασισμού κατά τα δόγματα του αρχαίου ιδρυτή του με το
όνομα Χατζή Μπεκτάς. Η μυστικιστική αίρεση των μπεκτασήδων κυριάρχησε
στα Βαλκάνια της οθωμανικής περιόδου, με έναν συγκερασμό στοιχείων από
τον μουσουλμανισμό και τον χριστιανισμό και με διακριτικό χαρακτηριστικό την
ανεκτικότητα προς τις θρησκευτικές πεποιθήσεις. Επί πέντε αιώνες ο
μπεκτασισμός επηρέασε τον οθωμανικό κόσμο, συνδέθηκε με το στρατιωτικό
σώμα των Γενίτσαρων, μέχρι που από τον σουλτάνο Μαχμούτ Β΄ θεωρήθηκε
επικίνδυνος και καταργήθηκε. Τα μοναχικά τάγματα των Μπεκτασί Δερβίσηδων
καταργήθηκαν με διάταγμα της τουρκικής εθνοσυνέλευσης το 1925 από τον
Κεμάλ Ατατούρκ, με καταστροφή των τεκέδων και δίωξη των μοναστικών
ταγμάτων. Υπήρξε όμως μια παράπλευρη ιστορία ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα, που
αποτελεί ένα παραγνωρισμένο κομμάτι της ιστορίας του ελλαδικού χώρου.<br /><br />Επόμενος
σταθμός στην παράξενη ιστορία μας, ο Αλήπασας των Ιωαννίνων. Οπωσδήποτε μία από
τις φριχτότερες μορφές και σελίδες της ιστορίας της οθωμανικής περιόδου. Όπως
γράφτηκε στην γνωστή "Ελληνική Νομαρχία, "...μύριοι εἶναι οἱ τρόποι μὲ
τοὺς ὁποίους οἱ σκληροτράχηλοι ὀθωμανοὶ δίδοσι τὸν θάνατον εἰς τοὺς
ἀθώους Ἕλληνας, ὁ συχνότερος ὅμως εἶναι τὸ κρέμασμα. Οἱ πλάτανες τῶν
Ἰωαννίνων εἶναι ἀδιακόπως πεφορτωμένοι ἀπὸ σώματα νεκρά. Ὁ σκληρόκαρδος
τύραννος Ἀλῆς πολλοὺς ἀπεκεφάλισε μὲ τὸ πριόνι, ἄλλους ἔπνιξεν εἰς τὴν
λίμνην, ἄλλους ἐφόνευσε, θέτοντας ἐπάνω εἰς τὸ στῆθος των ἀνυπόφορα
βάρη, ἄλλους ἔθαψεν ζωντανούς, πολλῶν ἐσύντριψεν τὰς χεῖρας, τοὺς πόδας
καὶ ἔπειτα τὴν κεφαλήν, πλῆθος ἐπαλούκωσε, καὶ ἀπὸ δύο Σουλιώτας ὁποὺ
ἐφύλαττεν διὰ ἐνέχυρον, τὸν μὲν ἕνα ἐπρόσταξε καὶ τὸν ἔγδαραν ζωντανόν,
τὸν δ᾿ ἕτερον ἐσούβλισαν καὶ ἔπειτα ἔψησαν ζωντανόν..." Ο παμπόνηρος
Αλής, έχοντας μεγαλεπήβολα σχέδια και επιδιώξεις όπως η ιστορία
απέδειξε, διέκρινε στον μπεκτασισμό μία επένδυση που θα μπορούσε να
εξυπηρετήσει τα σχέδιά του. Σε μια εποχή όπου ο ένας σκότωνε τον άλλον
για ψύλλου πήδημα, η ανεκτικότητα του μπεκτασισμού είχε απήχηση, και
αυτό το εκμεταλλεύτηκε για να προσελκύει στην αυλή του κόσμο και
κοσμάκη. Στην πραγματικότητα βεβαίως αυτό που τον ενδιέφερε ήταν η
οργάνωση στρατού και η στρατολόγηση νέου έμψυχου υλικού. Στη στρατιωτική
σχολή που ίδρυσε και στη φρουρά του, εκπαιδεύτηκαν μερικοί από τους
σημαντικότερους πολεμιστές της επανάστασης, όπως ο Οδυσσέας Ανδρούτσος, ο
Αθανάσιος Διάκος, ο Μπότσαρης, ο Θοδωράκης Γρίβας, ο Πανουργιάς κ.α.
Στην αυλή του επέβαλε σε όλους τον μπεκτασισμό και όποιος γινόταν δεκτός
έπρεπε να γίνει μπεκτασής. Οι τεκέδες των μπεκτασήδων, εκτός από τους
αφιερωμένους δερβίσηδες και τις εγκαταστάσεις και υποδομές που είχαν, λειτουργούσαν συνάμα ως οργανωμένοι στρατώνες έτοιμοι για χρήση ανά πάσα στιγμή από
τον στρατό του Αλή. Μετά τον θάνατό του και όταν ο μπεκτασισμός
απαγορεύτηκε επίσημα στην τουρκική επικράτεια, είχε στο μεταξύ περάσει
στους Αλβανούς, από όπου ο Αλής κατάγονταν, όπου και επιβίωσε ως
"φυσική" λαϊκή θρησκευτική πίστη. Σε αυτό συνέβαλε το ότι ο Κεμάλ
Ατατούρκ, γιος Αλβανίδας, εξόρισε κοινότητες των Μπεκτασήδων στην
Αλβανία, τη μόνη "επισήμως" μουσουλμανική χώρα που μπορούσε να δεχτεί
ξένες θρησκείες.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwuRFLhkAvWdwtqUVP_gu0KOeaPg_48s4YJK6eSUle7dDFNvZ0C48qgyYrhVnpJHAgfMBWGJGrZ-MYYf6qQCWU_7bQniow8L1XPrDbISnIzFcKk3b4wBNXNSSAKJDDBB2NsGJ9R5gnb2cpv0KiwX_weOlHCckqh725OjUlZ6Q4ZTc3qYQKac_OZ6JAtxap/s1400/IMG_20231126_140939_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="732" data-original-width="1400" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwuRFLhkAvWdwtqUVP_gu0KOeaPg_48s4YJK6eSUle7dDFNvZ0C48qgyYrhVnpJHAgfMBWGJGrZ-MYYf6qQCWU_7bQniow8L1XPrDbISnIzFcKk3b4wBNXNSSAKJDDBB2NsGJ9R5gnb2cpv0KiwX_weOlHCckqh725OjUlZ6Q4ZTc3qYQKac_OZ6JAtxap/s320/IMG_20231126_140939_HDR.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixSWTw3yCv3IVn5QaZNCtAl879dmw08eaUSpgEHOBSLZcyIMnWWsJsgi_pIGfDcSq1GF-32nm10Ft8ERuZh3hyphenhyphenL-4g54p1bCZ2pDrY6A8C2MF6Z1oL6ENNPP_8JFFz-7AbAdjLcjlbH_GmLJ4t7h-86WWNKgNhLV66pe0LqmJBHej8H4PDFJxrSLBSmzYz/s1400/IMG_20231126_140731_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1400" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixSWTw3yCv3IVn5QaZNCtAl879dmw08eaUSpgEHOBSLZcyIMnWWsJsgi_pIGfDcSq1GF-32nm10Ft8ERuZh3hyphenhyphenL-4g54p1bCZ2pDrY6A8C2MF6Z1oL6ENNPP_8JFFz-7AbAdjLcjlbH_GmLJ4t7h-86WWNKgNhLV66pe0LqmJBHej8H4PDFJxrSLBSmzYz/s320/IMG_20231126_140731_HDR.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ZhwAjTuwN43Gpw6Ava8DHQ9Pu3uTt2IgTn1w4B4_82rtBKlgVOVRET1LPGQmWQHuEpQJZNt5-SyC6wVq-MT655F3jghz-YjZZ2qO-Hu9qGR9Nimo92KaV1_1SAcxtoChgPprZozDsDcq_DH-MKuy5ozL6e-zXv1oSYwVEI7de0SM07lpXg_Mm9po5Hz8/s1400/IMG_20231126_135232.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0ZhwAjTuwN43Gpw6Ava8DHQ9Pu3uTt2IgTn1w4B4_82rtBKlgVOVRET1LPGQmWQHuEpQJZNt5-SyC6wVq-MT655F3jghz-YjZZ2qO-Hu9qGR9Nimo92KaV1_1SAcxtoChgPprZozDsDcq_DH-MKuy5ozL6e-zXv1oSYwVEI7de0SM07lpXg_Mm9po5Hz8/s320/IMG_20231126_135232.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRJDGrWmRSNqHUDEDtWUECpPmAw75dnIvUiiaamZvglJ2k4-f-uxsJLb-Vc4ELFlUPNgxQRSsHFSyiBYdskikTM8uMftxW2t-xwKc0kOnGxEE0Yr4rhnNHr5Yhg5N915lYrr3XsJ3x_vyN1cJlH4v-N0xvf6NR2q5Sceg1ulmcI6pxdWsVbhZMGvE9nGua/s1200/80b.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRJDGrWmRSNqHUDEDtWUECpPmAw75dnIvUiiaamZvglJ2k4-f-uxsJLb-Vc4ELFlUPNgxQRSsHFSyiBYdskikTM8uMftxW2t-xwKc0kOnGxEE0Yr4rhnNHr5Yhg5N915lYrr3XsJ3x_vyN1cJlH4v-N0xvf6NR2q5Sceg1ulmcI6pxdWsVbhZMGvE9nGua/s320/80b.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNDUHTosTvSKBxjlQ9RwmYMgf3ldRRV3jpEd6auOJIfNTbunJn_wbeL7KvT8Whu2HjUNYsMLH1y6iNIKgjfBVgsG4WG_G7AQASOhyphenhyphenSd4MJnQN4lfvoLv-ADACPgVswu68TaIMtZeHcxpMXjH6aSFx4eTYJfJH9RidV0Qi74RbeZiPtn3zPZ7FH4_sWjWal/s1000/80a.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="750" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNDUHTosTvSKBxjlQ9RwmYMgf3ldRRV3jpEd6auOJIfNTbunJn_wbeL7KvT8Whu2HjUNYsMLH1y6iNIKgjfBVgsG4WG_G7AQASOhyphenhyphenSd4MJnQN4lfvoLv-ADACPgVswu68TaIMtZeHcxpMXjH6aSFx4eTYJfJH9RidV0Qi74RbeZiPtn3zPZ7FH4_sWjWal/s320/80a.jpg" width="240" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPX-sE4XXSK_s0kuRRGia57NFdwj84lL3hlT1WwdvMGhKMQ2RE_-k_15S0gWSD162WjWLLwKHXDFhvUr-LbCGgrKNr5hsqZ9XdborkrcJDlMUI20CwQTA5y9xQhy-yyOZBPXYbjUyKLs5EncfMZ89dwo4v2qyrIMf_gBrVW2g6c4RW6dRIn0tJcEYznWtc/s1400/IMG_5019_yes.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="811" data-original-width="1400" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPX-sE4XXSK_s0kuRRGia57NFdwj84lL3hlT1WwdvMGhKMQ2RE_-k_15S0gWSD162WjWLLwKHXDFhvUr-LbCGgrKNr5hsqZ9XdborkrcJDlMUI20CwQTA5y9xQhy-yyOZBPXYbjUyKLs5EncfMZ89dwo4v2qyrIMf_gBrVW2g6c4RW6dRIn0tJcEYznWtc/s320/IMG_5019_yes.JPG" width="320" /></a><br /><br />Ο
τεκές του Ιρενί ιδρύθηκε μέσα σε ένα φυσικό τοπίο που δεν θα μπορούσες
να το χαρακτηρίσεις ως τίποτα λιγότερο από ειδυλλιακό. Ένα τοπίο που
μένει μέχρι σήμερα ζωντανό και αλώβητο στη χώρα ενός πραγματικού ονείρου.
Η πιο ποιητική στιγμή αυτού του επίγειου παραδείσου είναι η άνοιξη,
όταν στην απόλυτη σιωπή της ερημίας ξαπλώσεις κάτω από τα πανύψηλα
πλατάνια για να παραδοθείς στο απαλό φύσημα της αύρας που φέρνει στα
ρουθούνια σου τα αρώματα των αγριολούλουδων, απολαμβάνοντας τη μουσική
της φύσης μέσα στο πανδαιμόνιο των αηδονιών και πίσω από το διακριτικό
κελάρυσμα της πηγής με το ολόφρεσκο γάργαρο νερό. Κατά την παράδοση, ανέκαθεν την
πρωτομαγιά μαζεύονταν οι Αλβανοί μαζί με τους ντόπιους για το ετήσιο
μαγιάτικο γλέντι. Ίσως κάποια φορά αν βρεθείς εκεί να τους πετύχεις. Σε
μια τέτοια περίπτωση θα δοκιμάσεις μια απρόσμενη φιλοξενία. Αφού
προσκυνήσουν τις εικόνες που κρέμονται στον τοίχο έξω από το κτίσμα του "τουρμπέ"
με τους μουσουλμάνους και τους χριστιανούς αγίους η μία δίπλα στην άλλη, θα
πάρουν φωτιά οι σούβλες με τα αρνιά και το γλέντι θα στηθεί τρικούβερτο.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikVq5B3HLUkQiXSXhmQgtveTLRqkUYvLjuwqX0R2LUyD5xu4eeaLgMtAs5J3k8gRqJuiYtv-JC-Poj36Klpq-gHbEFwzzDHJg2bTSi30qTgoxdkNtEOHtm1-FAgZQ_sNgRfDLMc8NRBSDcbnfgjWXPXc5TY9UtQ7NshDdNKGXf_SdNDowsdCoer-yUcC2g/s1400/IMG_20231126_141301.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikVq5B3HLUkQiXSXhmQgtveTLRqkUYvLjuwqX0R2LUyD5xu4eeaLgMtAs5J3k8gRqJuiYtv-JC-Poj36Klpq-gHbEFwzzDHJg2bTSi30qTgoxdkNtEOHtm1-FAgZQ_sNgRfDLMc8NRBSDcbnfgjWXPXc5TY9UtQ7NshDdNKGXf_SdNDowsdCoer-yUcC2g/s320/IMG_20231126_141301.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-9KP5XzakCJWZGlP6BvojeSuc7LhRB0iIzC1z4VDZnIJhpP6F7oq9XM-iSeKKK2YZUTp-Atr1eIcuXfK3WncKP9bho4ZlHft4Wvq4TFj9cS0xQvOte_sCTeZunseFTud_Vzpi83VaU6q-QUAXASnU5CDu9aTtKNySaiyOg0KhYrXUfmPYSuPtTFdZTow2/s1400/03%20DSC08552_fhdr.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="861" data-original-width="1400" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-9KP5XzakCJWZGlP6BvojeSuc7LhRB0iIzC1z4VDZnIJhpP6F7oq9XM-iSeKKK2YZUTp-Atr1eIcuXfK3WncKP9bho4ZlHft4Wvq4TFj9cS0xQvOte_sCTeZunseFTud_Vzpi83VaU6q-QUAXASnU5CDu9aTtKNySaiyOg0KhYrXUfmPYSuPtTFdZTow2/s320/03%20DSC08552_fhdr.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBPz7Ja9qq4Jfkxnf1DICZtx7dIJN_6Wg-sZRbSmrSUctGWxQxbCsJHc9TIEcqJSdLEkOclY-Mx60agnF7G4hV_sgGjjMxhBC0nkdTn1DHzaPtFsp2mObTMYtAjjwrq40uoJCAGMivCpdYWd20_ovy8ZzT3BbJIVYQXSqhnid09OQhihjajKwEPMFmBLXh/s1400/IMG_20231126_135640_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1400" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBPz7Ja9qq4Jfkxnf1DICZtx7dIJN_6Wg-sZRbSmrSUctGWxQxbCsJHc9TIEcqJSdLEkOclY-Mx60agnF7G4hV_sgGjjMxhBC0nkdTn1DHzaPtFsp2mObTMYtAjjwrq40uoJCAGMivCpdYWd20_ovy8ZzT3BbJIVYQXSqhnid09OQhihjajKwEPMFmBLXh/s320/IMG_20231126_135640_HDR.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYc-aFXuqHXZY1uB5U9gxbg0DtdJK9OKLMwZAijsaO7xY6m7UPW6IIw5usfO7AFV5z5Y0UxLujdHFMC9gOZbADJ2VgqltU9632WecY1J5v4g1yOIWc9q-NEA3iHGUkAXcZku2ZmPD5DG1W8wcOdrfF9ARoAWFT3T4WoI4mB845pQdFEHuqCddER7MbooVd/s1400/IMG_20231126_135945_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1400" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYc-aFXuqHXZY1uB5U9gxbg0DtdJK9OKLMwZAijsaO7xY6m7UPW6IIw5usfO7AFV5z5Y0UxLujdHFMC9gOZbADJ2VgqltU9632WecY1J5v4g1yOIWc9q-NEA3iHGUkAXcZku2ZmPD5DG1W8wcOdrfF9ARoAWFT3T4WoI4mB845pQdFEHuqCddER7MbooVd/s320/IMG_20231126_135945_HDR.jpg" width="320" /></a></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX2T9srpfGQceBBVQsyiSj5FL8aeD1-WmNkFGAMM1RZX8IAX-3ZYBMZknlpiH-HZxrJb7DwezwnyaFwTsCCCU3n-szsM-KjgPSXbpgNd-fskDY9jFyF3KgQVLWWLOMSJLqLubzZtRt7lKc-6tFdu1BZMbF_7r9oQwrjvezo9cdJVSpNQGG1wG3uZvkzyxo/s1400/IMG_20231126_140420_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1400" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX2T9srpfGQceBBVQsyiSj5FL8aeD1-WmNkFGAMM1RZX8IAX-3ZYBMZknlpiH-HZxrJb7DwezwnyaFwTsCCCU3n-szsM-KjgPSXbpgNd-fskDY9jFyF3KgQVLWWLOMSJLqLubzZtRt7lKc-6tFdu1BZMbF_7r9oQwrjvezo9cdJVSpNQGG1wG3uZvkzyxo/s320/IMG_20231126_140420_HDR.jpg" width="320" /></a><br /><p>Κατά
μαρτυρίες των λιγοστών παλιότερων κατοίκων των γειτονικών χωριών -γιατί
σήμερα αυτά έχουν σχεδόν πλέον ερημώσει- τις παλιότερες εποχές ο τεκές
κατείχε μεγάλη ιδιοκτησία γης και οι φιλόξενοι δερβίσηδες ζούσαν
απόλυτα ειρηνικά και σε συνεργασία με τους κατοίκους των χωριών, σε όλες
τις εργασίες στη γεωργία και την κτηνοτροφία. Σήμερα το νομικό καθεστώς
όσον αφορά την ιδιοκτησία αυτή ούτε λίγο ούτε πολύ μένει θολό. Μάλιστα
έχει υπάρξει απόφαση δικαστηρίου που χαρακτήρισε κάποια περιοχή ως
"έδαφος Αλβανίας"! Καλά διάβασες, υπήρξε απόφαση ελληνικού δικαστηρίου
που χαρακτήρισε έδαφος εντός της ελληνικής επικράτειας ως έδαφος
Αλβανίας. Κάποτε σε μία επίσκεψή μου με έναν φίλο, μέσα στην ερημιά
κατέφτασε ξαφνικά ένα περιπολικό και οι αστυνομικοί ζήτησαν να δουν τις
ταυτότητές μας. Περιστασιακά ο χώρος δέχεται επισκέψεις διάφορων
"εθνικοφρόνων" που καίνε ή καταστρέφουν διάφορα πράγματα. Μαζί με μια
ομάδα τάφους και κτίσματα ετοιμόρροπα που χάσκουν στον ουρανό χωρίς
σκεπή, δεν μπορεί κανείς να πει με σιγουριά για πόσο ακόμα αυτός ο
παράδεισος θα μείνει έστω κι έτσι για να θυμίζει κάτι από τις παλιές του
δόξες. Το σίγουρο είναι ότι αυτή η γωνιά της ελληνικής γης δεν είναι η
μόνη που εκτίθεται στην αδιαφορία κράτους και αρχών, εγκαταλείποντας
έτσι στη λαίλαπα της λήθης ένα ακόμα κομμάτι της ιστορικής μνήμης αυτού
του πολύπαθου τόπου μας.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBgI4xaZ88QpVrNcWxRqkSEc_t9uVAh94-Wiz2ycEiIJ8MGuKlqBEMBkb0iNPdDkqUsrEnMqNnUsGXOwHvorauyVQOWDHrAIQofGpsN6W17e7KXWuSFVExESK-eq0M1JITxOGGSqjxvqHWfOkNUVpqn9p40lVgxF4rFBk1M_e-GGJHu9HZJP25R7BJWidl/s1400/IMG_20231126_134325.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBgI4xaZ88QpVrNcWxRqkSEc_t9uVAh94-Wiz2ycEiIJ8MGuKlqBEMBkb0iNPdDkqUsrEnMqNnUsGXOwHvorauyVQOWDHrAIQofGpsN6W17e7KXWuSFVExESK-eq0M1JITxOGGSqjxvqHWfOkNUVpqn9p40lVgxF4rFBk1M_e-GGJHu9HZJP25R7BJWidl/s320/IMG_20231126_134325.jpg" width="320" /></a><br /><i>Μια μουσουλμανική διδασκαλία που εμμένει στην επιστήμη και στη μόρφωση των γυναικών θα την έλεγες τουλάχιστον αξιοπρόσεκτη!</i><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2E8sdbALMSMYaWN3Pz50FcCJM0Eu5gLTApajlvq-MdVIkK8RfUDWNxdNGFjJldbJZGSywZqIJ6My4LGiOkHVdFJDoTwWIPyz3mNrIO9NGIctwNV95JhxEGwMSEXZ913Cm_NQWqjcRJfJUTvTmNlskH4HT2Pbke83_0Y4paE9EbF9a3-MiWDSokvSk3sr1/s1200/IMG_20231126_143740.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="832" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2E8sdbALMSMYaWN3Pz50FcCJM0Eu5gLTApajlvq-MdVIkK8RfUDWNxdNGFjJldbJZGSywZqIJ6My4LGiOkHVdFJDoTwWIPyz3mNrIO9NGIctwNV95JhxEGwMSEXZ913Cm_NQWqjcRJfJUTvTmNlskH4HT2Pbke83_0Y4paE9EbF9a3-MiWDSokvSk3sr1/s320/IMG_20231126_143740.jpg" width="222" /></a><br /><i>Κατάλογος των 33 ηγουμένων από την ίδρυση του τεκέ το 1480 μέχρι το 1972 που πέθανε ο τελευταίος μπουμπάς.</i><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK0abGqYnsKrmZncsxvaqhJ9ZvBfNTwiBCYaq0-sYG2hYX9sYN4CveiuXeeE_U2eXBMlNgAnFwm8_mZ1hbmz0GK_kExSb47k-_GtO36mCEDMv9cJ7EIh8pxXWkUh7tpKyAJu07GznHTLl3IdIk38zmKHPIJE6ul6xSOZSk5x-kZW29nUY5qq4pKb4jSWNg/s1200/IMG_20231126_134422.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="996" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK0abGqYnsKrmZncsxvaqhJ9ZvBfNTwiBCYaq0-sYG2hYX9sYN4CveiuXeeE_U2eXBMlNgAnFwm8_mZ1hbmz0GK_kExSb47k-_GtO36mCEDMv9cJ7EIh8pxXWkUh7tpKyAJu07GznHTLl3IdIk38zmKHPIJE6ul6xSOZSk5x-kZW29nUY5qq4pKb4jSWNg/s320/IMG_20231126_134422.jpg" width="266" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOq_w6INnwEl2l1CX1u6V7TilBS1AjiZZPjoxS1KtOkSc0Hi2IBFJ-ziCoAlQG_9tYgJ6QNA3EyaCr8CgxqNniZ8-4-CMV3appqlXmOF6mYTor9fAVlMMhZl3zIsVeXokkQpAGhmbsSxNOwiGll_vZ33CeUy3iOL7mIVKg7eVjiDbO7EKorj7J1eTZbq0D/s1400/IMG_4992_yes.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="782" data-original-width="1400" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOq_w6INnwEl2l1CX1u6V7TilBS1AjiZZPjoxS1KtOkSc0Hi2IBFJ-ziCoAlQG_9tYgJ6QNA3EyaCr8CgxqNniZ8-4-CMV3appqlXmOF6mYTor9fAVlMMhZl3zIsVeXokkQpAGhmbsSxNOwiGll_vZ33CeUy3iOL7mIVKg7eVjiDbO7EKorj7J1eTZbq0D/s320/IMG_4992_yes.JPG" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMozTOkff4nEUe_TKLRUX8NcTy0J79BOxYyI1PRrWXIZCYayqSLECA3WAn6i8cx9RKxDDLHdKq6na8xyypfIy7ubNsBchoA8D9ojHq1i3w3HrEc9u0fFWf1PiYnRLX2nJdbYWxnrIGWhVZeIOVs_weVoX0Vq2x2p6horH5gJ1Q56mBhHuovCb9KqwdyZvb/s1200/IMG_20231126_143203_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="712" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMozTOkff4nEUe_TKLRUX8NcTy0J79BOxYyI1PRrWXIZCYayqSLECA3WAn6i8cx9RKxDDLHdKq6na8xyypfIy7ubNsBchoA8D9ojHq1i3w3HrEc9u0fFWf1PiYnRLX2nJdbYWxnrIGWhVZeIOVs_weVoX0Vq2x2p6horH5gJ1Q56mBhHuovCb9KqwdyZvb/s320/IMG_20231126_143203_HDR.jpg" width="190" /></a><br /><br /></p><p>=========<br />Αναφορές:<br />- <a href="https://www.youtube.com/watch?v=LBgS9IwvX88">https://www.youtube.com/watch?v=LBgS9IwvX88</a> (Manoël Pénicaud, 2017)<br />- <a href="https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A4%CE%B5%CE%BA%CE%AD%CF%82_%CF%84%CF%89%CE%BD_%CE%91%CF%83%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CF%89%CE%BD">https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A4%CE%B5%CE%BA%CE%AD%CF%82_%CF%84%CF%89%CE%BD_%CE%91%CF%83%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CF%89%CE%BD</a><br />- <a href="https://dimosfarsalon.gr/alvaniki-moni-dervisidon-stin-asprogeia-farsalon-tekes-ntoyrmpali-soyltan/">https://dimosfarsalon.gr/alvaniki-moni-dervisidon-stin-asprogeia-farsalon-tekes-ntoyrmpali-soyltan/</a><br />- <a href="https://www.archaiologia.gr/blog/2012/10/08/%CE%BD%CE%B1-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%83%CF%89%CE%B8%CE%B5%CE%AF-%CE%BF-%CF%84%CE%B5%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CF%84%CF%89%CE%BD-%CE%BC%CF%80%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%AE%CE%B4%CF%89%CE%BD-%CF%83%CF%84/">https://www.archaiologia.gr/blog/2012/10/08/%CE%BD%CE%B1-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%83%CF%89%CE%B8%CE%B5%CE%AF-%CE%BF-%CF%84%CE%B5%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CF%84%CF%89%CE%BD-%CE%BC%CF%80%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%AE%CE%B4%CF%89%CE%BD-%CF%83%CF%84/</a><br />- <a href="https://www.eleftheria.gr/%CE%BB%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%B1/item/36062.html">https://www.eleftheria.gr/%CE%BB%CE%AC%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%B1/item/36062.html</a><br />- <a href="https://www.youtube.com/watch?v=f6vUC1AN7ng">https://www.youtube.com/watch?v=f6vUC1AN7ng</a><br />- <a href="https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9C%CF%80%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%AE%CE%B4%CE%B5%CF%82">https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9C%CF%80%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%AE%CE%B4%CE%B5%CF%82</a><br /></p><p></p><p></p><br /><br /><br />iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-83248916804388809152023-10-30T05:47:00.004+02:002023-11-04T04:43:24.059+02:00Φωτογραφία HDR με κινητό στο χέρι<div><p>Το άρθρο αυτό ενδιαφέρει αυτόν που θέλει να βγάλει με το κινητό του τονικά/χρωματικά άψογες φωτογραφίες - συγκεκριμένα φωτογραφίες με *καλά ελεγχόμενο* Υψηλό Δυναμικό Εύρος (HDR) και με *ελεύθερο λογισμικό* και *εύκολα και γρήγορα*.<br /><br />Για εισαγωγή, διάβασε αυτή τη σελίδα προσεκτικά και ευλαβικά:<br /><a href="https://device.gr/2018/08/23/hdr-ti-einai-kai-pote-na-to-chrisimopoio-sto-smartphone/">https://device.gr/2018/08/23/hdr-ti-einai-kai-pote-na-to-chrisimopoio-sto-smartphone/</a><br /><br />Όμως ακόμη και αν το κινητό σου έχει λειτουργία λήψης HDR, εδώ θα δούμε πώς μπορείς να ελέγξεις εσύ τη διαδικασία για καλύτερα αποτελέσματα. Επιπλέον θα μπορείς να το κάνεις και σε φτηνότερες συσκευές που δεν έχουν HDR λήψη. Οι ακριβές συσκευές μάλλον το έχουν. Π.χ.:<br /><a href="https://support.apple.com/el-gr/guide/iphone/iph2cafe2ebc/ios">https://support.apple.com/el-gr/guide/iphone/iph2cafe2ebc/ios</a><br />Όμως ακόμη και όταν το έχουν, η παραγωγή της τελικής εικόνας γίνεται από το λογισμικό της συσκευής αυτόματα χωρίς εσύ να παρεμβαίνεις. Εδώ θα δούμε πώς θα δημιουργείς εικόνες που όχι μόνο έχουν υψηλό δυναμικό εύρος, αλλά και θα έχεις εσύ τον καλό έλεγχο της αισθητικής τους, δηλ. σε τονικότητα και χρώμα.<br /><br />Εκτός αυτού του παραδοσιακά βασικού παράγοντα στην τεχνική και την αισθητική της ψηφιακής φωτογραφίας, υπάρχει όμως ακόμα ένα σημαντικό πλεονέκτημα. Η λήψη HDR με φωτογραφική μηχανή απαιτεί την απόλυτη ακινησία της μηχανής, ώστε να συμπέσουν απόλυτα οι λήψεις, πράγμα που εισάγει την αναγκαιότητα ενός γερού τρίποδα. Έτσι ξεπερνάς την ανάγκη του τρίποδα, καθώς η τεχνική αυτή εκμεταλλεύεται την εκτίναξη στις ταχύτητες επεξεργαστή στα κινητά, συγκεκριμένα την ικανότητα της συσκευής να τραβήξει γρήγορα τις απαραίτητες τρεις λήψεις όταν εσύ κρατάς το κινητό στο χέρι - πιο δύσκολο για γρήγορα κινούμενο θέμα αλλά για στατικές εικόνες θα δουλέψει μια χαρά. Αν θέλεις λοιπόν να δημιουργείς με το κινητό άψογες εικόνες με λήψη στο χέρι χωρίς τρίποδα, συνέχισε να διαβάζεις.<br /><br />Πρώτα πρέπει να κατανοηθεί η βασική τεχνική θεωρία του HDR. Το ανθρώπινο μάτι είναι μία καταπληκτική συσκευή. Συλλαμβάνει τον κόσμο με μεγάλη λεπτομέρεια και ακρίβεια. Όμως οι συσκευές που συλλαμβάνουν οπτικά δεδομένα βασίζονται σε αισθητήρες που υστερούν κατά πολύ από αυτό. Δεν έχουν την ευαισθησία να συλλάβουν πιστά *όλο* το δυναμικό εύρος μιας εικόνας από τους σκοτεινούς μέχρι τους φωτεινούς τόνους ταυτόχρονα. Ο αισθητήρας είτε θα συλλάβει καλά τις σκοτεινές περιοχές και θα "κάψει" τις φωτεινές (υπερβολική έκθεση, άρα απώλεια λεπτομέρειας), είτε θα συλλάβει καλά τις φωτεινές και θα αγνοήσει τις σκοτεινές (ανεπαρκής φωτεινότητα, άρα απουσία πληροφορίας, σκέτο μαύρο). Το ανθρώπινο μυαλό που έχει μεγάλη ικανότητα να επινοεί λύσεις, σκέφτηκε να συνδυάσει πολλαπλές λήψεις της ίδιας εικόνας με διαφορετική εκφώτιση, και παίρνοντας επιλεκτικά πληροφορίες από την καθεμιά για τις διαφορετικές τονικές περιοχές, να αυξήσει το δυναμικό εύρος της εικόνας ώστε να αποδίδει πιστότερα την πραγματικότητα - όχι μόνο για να προσεγγίσουμε την μεγάλη αντιληπτική ικανότητα του ματιού αλλά και για να επηρεάσουμε και να ελέγξουμε το αισθητικό αποτέλεσμα. Αυτή η διαδικασία στη φωτογραφική ορολογία χαρακτηρίζεται ως HDR photography - φωτογραφική τεχνική υψηλού δυναμικού εύρους. Τυπικά μία HDR εικόνα συνδυάζει τρεις λήψεις με διαφορετική έκθεση, συγκεκριμένα:<br />α) μία με κανονική έκθεση που θα συλλάβει καλά τους μέσους τόνους,<br />β) μία με υποέκθεση που θα συλλάβει καλά τις φωτεινές περιοχές και<br />γ) μία με υπερέκθεση που θα συλλάβει καλά τις σκοτεινές περιοχές,<br />με σκοπό να δημιουργήσουμε μία τελική εικόνα με λεπτομέρεια σε όλη την τονική γκάμα - χαμηλοί τόνοι, μέσοι τόνοι, υψηλοί τόνοι. Στο παράδειγμά μου θα το κάνω με ελεύθερο λογισμικό, σε λειτουργικό περιβάλλον windows, και με καλό έλεγχο του αποτελέσματος.</p><p>Είσαι ακόμη μαζί μου; Μέχρι εδώ ανέλυσα τη βασική λογική της τεχνικής HDR, προσπαθώντας να κινήσω το ενδιαφέρον αυτού που θέλει να ξεκινήσει στην ψηφιακή φωτογραφία αλλά δεν γνωρίζει πολλά, για να μπει στη συγκεκριμένη τεχνική με έναν εύκολο τρόπο. Από δω και κάτω δεν θα είμαι τόσο αναλυτικός, θα στοχεύσω στο χρήστη που έχει ήδη κάποια ευχέρεια στην ψηφιακή φωτογραφία αλλά δίνοντας λέξεις-κλειδιά για να αρχίσει και ο άπειρος να ψάχνει και να μαθαίνει. Οι περισσότεροι έχουμε ένα κινητό που μπορεί να τραβήξει αρκετά καλές φωτογραφίες, και χρησιμοποιώντας αυτή την καθημερινή συσκευή μπορούμε να κάνουμε τις φωτογραφίες μας σωστότερες, καλύτερες, πιο δημιουργικές, εκμεταλλευόμενοι τεχνικές δυνατότητες που τις έχουμε μέσα στα χέρια μας και δεν τις έχουμε αντιληφθεί.<br /><br />Πρώτα χρειάζομαι την εφαρμογή του GIMP. Εφαρμογή ψηφιακής επεξεργασίας εικόνας, ελεύθερη και open source. Μπορεί να μην κάνει τρελούς αυτοματισμούς όπως άλλες πολυδιαφημισμένες εφαρμογές που μπορείς να χρησιμοποιήσεις με το αζημίωτο, αλλά κάνει όλα τα βασικά που θα περίμενε ο πρακτικός χρήστης που θέλει να κάνει τις καθημερινές δουλειές γρήγορα και εύκολα.<br /><a href="https://www.gimp.org/">https://www.gimp.org/</a><br />Κατεβάζω και εγκαθιστώ (τελευταία έκδοση 2023/10 2.10.4). Αν το βλέπεις κάπως περίεργο, σε διαβεβαιώ ότι αν σε ενδιαφέρει η ψηφιακή επεξεργασία εικόνας σε ελάχιστο χρόνο θα γίνει καθημερινό σου εργαλείο, και σε απώτερο χρόνο θα έχει σαπίσει στο σκληρό δίσκο του υπολογιστή σου.<br /><br />Το κινητό μου, μια απλή συσκευή των 150 ευρώ, το έχω για να κάνω τη δουλειά μου, τίποτα ιδιαίτερο - απλά στις κριτικές διάβασα ότι είχε αποδεκτή κάμερα που τραβά αποδεκτές φωτογραφίες, αυτό με ενδιέφερε. Στην default εργοστασιακή του εφαρμογή της κάμερας ΔΕΝ έχει την επιλογή "HDR" - όταν τραβήξω φωτογραφία απλά αποθηκεύει ένα αρχείο JPG και τέλος. Κατεβάζω μια εφαρμογή στο Android που λέγεται Open Camera. Κορυφαία και δωρεάν. Στις επιλογές έχει διάφορα modes, ανάμεσά τους και την επιλογή "HDR"! Με τη λήψη της φωτογραφίας αποθηκεύει 4 εικόνες, μία με κανονική έκθεση (μέσοι τόνοι), μία με υποέκθεση (για τα φωτεινά), μία με υπερέκθεση (για τα σκοτεινά), και μία που το ίδιο το λογισμικό συνθέτει ως σύνθετη τελική εικόνα. Όλα αυτά με ένα tap. Ναι παίζει ρόλο εδώ η σταθερότητα του θέματος, αν για παράδειγμα παίρνω έναν άνθρωπο που κουνά τα χέρια αυτά δεν θα βγουν σωστά, γιατί ο ελάχιστος χρόνος που μεσολαβεί ανάμεσα στις τρεις λήψεις είναι αρκετός για να ληφθούν ασυμπτωτικές εικόνες - ας μην τα θέλουμε όλα δικά μας, όμως για στατικό θέμα με σχετικά σταθερό κράτημα στο χέρι όλα πάνε καλά. Η 4η εικόνα που προκύπτει αυτόματα συμβαίνει να είναι γενικά προβληματική ως προς την έκθεση, και παρότι μπορεί να διορθωθεί εύκολα για κάποιο αποδεκτό ίσως αποτέλεσμα, την απορρίπτω για να προτιμήσω την σωστή HDR επεξεργασία των άλλων τριών.<br /><br />Το επόμενο που χρειάζομαι είναι ένα "ένθεμα" (script) του GIMP που το λένε "exposure-blend.scm".<br /><a href="http://tir.astro.utoledo.edu/jdsmith/code/eb/exposure-blend.scm">http://tir.astro.utoledo.edu/jdsmith/code/eb/exposure-blend.scm</a><br />Κλικάροντας κατεβάζω το αρχειάκι, που πρέπει να μπει σε συγκεκριμένο φάκελο. Για να βρω σε ποιον, εντός του GIMP χτυπώ 'Επεξεργασία > Προτιμήσεις > Φάκελοι > Σενάρια (Scipts)', βλέπω σε ποιους φακέλους διαβάζει η εφαρμογή τα scripts, και εκεί βάζω το μαγικό αρχειάκι (δοκιμάζω τον πρώτο). Όταν ξεκινώ το GIMP τσιμπάει το scipt, και το έχω διαθέσιμο κάπου στο μενού 'Φίλτρα > Exposure Blend > Blend...' - τη διαδικασία αυτή μία φορά την κάνω εννοείται.<br /><br />ΟΚ, έτοιμος. Μεταφέρω τα τρία αρχεία μου από το κινητό στον υπολογιστή.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHmabmn_Jfowg2oGxK2wsL4-JlR06pNl1TQ3sxjf_lkFxkPsI_0myVsBmyC2i6axYhW823YrpmCfbAMJ9TbZtq8FNPtBMlJoVivi0irLfVd8jxvjzRu48obmtI5zjh3C5jJvejQE8zXTE1iBcjeaqV85p2Xl9zQk1nTRsjPeCev5XTabXJP0QEna-ENvAS/s1195/01.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="1195" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHmabmn_Jfowg2oGxK2wsL4-JlR06pNl1TQ3sxjf_lkFxkPsI_0myVsBmyC2i6axYhW823YrpmCfbAMJ9TbZtq8FNPtBMlJoVivi0irLfVd8jxvjzRu48obmtI5zjh3C5jJvejQE8zXTE1iBcjeaqV85p2Xl9zQk1nTRsjPeCev5XTabXJP0QEna-ENvAS/s320/01.png" width="320" /></a></div></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1G_sxKs4k8Wj_93t-tk1nLgaZ68syvGgJt2ev2EHrbLqvl6kc6NN0q4ch2Oc-08sxeXTZJAx93bX0Oblh5AbGyp6jV2TO__65i-6bbRPJS4e6NZwlqAp1Rk4QZFWtCyrcShWe9i0OpatJLwWjQR_YdK4Uh6A6vNCTWVqG6myenG8_G7095anvRidIPhTv/s1195/02.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="535" data-original-width="1195" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1G_sxKs4k8Wj_93t-tk1nLgaZ68syvGgJt2ev2EHrbLqvl6kc6NN0q4ch2Oc-08sxeXTZJAx93bX0Oblh5AbGyp6jV2TO__65i-6bbRPJS4e6NZwlqAp1Rk4QZFWtCyrcShWe9i0OpatJLwWjQR_YdK4Uh6A6vNCTWVqG6myenG8_G7095anvRidIPhTv/s320/02.png" width="320" /></a></div><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAMkGeCJuvxNbqzClGeC1nOFZoLw5nWcjHrPP-UQSS0MszIWHEK6IG-6GPhuegNEIaaTOxaJYe0IbmVGF7QosZzvnPyeKExsyb_dQNVExA1Ctn6c3yabvgldj5FLxUNcHiC0ygG0DhO-mczw-ISBCJmW5Ol_CIRafkRxcuCmwWOSL3Z2WLTkqwzh5cM8h/s1196/03.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="536" data-original-width="1196" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyAMkGeCJuvxNbqzClGeC1nOFZoLw5nWcjHrPP-UQSS0MszIWHEK6IG-6GPhuegNEIaaTOxaJYe0IbmVGF7QosZzvnPyeKExsyb_dQNVExA1Ctn6c3yabvgldj5FLxUNcHiC0ygG0DhO-mczw-ISBCJmW5Ol_CIRafkRxcuCmwWOSL3Z2WLTkqwzh5cM8h/s320/03.png" width="320" /></a></div><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Ξεκινώ το GIMP. 'Φίλτρα > Exposure Blend > Blend...' <br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDS5UXplmrcOzE38p-aN8EcqSOQlCtIdaSpr3v795FyxgVI989dpzZ6jmJhyy95wQgNzAn9BNMsxVVLEmPD4O-hgJvq5rzm-HEuPSSIMYST3oiGioDVkRQM6DZoCtmoshKLGTRGXwzIB04TT6v4bXzXixu16biwvEBK9C2Epvv3dMswv-bF3tCq90bPcXK/s437/04.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="390" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDS5UXplmrcOzE38p-aN8EcqSOQlCtIdaSpr3v795FyxgVI989dpzZ6jmJhyy95wQgNzAn9BNMsxVVLEmPD4O-hgJvq5rzm-HEuPSSIMYST3oiGioDVkRQM6DZoCtmoshKLGTRGXwzIB04TT6v4bXzXixu16biwvEBK9C2Epvv3dMswv-bF3tCq90bPcXK/s320/04.png" width="286" /></a><br /><br />Επιλέγω τις 3 εικόνες:<br />-την κανονική έκθεση στο 'Normal exposure',<br />-την υποεκτεθειμένη στο 'Short(...)',<br />-την υπερεκτεθειμένη στο 'Long(...)'.<br />Κλικάρω το 'Εντάξει' και ως διά μαγείας το GIMP δημιουργεί αρχείο με τρεις στρώσεις (layers), 'Normal Exp' + 'Dark Exp' + 'Bright Exp', και οι 2 τελευταίες και με μάσκα! Εδώ τώρα κάποιος με εμπειρία επεξεργασίας εικόνας μπορεί την εικόνα του "να της βγάλει τα μάτια" δουλεύοντας με διάφορους τρόπους στα διαθέσιμα στοιχεία: στις στρώσεις, στις μάσκες τους, στην διαφάνειά τους (opacity), και με πολλά τονικά και χρωματικά εργαλεία επάνω στην καθεμιά τονική ζώνη. Η πρώτη ενέργεια που συνιστάται για τον αρχάριο είναι η (α)διαφάνεια των δύο διορθωτικών στρώσεων, πράγμα που πιθανώς από μόνο του θα διορθώσει δραματικά την εικόνα. Η δεύτερη, η τονική και χρωματική εξισορρόπηση των 3 στρώσεων (χαμηλοί τόνοι, μέσοι τόνοι, υψηλοί τόνοι) με το εργαλείο 'Χρώματα > Στάθμες... (Levels)'. Και βέβαια για κάθε ενέργειά σου το GIMP σού παρουσιάζει το αποτέλεσμα των ενεργειών σου.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHAxFnXuQk3kIgKz7UDqBgmmELi2cPuIAWfSZp-lZRSldkffhma6sKh_TJpbGe0Vqj8FRsh0QEJBf-XFG9w1B02Ax5AzvCs12meB1GcDl7hipAaVz8vDavlK5PN58a6wq-BsWVLmn1YcmeQD4hqJ-sBUNWKOTLF2QlnFXUyQeonATNY5dEnKUAS1Myta2G/s1920/05.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1920" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHAxFnXuQk3kIgKz7UDqBgmmELi2cPuIAWfSZp-lZRSldkffhma6sKh_TJpbGe0Vqj8FRsh0QEJBf-XFG9w1B02Ax5AzvCs12meB1GcDl7hipAaVz8vDavlK5PN58a6wq-BsWVLmn1YcmeQD4hqJ-sBUNWKOTLF2QlnFXUyQeonATNY5dEnKUAS1Myta2G/s320/05.png" width="320" /></a><br /><br />Στο παράδειγμα, πρόσεξε τη διαφορά στην τονική απόδοση των δύο εικόνων με δεδομένο το έντονο κοντράστ της σκηνής, δηλ. σύγκρινε την αρχική εικόνα των μέσων τόνων που πήρα από το κινητό (και θα έπαιρνα επίσης χωρίς την επιλογή HDR) και την τελική εικόνα μετά την τονική διόρθωση.<br /><br />Όταν το αποτέλεσμα σε ικανοποιήσει, εξάγεις σε χρησιμοποιήσιμο αρχείο με την εντολή 'Αρχείο > Εξαγωγή ως...', επιλέγοντας στο διάλογο μορφή αρχείου και με τις σχετικές επιλογές. Η εργασία κράτησε μερικά λεπτά της ώρας. Μπράβο σου, μόλις άρχισες να μπαίνεις στη μαγεία της ψηφιακής επεξεργασίας εικόνας! Καλή συνέχεια!<br /><br /><br /></p><br /><br />iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-31758012741636643542023-08-04T17:50:00.003+03:002023-08-04T18:03:33.345+03:00Ποδηλατικός ταξιδιωτικός εξοπλισμός<p>Τι πρέπει να έχει μαζί του ο ποδηλάτης που ταξιδεύει; Αυτό είναι το πρώτο ερώτημα που κρατά στο σπίτι εκείνους που θέλουν να βγουν στο δρόμο με το ποδήλατό τους αλλά φοβούνται να το τολμήσουν. Το άρθρο αυτό θα προσπαθήσει να απαντήσει στο συγκεκριμένο ερώτημα: "τι να πάρω μαζί μου σε ένα ποδηλατικό ταξίδι;".<br /><br /></p><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 40px; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWyGBgfLkGFt9aI3Hfl2esjvwd5zHXROu3qNauzSgI-6VmJpp909AoVgPyJRmJbH06nt8IUlb1aOQ2I81pWgPUDwMLsIYQNTPIOg8HKXxU0iVy6k7tfmo_VpuUCNpn2A7i3e5XzuXZPkHDZyl84wxlEwdQwPe-vPZAY6Sp0zhFye094CqA6MykoNM5WAP8/s1524/img.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1524" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWyGBgfLkGFt9aI3Hfl2esjvwd5zHXROu3qNauzSgI-6VmJpp909AoVgPyJRmJbH06nt8IUlb1aOQ2I81pWgPUDwMLsIYQNTPIOg8HKXxU0iVy6k7tfmo_VpuUCNpn2A7i3e5XzuXZPkHDZyl84wxlEwdQwPe-vPZAY6Sp0zhFye094CqA6MykoNM5WAP8/w267-h320/img.jpg" width="267" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><p><i>Για φρέσκα λαχταριστά φαγητά στη μέση του πουθενά: Μια αυτοσχέδια εστία μαγειρέματος κατάλληλη και για βραστά και για ψητά, που αποτελείται από μια απλή λιξάντα αναδιπλούμενη και πανάλαφρη από φύλλο αλουμινίου που καίει μικρά ξυλάκια που βρίσκονται εύκολα παντού, και από έναν αυτοσχέδιο φούρνο για ψητά. Ο φούρνος αποδείχτηκε εξαιρετικός για κάθε ψήσιμο, ακόμα και για το φρέσκο ζυμωτό ψωμί!</i><br /><br /><br />Το στυλ ταξιδιού είναι σίγουρα μία αρκετά προσωπική υπόθεση. Ο καθένας έχει μαζί του διάφορα πράγματα που εξυπηρετούν τον δικό του τρόπο ζωής και μετακίνησης. θα λέγαμε σχηματικά ότι στην "πολυήμερη ποδηλατική δραστηριότητα" υπάρχουν δύο άκρα:<br />- περίπτωση 1: αυτός που ταξιδεύει με ελάχιστα πράγματα και με πρόγραμμα (χρονοδιάγραμμα). Λέξεις-κλειδιά: διαδρομή, αποστάσεις, πρόσβαση σε συγκεκριμένα τοπογραφικά σημεία.<br />- περίπτωση 2: αυτός που ταξιδεύει χαλαρά περισσότερο για την ευχαρίστηση. Λέξεις-κλειδιά: άνεση, απόλαυση, υγεία, διαβίωση, καλοπέραση.<br />Στο βασικό σκεπτικό του πράγματος αυτό που έχει σημασία είναι ο στόχος, το γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε. Στην πρώτη περίπτωση ο στόχος του ποδηλάτη είναι το επίτευγμα, να κατορθώσει μία συγκεκριμένη διαδρομή μέσα σε συγκεκριμένα χρονικά πλαίσια, ενώ στη δεύτερη περίπτωση ο στόχος του ποδηλάτη είναι η υγεία και η ψυχοσωματική ανανέωση. Στην πρώτη περίπτωση θα επιστρέψει λίγο ως πολύ κουρασμένος, ενώ στη δεύτερη περίπτωση θα επιστρέψει ξεκούραστος και ανανεωμένος, και στο σώμα και στο μυαλό. Το πρώτο στυλ συχνά ονομάζεται bike-packing, ενώ το δεύτερο θεωρείται ως το κλασικό bicycle-touring. Επειδή συμβαίνει το δικό μου στυλ να είναι το δεύτερο, και αυτό περιλαμβάνει τη μεγαλύτερη "λίστα εξοπλισμού", αυτό σημαίνει ότι εσύ έχεις μπροστά σου σε αυτό το άρθρο όλα εκείνα από τα οποία θα μπορέσεις να επιλέξεις όσα εσύ θα θεωρήσεις σημαντικά για σένα για το δικό σου ταξίδι. Κι αν τυχόν σκεφτείς ότι όλα αυτά είναι πάρα πολλά, έχε υπόψιν σου ότι έχω κάνει ταξίδια με όλα αυτά μαζί μου... και σε διαβεβαιώ ότι πέρασα υπέροχα. Η πείρα λέει ότι ένα βαρύ ποδήλατο δεν είναι αυτό που θα σε αποτρέψει από το ταξίδι, απλώς με βαρύ ποδήλατο πηγαίνεις πιο σιγά και βγάζεις λιγότερα χιλιόμετρα κάθε μέρα - αλλά και πάλι αυτά μπορούν να είναι αρκετά για ένα αξέχαστο ταξίδι που θα εκπληρώσει απόλυτα το σκοπό του.<br /><br />Εκτός από το βάρος (και όγκο) του εξοπλισμού, σημαντικός παράγοντας είναι ο χρόνος της εξόρμησης. Είναι προφανές ότι για ένα διήμερο λίγα πράγματα θέλεις, αλλά όσο περισσότερες οι μέρες τόσο περισσότερα πράγματα και θα χρειαστείς. Η συμβουλή προς τον αρχάριο είναι η μέθοδος της σταδιακής εμπειρίας: ξεκίνα με διήμερα/τριήμερα, και σιγά σιγά θα προσαρμόζεις τα υλικά σου στις ανάγκες σου σύμφωνα με τις προσωπικές σου προτιμήσεις. Όμως το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι κάτι πολύ απλό, και θα μπορούσαμε να το πούμε "μέθοδος της δοκιμής στο σπίτι". Μαζεύεις όλα αυτά που θέλεις, τα τοποθετείς μέσα στους σάκκους επάνω στο ποδήλατο, και ζεις με αυτά κανονικά όπως θα ταξίδευες και για όσο χρόνο θα ταξίδευες... αλλά στο σπίτι σου. Έτσι θα καταλάβεις εύκολα τις πραγματικές σου ανάγκες στις πραγματικές συνθήκες ταξιδιού. Το μόνο που θα λείπει από την πραγματικότητα του ταξιδιού θα είναι η έκθεση στις καιρικές συνθήκες, καθώς θα βρίσκεσαι στην ασφάλεια του σπιτιού σου, αλλά πέρα από αυτό θα αποκτήσεις μια σιγουριά του τι θα έχεις να αντιμετωπίσεις όταν πάρεις το ποδήλατο και φύγεις. Θα δοκιμάσεις την πραγματική ζωή του ποδηλάτη που ταξιδεύει, το φαγητό, τον ύπνο διότι θα κοιμάσαι στην σκηνή σου στην αυλή, τη μπουγάδα, το ντους, και το καλύτερο θα είναι βέβαια κάθε μέρα να κάνεις με το ποδήλατο φορτωμένο και μια διαδρομή με ποικίλο τεραίν (και ανηφόρα). Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος για να νιώσεις ασφάλεια και σιγουριά και για να αρχίσεις να ανακαλύπτεις τις ικανότητές σου.<br /><br />Αφού λοιπόν ξεκαθαρίσαμε αυτά τα βασικά πράγματα που μπορούν στον καθένα να δώσουν τη δυνατότητα να πάρει ένα ποδήλατο και να απολαύσει τα οφέλη της πολυήμερης ποδηλασίας, προχωράμε στο ψητό: τα υλικά που θα έχεις μαζί σου αφορούν συγκεκριμένες ανάγκες. Τα πράγματα που χρειάζεσαι όταν θα βρίσκεσαι εκεί έξω χωρίζονται σε συγκεκριμένες κατηγορίες. Αναλύοντας την κάθε κατηγορία καθορίζεις το νοικοκυριό σου. Οι 5 κατηγορίες είναι:<br />-Εργαλεία ποδηλάτου<br />-Ρούχα<br />-Εξοπλισμός διαβίωσης<br />-Προσωπικά είδη<br />-Διατροφή<br /><br />--> Η πρώτη κατηγορία αναγκών έχει να κάνει με το ίδιο το ποδήλατό σου. Είναι το μέσο μετακίνησης που θα έχεις και πρέπει να δουλεύει καλά και σωστά. Μέσα σε ένα μικρό τεχνικό τσαντάκι θα περιέχονται τα ακόλουθα. 2 σαμπρέλες ρεζέρβα. Κιτ επιδιόρθωσης τρύπιας σαμπρέλας = κομματάκι χοντρό γυαλόχαρτο για ξύσιμο + κόλλα + μπαλώματα. Ένα μικρό πολυεργαλείο χρήσιμο και για εργασίες εκτός από το ίδιο το ποδήλατο (με σουγιά, κατσαβίδι, αλλενόκλειδα κλπ.) - σημ.: ένα τέτοιο ποδηλατικό θα έχει ας πούμε ακτινολόγο και κόφτη αλυσίδας. Ένα μικρό μπουκαλάκι με λάδι αλυσίδας (γενικής χρήσης λεπτόρευστο 10άρι) είναι χρήσιμο για ταξίδια μεγαλύτερα των 2 εβδομάδων (λαδώνεις αλυσίδα και μετά σκουπίζεις με πανί). Ένα μικρό πανί που αν λερώσει εύκολα το αντικαθιστάς από τα σκουπίδια. Μια ντίζα φρένου.<br /><br />--> Ρούχα. Ποικίλουν ανάλογα με την εποχή, τον καιρό, και το χρόνο, δηλαδή για διήμερα/τριήμερα μπορεί να είναι ελάχιστα αλλά για μεγαλύτερα ταξίδια θέλουμε "από όλα". Πρώτα σκέφτεσαι το πάνω μέρος του σώματος. 2 μπλούζες μακρυμάνικες (προστασία από τον ήλιο), σχετικά λεπτές (ως "εσώρουχο"), όταν πλένεις τη μία να φοράς την άλλη (τα ρούχα τα κρεμάς για στέγνωμα και εν κινήσει). Ένα ζεστό πουκάμισο. Ένα φλις. Ένα ζεστό αμάνικο γιλέκο. Ένα αντιανεμικό (και σχετικά αδιάβροχο). Μετά σκέφτεσαι το κάτω μέρος του σώματος. 2 εσώρουχα. 2 λεπτές μακριές (αθλητικές) φόρμες. Ίσως ένα κοντό σορτς. Μαγιό. 2 ζεύγη κάλτσες. Προστασία για κεφάλι + πρόσωπο + χέρια από ήλιο και κρύο: καπέλο, γυαλιά, φουλάρι, γάντια (ήλιου, κρύου), σκουφί κρύου.<br /><br />--> Διαβίωση. Σκηνή. Υπνόσακκος. Υπόστρωμα (κάριματ) ύπνου. Αδιάβροχο πόντσο (για υγρά κλίματα και δύσκολους καιρούς). Πετσέτα μικροϊνών (μικρός όγκος, εύκολο στέγνωμα). Σαγιονάρες (ελαφριά κροκς, δεν έχουν βάρος, για πέρασμα ποταμιών και νερών). Σαπούνι (για ντους, μπουγάδα). Πλαστικό αναδιπλούμενο δοχείο νερού (παίρνει περίπου 10 κιλά, το αφήνεις στο ήλιο για ζέσταμα για το ντους, και για μπουγάδα άψογο). Μπουκάλια νερού (έχω προσαρμόσει τρία εναμισόλιτρα στο ταξιδιωτικό ποδήλατό μου που είναι υπεραρκετό νερό για κατασκήνωση και σε μέρος χωρίς βρύση). Πτυσσόμενο πριόνι + μαχαίρι (τα 2 βασικά εργαλεία επιβίωσης στη φύση). Αναπτήρες (2). Φακός κεφαλής (να φορτίζει με USB).<br /><br />--> Προσωπικά είδη. Μικρό φαρμακείο (έτοιμο σετ με υλικά για τραύματα, τσιμπήματα εντόμων κλπ.). Αυτοσχέδιο σετάκι για ραψίματα/επιδιορθώσεις, με βελόνες/κλωστές. Οδοντόβουρτσα (προσωπικά ποτέ δεν χρησιμοποιώ οδοντόκρεμα, μόνο σόδα) + οδοντόνημα. Νυχοκόπτης, χτένα, καθρεφτάκι, ξυραφάκι ξυρίσματος. Μικρός μεγεθυντικός φακός που στηρίζεται στο μάτι για εξαγωγή αγκαθιού με βελόνα. Χαρτί υγείας. Κινητό, πορτοφόλι (τα βασικά προσωπικά είδη τα έχεις σε τσαντάκι μέσης πάντα για αποφυγή απώλειας ή κλοπής). Ηλεκτρικά/ηλεκτρονικά αναλόγως = powerbank, καλώδια φόρτισης, φορτιστής μπρίζας, action camera, μικρός φακός ρεζέρβα, κλπ.<br /><br />--> Διατροφή. Μόνο για αυτή έχουν γραφτεί βιβλία και βιβλία. Η πρώτη και βασική και μεγάλη αλήθεια είναι ότι, ΠΡΙΝ βγεις στο δρόμο με το ποδήλατό σου πρέπει να ξέρεις να μαγειρεύεις το φαγητό σου, καθώς αυτή η γνώση είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία και την απόδοση σε κάθε δραστηριότητά σου. Όταν θα βγεις έξω θα εφαρμόσεις την εμπειρία σου, έτσι ώστε να απολαμβάνεις φρέσκο και καλό φαγητό και να διατηρείς ένα υγιές και δυνατό σώμα. Τα τρόφιμα τα ανανεώνεις στη διαδρομή (αγοράζοντας και συλλέγοντας από τη φύση) και με τα μαγειρικά σκεύη που έχεις μαζί σου τα μαγειρεύεις για να έχεις φρέσκια υγιεινή τροφή.<br />Τα μαγειρικά σκεύη που συνιστώ είναι:<br />- γκαζάκι (ακόμη και απλό υγραερίου κάνει με σωστή χρήση, εκτός χαμηλών θερμοκρασιών),<br />- μαχαιροπήρουνα,<br />- ινόξ σκεύος μαγειρέματος 16 εκατοστών,<br />- λιξάντα για καύση ξύλων (εύκολα κάνεις αυτοσχέδια, για τζάμπα ενέργεια μαγειρέματος με ξυλάκια που βρίσκεις παντού),<br />- γάστρα για ψητά, από 2 ίδια ελαφριά σκεύη που μπαίνουν αντικρυστά πάνω στη λιξάντα (βλ. εικόνα).<br /><br />Από κει και πέρα, μένουν τα τρόφιμα. Η διατροφή είναι μεγάλο κεφάλαιο, προσωπικό και πολυδιάστατο. Υπάρχουν πολλές επιλογές για τρόφιμα που μπορεί ο ταξιδιώτης να έχει μαζί του. Η καλύτερη τακτική είναι, να "κάνεις πρόβα" της διατροφής ταξιδιού όταν είσαι σπίτι. Στο σπίτι σου διατρέφεσαι για αρκετό χρονικό διάστημα ετοιμάζοντας το φαγητό σου με τα συγκεκριμένα σκεύη και έχοντας τα ίδια τρόφιμα που θα έχεις μαζί σου στα ταξίδια σου, έτσι ώστε να είσαι σίγουρος για το τι θα φας και πώς θα το ετοιμάσεις. Η ποιότητα της διατροφής έχει τεράστια σημασία για την απόδοση και την υγεία, και όσο ασχολείσαι τόσο καλύτερος σε αυτό θα γίνεσαι κάθε μέρα που περνάει και τόσο δυνατότερο σώμα θα ανακαλύπτεις ότι αποκτάς. Με την ευκαιρία αναφέρω ένα σοβαρό θέμα διατροφής που ενδιαφέρει τον ποδηλάτη, που είναι η απεξάρτηση από τους υδατάνθρακες. Ο σύγχρονος άνθρωπος τρώει πολλούς υδατάνθρακες, πράγμα που είναι και η αιτία που θερίζει ο διαβήτης τύπου 2. Οι υδατάνθρακες δίνουν γρήγορη ενέργεια, πράγμα που τους κάνει δημοφιλείς στον αθλητισμό, όμως η χρόνια χρήση δημιουργεί ένα είδος εθισμού στο σώμα, πέρα από το πρόβλημα του σοκ ινσουλίνης που προκαλεί στο συκώτι και γενικά τον μεταβολισμό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους λεγόμενους γρήγορους υδατάνθρακες, που είναι κυρίως η ζάχαρη. Στους ποδηλάτες είναι δημοφιλείς τα "energy bars", που βασικά είναι ζάχαρη για άμεση ενέργεια. Ειδικά ο ποδηλάτης που ταξιδεύει και χρειάζεται σταθερή ενεργειακή βάση πρέπει να απεξαρτηθεί από τη λογική της γρήγορης ενέργειας. Πριν πολλά χρόνια διάβασα κάπου ένα κείμενο που μού άνοιξε τα μάτια και αποφάσισα να αλλάξω την διατροφή μου. Σταδιακά -η αλλαγή απαιτεί κάποιο χρόνο- εγκατέλειψα τελείως τους γρήγορους υδατάνθρακες (ζάχαρη και μέλι δεν τρώω ποτέ) και περιόρισα δραστικά τους αργούς - πατάτες, μακαρόνια, ρύζι, τρώω το πολύ 1-2 φορές την εβδομάδα, κάνοντας αυτό που λέγεται "δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων". Τότε στα 50 μου η σωματική μου ικανότητα είχε αρχίσει φυσιολογικά να πέφτει, μέσα σε 1-2 χρόνια άρχισε να επανακάμπτει, και σήμερα στα 63 μου παρατηρώ το σώμα μου να κερδίζει σε δύναμη αλλά και σε αντοχή χρόνο με το χρόνο. Χωρίς την άμεση ευκολία του σακχάρου το σώμα αποθηκεύει καλύτερα ενέργεια και την αποδεσμεύει για περισσότερο χρόνο, πράγμα που έχει σημασία σε σωματικές δραστηριότητες αντοχής όπως η ποδηλασία. Αν χρειαστεί μπορώ χωρίς καλό φαγητό να κάνω ποδήλατο όλη μέρα χωρίς να νιώσω πείνα, και έννοιες όπως κούραση, κόπωση, εξάντληση, γίνονται πλέον έννοιες χωρίς περιεχόμενο. Παράλληλα όλες οι δυνάμεις του σώματος αυξάνονται, το ανοσοποιητικό ισχυροποιείται, αρρωσταίνεις πιο δύσκολα, αυξάνονται οι αντοχές στο κρύο, στη ζέστη, το δέρμα γίνεται πιο ισχυρό και λιγότερο ευαίσθητο κλπ. κλπ.<br /><br />Η υγεία του ανθρώπου εξαρτάται από τρία βασικά πράγματα σαφή και συγκεκριμένα: α) διατροφή, β) ύπνος, γ) άσκηση. Ενώ ο σύγχρονος αστικός τρόπος ζωής των περισσότερων ανθρώπων σήμερα παραβιάζει βάναυσα και τα τρία αυτά, το ταξίδι με ποδήλατο μπορεί να επαναφέρει τον άνθρωπο στην υγεία επειδή επαναφέρει στο φυσιολογικό και τα τρία:<br />-η διατροφή, με τη φυσική τροφή που βρίσκεις στο ύπαιθρο, και με σωστές επιλογές και μαγείρεμα, μπορεί να φέρει στον οργανισμό σου μια ενέργεια και μια ποιότητα δύναμης που δεν μπορείς τώρα να την φανταστείς απλά γιατί ποτέ δεν την ένιωσες,<br />-ο σωστός ύπνος στη φύση μπορεί να ξαναφέρει στο σώμα σου την εμπειρία της βαθιάς ξεκούρασης και αναζωογονητικής ανανέωσης που θα κάνει την κάθε μέρα σου να την αρχίζεις σαν μικρό παιδί, και<br />-η ποδηλατική άσκηση είναι γνωστό ότι είναι μια εξαιρετική αερόβια δραστηριότητα χωρίς κραδασμούς και φθορές και που έξω στη φύση και το καθαρό περιβάλλον θα ξαναγεμίσει τα πνευμόνια σου με καθαρό αέρα και το σώμα σου με καινούργιο καθαρό αίμα.<br />Και βέβαια επειδή μαζί με το σώμα ισχυροποιείται και το μυαλό, θα νιώθεις πιο ήρεμος, δημιουργικός, θετικός, θα βρίσκεις νόημα σε ό,τι κάνεις, θα επικοινωνείς καλύτερα με τους άλλους και το περιβάλλον. Η υγεία και η δύναμη είναι δυο έννοιες που πάνε μαζί. Το ταξίδι με ποδήλατο είναι μια εξαιρετικά υγιεινή δραστηριότητα που δυναμώνει και το σώμα και το μυαλό.</p><p>Όλα αυτά τα οφέλη μπορείς να τα δοκιμάσεις κι εσύ αν φορτώσεις μερικά απλά φτηνά υλικά πάνω σε ένα απλό φτηνό ποδήλατο και βγεις στο δρόμο για δυο εβδομάδες το λιγότερο. Ζεις σε ένα τόπο προνομιακό με ιδανικό μεσογειακό κλίμα, με καλό καιρό 300 μέρες το χρόνο, με εξαιρετική φύση, με ιστορία, με πολιτισμό, με ένα σωρό ατελείωτες εμπειρίες που θα κάνουν την κάθε σου ταξιδιωτική μέρα μοναδική. Η προϋπόθεση για αυτό είναι να ξέρεις τι κάνεις, με οργάνωση, με ανακάλυψη των δυνατοτήτων σου, με σεβασμό στον εαυτό σου, με επίγνωση και εμπειρία που θα αποκτάς με πρόθεση και στόχευση.</p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-43425419075932941152023-06-09T22:15:00.002+03:002023-06-09T22:15:14.784+03:00Ο λόγος της σιωπής.-<p>Η μοίρα μού το επεφύλασσε. Από τη δεκαετία του 80 έζησα την Ελλάδα, μέχρι σήμερα. Σε λιγότερο από 40 χρόνια έζησα σε όλα της τα στάδια τη διάλυση της ελληνικής υπαίθρου. Μια αρρωστημένη αστικοποίηση μετέτρεψε και μετατρέπει μια χώρα ζωντανή σε έρημη γη. Με τις εμπειρίες που είχα, θα μπορούσα ίσως να συγγράψω μια ολόκληρη πραγματεία για τον μετασχηματισμό της Ελλάδας, για την κοινωνική κατάρρευση, οικολογική, οικονομική κλπ. Ταξιδεύω σήμερα στους ίδιους χώρους, στα ίδια χωριά που κάποτε έσφυζαν από ζωή, και δεν βλέπω ούτε γάτα. Η ελληνική γη έχασε τους ανθρώπους. Τι έμεινε; Η φύση μόνο. Αλλά κι αυτή δεν έχει πολύ μέλλον, καθώς έτσι όπως πάει οι καλοβολεμένοι αστοί εφαρμόζουν εξελιγμένες μεθόδους εκμετάλλευσης των πάντων και σε λίγα χρόνια η ελληνική φύση κι αυτή όπως φαίνεται θα έχει πάει περίπατο. Ζητώ συγγνώμη αναγνώστη, δεν έχω όρεξη για δημοσιεύσεις πλέον. Η Άλλη Ελλάδα μετατρέπεται αργά αλλά μεθοδικά σε μια Ελλάδα χαμένη, ξεχασμένη. Υπάρχει όμως κι ένας λόγος ακόμα για τη σιωπή μας. Ζώντας στην κοινωνία της απάτης, ό,τι δημοσιεύουμε καταγράφεται, όλες οι πληροφορίες επεξεργάζονται πίσω από κλειστές πόρτες με αλγόριθμους και μεθόδους που δεν γνωρίζουμε και οι απατεώνες της κοινωνίας τις χρησιμοποιούν εναντίον της. Σιωπή λοιπόν. Ο μύθος του ίντερνετ κάποτε θα τελειώσει κι αυτός. Η πραγματική ανθρώπινη επικοινωνία είναι η ζωντανή ανθρώπινη επικοινωνία. Τα λέμε στους δρόμους.-</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcRbdrXEGxCkMy7e4dbZOSix29auqQoVpEfFVVr-28HGiJfmNHPpBlvG0X9S088ieyHDSOqL0o1Wnh3JF_CTOmAo663n9yosJzzn7wD5T-f2CvILH5iFHvTw9fcD9kypJ9sE5EV1uMvZZ3su8SM8sYfnZqqkt_pD1ZTZE-qY8yU-T_Xe0_L21Qu1IoaA/s1400/e34-4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcRbdrXEGxCkMy7e4dbZOSix29auqQoVpEfFVVr-28HGiJfmNHPpBlvG0X9S088ieyHDSOqL0o1Wnh3JF_CTOmAo663n9yosJzzn7wD5T-f2CvILH5iFHvTw9fcD9kypJ9sE5EV1uMvZZ3su8SM8sYfnZqqkt_pD1ZTZE-qY8yU-T_Xe0_L21Qu1IoaA/s320/e34-4.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-75639297194077810212023-05-03T06:55:00.005+03:002023-05-03T06:57:41.028+03:00Η υγεία σου είναι στα... πόδια σου<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghmxBsLpLt03epHsDYft8FJdb_3WVQcAMQpzBDfN9YeLN3mI7Kw0_7-XCc8gWkVOQnQ1zMZD8jy8EyQ8xLpxzWeo72AW6t-D0NrMcRyt69_9LJea0tss8trY9FjuJGSnyLh-opBWt49InKYui1VDv8jbvRXxzleJnMT2agrlgLG9_5E7lOol9qguuqYw/s1400/IMG_1037.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghmxBsLpLt03epHsDYft8FJdb_3WVQcAMQpzBDfN9YeLN3mI7Kw0_7-XCc8gWkVOQnQ1zMZD8jy8EyQ8xLpxzWeo72AW6t-D0NrMcRyt69_9LJea0tss8trY9FjuJGSnyLh-opBWt49InKYui1VDv8jbvRXxzleJnMT2agrlgLG9_5E7lOol9qguuqYw/w400-h265/IMG_1037.jpg" width="400" /></a></div><br /> <p></p><p>Ο άνθρωπος συνιστά *οργανικό* μίγμα δύο συστατικών, ύλης + μυαλού. Σώμα + νους. Hardware + software, θα λέγαμε ένα πράγμα. Τα δύο συστατικά συνδέονται, το ένα επηρεάζει το άλλο και ταυτόχρονα τη συνολική κατάσταση του *οργανισμού* - κι αυτό το λέμε υγεία. Συνήθως τα δύο συστατικά ερμηνεύονται χωριστά: οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι πρέπει να κάνουν κάποια πράγματα για την σωματική υγεία (π.χ. άσκηση σε γυμναστήριο) και κάποια άλλα πράγματα για την ψυχική υγεία (ηθική, σχέσεις, κοινωνικότητα, αξίες κλπ.). Το ποδήλατο είναι μια δραστηριότητα που επηρεάζει θετικά και τα δύο ταυτόχρονα: με μία απλή κίνηση ωφελείς και το σώμα και το νου σου.<br /><br />Η βάση της σωματικής υγείας είναι η κίνηση. Η καλή βάση της μακροχρόνιας υγείας είναι η αερόβια κίνηση. Η ποδηλατική κίνηση όχι μόνο είναι αερόβια, αλλά και δεν προκαλεί φθορά στις αρθρώσεις και τους τένοντες καθώς είναι κίνηση κυκλική και χωρίς κραδασμούς, επιδρώντας στο κυκλοφορικό/αναπνευστικό/καρδιαγγειακό και μάλιστα με απόλυτα ελεγχόμενη ένταση.<br /><br />Η βάση της ψυχικής υγείας είναι το θετικό περιβάλλον. (Υπάρχει και το υποκειμενικό κομμάτι αλλά το παραλείπω, είναι άλλη ιστορία η προσωπική αιτιολογία, μιλώ για το τι μπορεί να κάνει κανείς για να βοηθήσει τον εαυτό του ενεργητικά, η ψυχοπαθολογία είναι ιδιαίτερο κεφάλαιο και αφορά την ψυχολογία και την ψυχιατρική.) Το πιο κατάλληλο θετικό περιβάλλον για τον άνθρωπο είναι το φυσικό περιβάλλον. Η περιήγηση με ποδήλατο προσφέρει τις ιδανικές συνθήκες για την προσέγγιση του περιβάλλοντος και για την φυσική διαβίωση, προσφέροντας τις ιδανικές συνθήκες για έναν συνδυασμό παθητικής ανάπαυσης και ενεργητικής ενδυνάμωσης.<br /><br />Αυτά με δυο λόγια απλά, για να κατανοηθεί το γιατί κάποιοι άνθρωποι κάνουν ποδήλατο μεγάλων αποστάσεων. Η συγκεκριμένη δραστηριότητα ωφελεί όλη την ανθρώπινη ύπαρξη ταυτόχρονα μια κι έξω. Η καλύτερη απόδειξη για κάτι είναι η επιστημονική τεκμηρίωση. Για την τεκμηρίωση της μακρόχρονης σωματικής υγείας μπορεί να βρει κανείς άπειρες επιστημονικές μελέτες, όπως και για την επίδραση της ψυχικής ασθένειας στην σωματική υγεία. Ιδού και η επιστημονική τεκμηρίωση της επίδρασης της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία.<br /><a href="https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxikis-ygeias/proagogi-psyxikis-ygeias/askisi/10040-meioste-to-agxos-kai-tin-katathlipsi-meso-tis-somatikis-askisis.html" target="_blank"><br />https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxikis-ygeias/proagogi-psyxikis-ygeias/askisi/10040-meioste-to-agxos-kai-tin-katathlipsi-meso-tis-somatikis-askisis.html</a></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-73953905350049982472023-04-24T23:01:00.003+03:002023-04-24T23:01:23.620+03:00Άλλοι χωροχρόνοι<div><p>Το ποδήλατο σού ανοίγει δυνατότητες προσεγγίσεων του χώρου και του χρόνου. Σε καλεί να μεταμορφώσεις τον τόπο σε σύμπαν και τη στιγμή σε αιωνιότητα. Σε προκαλεί να ανακαλύπτεις άλλους χωροχρόνους και άλλες Ελλάδες. Όπου και να πας, όποτε και να πας, παντού και πάντα.</p><p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8XBIWeyY_ayib2wKBd0DsCpsTpgV0OmYtJKc4R0JoIMWy6MlYUK2Ycj7SmUnQEWvvodj4po9aHVfN9_qKpu3Hj2LMl-XCefY-h8lZB1ssIdoIklB58lGYBoqcRv0VuPjrcgJWjDhuXa-hX8OTVqWoye19_A8ELfkLuKJQMWcwCvv18z8_7ZOu7wAttQ/s1400/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="845" data-original-width="1400" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8XBIWeyY_ayib2wKBd0DsCpsTpgV0OmYtJKc4R0JoIMWy6MlYUK2Ycj7SmUnQEWvvodj4po9aHVfN9_qKpu3Hj2LMl-XCefY-h8lZB1ssIdoIklB58lGYBoqcRv0VuPjrcgJWjDhuXa-hX8OTVqWoye19_A8ELfkLuKJQMWcwCvv18z8_7ZOu7wAttQ/s320/01.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP0jusWsG69SK6i3heTetIX4rL1oo6EN9YLysRG86FmiZ2t4obN8bA1oq6y2UWAoYA09EfqvJQX58zKNOfYNizOLQ0MCxfYTFZbIMH5uXCRsvLr5CmPM7aPe6DE9gEvp8LLWPdkf6FcFieM8UfkSqgkEeSdfasIaml2WRp40IakcsP9Y1KL-poRSACdQ/s1400/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP0jusWsG69SK6i3heTetIX4rL1oo6EN9YLysRG86FmiZ2t4obN8bA1oq6y2UWAoYA09EfqvJQX58zKNOfYNizOLQ0MCxfYTFZbIMH5uXCRsvLr5CmPM7aPe6DE9gEvp8LLWPdkf6FcFieM8UfkSqgkEeSdfasIaml2WRp40IakcsP9Y1KL-poRSACdQ/s320/02.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUtKrgvr2Ube55e9-_KVP0_qyoxZQXlinzWBXFhfAKEXGGr5CvRd3uyGlzPWIR2c6DoNevDBBSgK4z3hCBeBxEdXn5WtpyhtHpvcvwhvoyB1IQdCgbmxFCrjVLzScTPzQwdJG-2T6Tshiy2mhTxnu6wuWZilAvQMKfk6-zx2EtT8Ut2xI8KMsfrbCoRw/s1400/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="780" data-original-width="1400" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUtKrgvr2Ube55e9-_KVP0_qyoxZQXlinzWBXFhfAKEXGGr5CvRd3uyGlzPWIR2c6DoNevDBBSgK4z3hCBeBxEdXn5WtpyhtHpvcvwhvoyB1IQdCgbmxFCrjVLzScTPzQwdJG-2T6Tshiy2mhTxnu6wuWZilAvQMKfk6-zx2EtT8Ut2xI8KMsfrbCoRw/s320/03.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj62eFU75-7XQaM-1-IUZwnfOfB8w3vY0nQ0pR2s3QN0jEAfm1iMIc99TsYxg21fzU6oPfrqYaSjijvE38b4CL_nqbCu9G_EGJFAA8UtkpW1getJJhrgGxRyrfnoDKim7wGRLGGOoZVVHn6xiezznc9O_FjHdCTTPnTxcYlRBjEuEmsa7KQ4Ucn1de3dA/s1400/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1400" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj62eFU75-7XQaM-1-IUZwnfOfB8w3vY0nQ0pR2s3QN0jEAfm1iMIc99TsYxg21fzU6oPfrqYaSjijvE38b4CL_nqbCu9G_EGJFAA8UtkpW1getJJhrgGxRyrfnoDKim7wGRLGGOoZVVHn6xiezznc9O_FjHdCTTPnTxcYlRBjEuEmsa7KQ4Ucn1de3dA/s320/04.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFiyT8SkrIV066dLvdxeS6EjoDh33inrPO6Y-Rzom3nx7sz5kYNHnjSSfeOQHdJgXEHCLstNUcba7es7VPY4CGnLXrtSOJ-U_aqsg8IlJRDVUhVn0kB7V6-sFvsVPDFobNBE5kGfi2pRurVpaykxxpfCk_iZFRYUwSzHVrkC_H25XxPaeZislAXyVmeQ/s1400/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="822" data-original-width="1400" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFiyT8SkrIV066dLvdxeS6EjoDh33inrPO6Y-Rzom3nx7sz5kYNHnjSSfeOQHdJgXEHCLstNUcba7es7VPY4CGnLXrtSOJ-U_aqsg8IlJRDVUhVn0kB7V6-sFvsVPDFobNBE5kGfi2pRurVpaykxxpfCk_iZFRYUwSzHVrkC_H25XxPaeZislAXyVmeQ/s320/05.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmfOFupNzP0NDOxJ0gY9QLskySBYhJvMIH5sQx7zuDn8x21wGG9FQQIbZyM4SnXDmE_1zSwZjUQH-AK1g8kdY7ObuzFDDevs6fxiFwRPYH9iax66cUAwAcDth1wefNlwqG5CjaTepRJUrQlU9UztniEJoR-dAKEyrgx2Z6cBsP5XSUZlqy4GALZ6zWsA/s1400/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmfOFupNzP0NDOxJ0gY9QLskySBYhJvMIH5sQx7zuDn8x21wGG9FQQIbZyM4SnXDmE_1zSwZjUQH-AK1g8kdY7ObuzFDDevs6fxiFwRPYH9iax66cUAwAcDth1wefNlwqG5CjaTepRJUrQlU9UztniEJoR-dAKEyrgx2Z6cBsP5XSUZlqy4GALZ6zWsA/s320/06.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-7DU1Glc4pr55RP7PgG2LJj1GUGD9NSRSiYmhrGKHwcuRmHuxDRdhkUBqKpMaHGSnOVS_8ruWeba7sy3OLilOAAMAv2HSG4Kbotg9w3UTaZ8jGoGyhPjZMn9DTaCd9136BwUFWQuQ7ow1_g9DZn_SfNPTPsODn7DDnKXNClGkjmbsso_GliJSpWHPFg/s1400/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-7DU1Glc4pr55RP7PgG2LJj1GUGD9NSRSiYmhrGKHwcuRmHuxDRdhkUBqKpMaHGSnOVS_8ruWeba7sy3OLilOAAMAv2HSG4Kbotg9w3UTaZ8jGoGyhPjZMn9DTaCd9136BwUFWQuQ7ow1_g9DZn_SfNPTPsODn7DDnKXNClGkjmbsso_GliJSpWHPFg/s320/07.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaGe2ajXBql5uKzpJyQLOmLLXgAfjrgpnIIYLzsrmfsDQDMzebtkXMW7Gi3xHsqxSQk1Xs8aDA3iSyhscbOBj33OMPYwTL2BhskyiZDFfBCnI7vsbF4U647eoRPkq_dBZ_hmHzFsxuKxdVIZznRuaGOe_LB4wDCxXA-k293x149dxZc7M4-bKDLrQ58A/s1400/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaGe2ajXBql5uKzpJyQLOmLLXgAfjrgpnIIYLzsrmfsDQDMzebtkXMW7Gi3xHsqxSQk1Xs8aDA3iSyhscbOBj33OMPYwTL2BhskyiZDFfBCnI7vsbF4U647eoRPkq_dBZ_hmHzFsxuKxdVIZznRuaGOe_LB4wDCxXA-k293x149dxZc7M4-bKDLrQ58A/s320/08.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySIEgPoaMCE_72WNk0hOHZlPvrGjI9HwDz2QonlR-eH2JOKa5LX2PU2E37f-joxlZG4ZwUkIE3I4qt-A8e6wghi9M678t8doiUGPb46UGn_KFx8HYU3TWmG-G03gGcU_8Fx1uNhOYuG_hNi-va7wi2upS2MCRYHJJniy97is9mexwkAYjJZ8pO_8t5Q/s1400/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="790" data-original-width="1400" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySIEgPoaMCE_72WNk0hOHZlPvrGjI9HwDz2QonlR-eH2JOKa5LX2PU2E37f-joxlZG4ZwUkIE3I4qt-A8e6wghi9M678t8doiUGPb46UGn_KFx8HYU3TWmG-G03gGcU_8Fx1uNhOYuG_hNi-va7wi2upS2MCRYHJJniy97is9mexwkAYjJZ8pO_8t5Q/s320/09.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnOCfmXB5_uJRU35hWnOsKkZC5L8M9hdQh9acetEEA2xfrNOYec0gpb1TuZbQ79gZlxNjq-YUH0HKCjYLFLjcQ4yShDtueP0Etb11-imNBY2zQsWp_beIlYuGNS8huA1msGih1ozPPbuLqY9AmrB9X6PzQi4UN9Q2Bt0xjzscxL_oWjNrU2miuj81TdA/s1400/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1400" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnOCfmXB5_uJRU35hWnOsKkZC5L8M9hdQh9acetEEA2xfrNOYec0gpb1TuZbQ79gZlxNjq-YUH0HKCjYLFLjcQ4yShDtueP0Etb11-imNBY2zQsWp_beIlYuGNS8huA1msGih1ozPPbuLqY9AmrB9X6PzQi4UN9Q2Bt0xjzscxL_oWjNrU2miuj81TdA/s320/10.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTN68bUOxwmpY_djfsUNL1Jf1DqdiDF8rs5fVyPiuUlq6hL4f3icocA8rP9AFLv2VmMLFv1HcWtt02eUlQfQSaxJUIufMEesSS4sWYof_zfhgNh-rdTYZVev_qiqgh8tCJq7ypzchPbr7n8h7h6TJxj98EYjuJ4pT9dC9KnaAgKV_hL_eAUY8meD3BRQ/s1400/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1400" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTN68bUOxwmpY_djfsUNL1Jf1DqdiDF8rs5fVyPiuUlq6hL4f3icocA8rP9AFLv2VmMLFv1HcWtt02eUlQfQSaxJUIufMEesSS4sWYof_zfhgNh-rdTYZVev_qiqgh8tCJq7ypzchPbr7n8h7h6TJxj98EYjuJ4pT9dC9KnaAgKV_hL_eAUY8meD3BRQ/s320/11.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN8zY8tyvoi3JvyV7-2K2KqdQjFX3sIlK_SbQFp9H0xPIK6wqIXF6xoQ57byyIzk937RK2Bc24nIk8VSr5teM5nBOR4npdsrUu2Ep-naexezX4ePDCng_VG404tyhErIf0FVF5MAE2jfVPbiXHuyV1YUsFNSNcWeZ0B48HZ-KBepRsswXt3pJZpGSVTA/s1400/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="972" data-original-width="1400" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN8zY8tyvoi3JvyV7-2K2KqdQjFX3sIlK_SbQFp9H0xPIK6wqIXF6xoQ57byyIzk937RK2Bc24nIk8VSr5teM5nBOR4npdsrUu2Ep-naexezX4ePDCng_VG404tyhErIf0FVF5MAE2jfVPbiXHuyV1YUsFNSNcWeZ0B48HZ-KBepRsswXt3pJZpGSVTA/s320/12.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgnh5H_FPoKxvjohLoVbhXmtqo-KXTS-yurODbpezb60wwJgAsQoR3cEpps2IrYX3nTPwgyrILSG1P2ETc-f9YtYizIlPHT1SI1OZRZv_BHXG1k7680AcTHD_UCJ7b75RrPupnqJtx4MJgWG3ynxjiySOOWAevy1X9Kb8plnRVvaYJo7OPPPL_zbkA5g/s1400/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="869" data-original-width="1400" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgnh5H_FPoKxvjohLoVbhXmtqo-KXTS-yurODbpezb60wwJgAsQoR3cEpps2IrYX3nTPwgyrILSG1P2ETc-f9YtYizIlPHT1SI1OZRZv_BHXG1k7680AcTHD_UCJ7b75RrPupnqJtx4MJgWG3ynxjiySOOWAevy1X9Kb8plnRVvaYJo7OPPPL_zbkA5g/s320/13.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk2XqB_Xyx4pmjpcO5lTdOXi9uujaCd4cXAkXT_YHB6VCOJ1DW_56d43U5LYA32CxQzVtdyatuG74CjwFP-RqjZ3wEHs4hOlktixwpX7_z6ArRgsgYx8Dk_JhQd2wqFPD9Mti87FxXFiW8QqRpeqdX_f4m7NFOIo1vPgccFHoMbhOu2BvT_19y67APrg/s1400/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="917" data-original-width="1400" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk2XqB_Xyx4pmjpcO5lTdOXi9uujaCd4cXAkXT_YHB6VCOJ1DW_56d43U5LYA32CxQzVtdyatuG74CjwFP-RqjZ3wEHs4hOlktixwpX7_z6ArRgsgYx8Dk_JhQd2wqFPD9Mti87FxXFiW8QqRpeqdX_f4m7NFOIo1vPgccFHoMbhOu2BvT_19y67APrg/s320/14.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiakQgMy2lRCc2yaTH_s2lCt9gqb5SxXp1g7dsgjwukmSlwKktlobGpRZLlLH--ae0w6wHsKSpE5slOUtgK9VnvaSZV191vwJ-uwhQtev_00-wayaS1AA53PYgzb-tMCXD8y4JLYLFgy4hyCF27lagLpuAE_MGRVZT1b2NUfEoFdws30dw02yblcPYU-w/s1400/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiakQgMy2lRCc2yaTH_s2lCt9gqb5SxXp1g7dsgjwukmSlwKktlobGpRZLlLH--ae0w6wHsKSpE5slOUtgK9VnvaSZV191vwJ-uwhQtev_00-wayaS1AA53PYgzb-tMCXD8y4JLYLFgy4hyCF27lagLpuAE_MGRVZT1b2NUfEoFdws30dw02yblcPYU-w/s320/15.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_4awb961_vPyLNtXmosQzplc1bYjozMb2UxW8q9Af_nAIHAgOliSfoxwSaUbyFPhzHKt5BpsQezTqmJuYyn47XQke0aWr2WvkY_VcskuwKu-1VwGpHKjSuRE1I_oxWMKnh4toZ7K-f8Oz0K6SSoMTxYzApEvAYxGxecJPT71Hcbwg0g0ciwe4FCncrw/s1400/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="860" data-original-width="1400" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_4awb961_vPyLNtXmosQzplc1bYjozMb2UxW8q9Af_nAIHAgOliSfoxwSaUbyFPhzHKt5BpsQezTqmJuYyn47XQke0aWr2WvkY_VcskuwKu-1VwGpHKjSuRE1I_oxWMKnh4toZ7K-f8Oz0K6SSoMTxYzApEvAYxGxecJPT71Hcbwg0g0ciwe4FCncrw/s320/16.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO_73CVwr0GhYmPBMSkibuZnInj0NcuwdkgNGOjL4fGHg7keyU-8MEpG3wrM7UOem0K5dyenMvmD2avaz2I_IFcc69vZmKwB8NV8hfQQG9Q15AyA_W5HgbM_1cORnMbx6Bex1wm6cgOtYUWiTQ4ZViTXXyM9Jz0-QAhPvuxfUuGopcQDUwnF5sGuwg_w/s1400/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="893" data-original-width="1400" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO_73CVwr0GhYmPBMSkibuZnInj0NcuwdkgNGOjL4fGHg7keyU-8MEpG3wrM7UOem0K5dyenMvmD2avaz2I_IFcc69vZmKwB8NV8hfQQG9Q15AyA_W5HgbM_1cORnMbx6Bex1wm6cgOtYUWiTQ4ZViTXXyM9Jz0-QAhPvuxfUuGopcQDUwnF5sGuwg_w/s320/17.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHLCkaiDigiOZvwtlkUYX7CEIhJx6HEeLizQR9xHPj_yJK2gt0evoJnpEEYrzaX_OHYHmuIp0xnjQTTlqu11qscJokKV8R41ujF6rVzoYVsW2NdLaDjuMqWv5FEuAKcKlWnD-F0zc_FtxgvJ-wsohhat6xPQOehVuT1Y4qxU2vzxNHsf693RKhRDDH5w/s1400/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHLCkaiDigiOZvwtlkUYX7CEIhJx6HEeLizQR9xHPj_yJK2gt0evoJnpEEYrzaX_OHYHmuIp0xnjQTTlqu11qscJokKV8R41ujF6rVzoYVsW2NdLaDjuMqWv5FEuAKcKlWnD-F0zc_FtxgvJ-wsohhat6xPQOehVuT1Y4qxU2vzxNHsf693RKhRDDH5w/s320/18.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUTyATRs3TUhdCbRsXwhPWWpB2yJnkS5iNcS4R1acTIhw0EMeTNeswhFNuqvuDuiglrbWl5Sjz9Fbfc8KYkBqPQdgffFQeZQpTM_pODrRLl1a630wadlD_iAdjov3_yQ6eIih-PfZrRNT9X8GN_IbTHR7q3fteIokhv2-zlhF_fMXEmmfWd6PBBOObYQ/s1400/19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="895" data-original-width="1400" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUTyATRs3TUhdCbRsXwhPWWpB2yJnkS5iNcS4R1acTIhw0EMeTNeswhFNuqvuDuiglrbWl5Sjz9Fbfc8KYkBqPQdgffFQeZQpTM_pODrRLl1a630wadlD_iAdjov3_yQ6eIih-PfZrRNT9X8GN_IbTHR7q3fteIokhv2-zlhF_fMXEmmfWd6PBBOObYQ/s320/19.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIN9N2D4Uv1n9O5a8djQYgnjRPptGJG9AEQMZtQnV_oj3DpsMGrwvplLxnoHh2Fpe3lyQz8MFXwOa3ZEaQPvtwsoKlqCeQKZm0WwLsdz87lT0yXyWSv7GqwnatgRdO3Z9FvM3Vzny-6LtrFdYnweWSgBuTQyICJooTpv9iNMD9OaxA7AYNq3cqaxUvsA/s1400/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIN9N2D4Uv1n9O5a8djQYgnjRPptGJG9AEQMZtQnV_oj3DpsMGrwvplLxnoHh2Fpe3lyQz8MFXwOa3ZEaQPvtwsoKlqCeQKZm0WwLsdz87lT0yXyWSv7GqwnatgRdO3Z9FvM3Vzny-6LtrFdYnweWSgBuTQyICJooTpv9iNMD9OaxA7AYNq3cqaxUvsA/s320/20.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnvV5vBUcapliVMuXZhVsMtztsnei7EeharFC42c08xpAkgAVNQdW3acIh6UzcO8CLNtKTBcibc1d3kqrqwJyU8DrRvgtsE6dCvyI85MtZgbgSZvxUhvLE73Tzse_0BXBXhGchKTEqix5mOIFNxL8P-NY2cipB4p43_5iiM5niiWhbwtD3iIHlzCKt2w/s1400/21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnvV5vBUcapliVMuXZhVsMtztsnei7EeharFC42c08xpAkgAVNQdW3acIh6UzcO8CLNtKTBcibc1d3kqrqwJyU8DrRvgtsE6dCvyI85MtZgbgSZvxUhvLE73Tzse_0BXBXhGchKTEqix5mOIFNxL8P-NY2cipB4p43_5iiM5niiWhbwtD3iIHlzCKt2w/s320/21.jpg" width="320" /></a></div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijNxzsTmsN3GWe_yRxuEGSFAN15D5ec600IL50D5BSIYAjCy0fQMLn6wS61VOTL6cbhbWdsNiC3iblnlLqEmGtgiJpcp_UAv3WdJ_CWFh74GCV_ygO5GpTWECTH3QfVj-xK8pAAL58mDOErapRso421pksJyT4W-sw8D9vaKmG-O-odpX94JRJA9rZNA/s1400/22.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="786" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijNxzsTmsN3GWe_yRxuEGSFAN15D5ec600IL50D5BSIYAjCy0fQMLn6wS61VOTL6cbhbWdsNiC3iblnlLqEmGtgiJpcp_UAv3WdJ_CWFh74GCV_ygO5GpTWECTH3QfVj-xK8pAAL58mDOErapRso421pksJyT4W-sw8D9vaKmG-O-odpX94JRJA9rZNA/s320/22.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> </div><p></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-22227763010570297872023-01-24T08:33:00.003+02:002023-01-24T08:33:24.965+02:00Ο θάνατος του ελληνικού ψωμιού - Έργα χειρών ανθρώπων<p> <br />Ανέκαθεν το ψωμί ήταν βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Η αρτοποιΐα ήταν μια τέχνη πολύ δουλεμένη στα βάθη του χρόνου. Η παραδοσιακή νοικοκυρά έφτιαχνε καθημερινά, ή τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, το ψωμί της οικογένειας. Στην κάθε περιοχή υπήρχαν ιδιαίτερες παραδόσεις και τεχνικές, που με τη βοήθεια των ποικιλιών του σταριού ή και άλλων δημητριακών και την τέχνη του προζυμιού, έδιναν στο ψωμί ιδιαίτερο χαρακτήρα και γεύσεις. Το κάθε καρβέλι που έβγαινε από τα ανθρώπινα χέρια ήταν μια καινούργια δημιουργία γεύσης και διατροφής.<br /><br />Στα ταξίδια μου πάντα το ψωμί ήταν μια από τις διατροφικές απολαύσεις. Περνώντας μέσα από τις επαρχιακές πόλεις και τα χωριά τα πρωινά, μόλις η μύτη ανίχνευε το χαρακτηριστικό άρωμα του ψημένου ψωμιού, έπρεπε να ψάξω να βρω τον φούρνο που έστειλε στην ατμόσφαιρα την οσφρητική πανδαισία, και να δοκιμάσω μια ακόμα περίπτωση από το δημιούργημα των ανθρώπινων χεριών. Καμιά φορά είχα την τύχη, μια γυναίκα να θελήσει να φιλέψει ένα κομμάτι από καρβέλι που είχε φτιάξει σε έναν ταξιδιώτη που είδε έξω από την πόρτα της. Κάθε καρβέλι ήταν μια καινούργια εμπειρία. Καμιά φορά έβρισκα και προζυμένιο, όμως επειδή απαιτεί χρονοβόρα διαδικασία που δεν συμφέρει στον επαγγελματία αυτό σπάνια συνέβαινε. Όμως όταν συνέβαινε, πριν ακόμα χώσεις κομμάτι στο στόμα έπρεπε να χώσεις το καρβέλι στη μούρη σου να απολαύσεις την ευωδία!<br /><br />Σήμερα πια με την εγκατάλειψη της επαρχίας, είναι πιο πιθανό να βρεις ένα τέτοιο καρβέλι στην Πλατεία Ομονοίας παρά σε χωριό της ελληνικής υπαίθρου. Γιατί εκεί ο επιχειρηματίας θα επιδιώξει να φτιάξει ένα προϊόν που θα γίνει περισσότερο επιθυμητό από τους καταναλωτές, άρα περισσότερο εμπορικά ανταγωνιστικό, αλλά στο χωριό με τους ελάχιστους κατοίκους ζήτημα είναι ακόμα κι αν συμφέρει σε κάποιον να συντηρήσει ένα φουρνάρικο. Στην επαρχία οι παραδοσιακοί αρτοποιοί εξαφανίστηκαν. Με την ερήμωση της υπαίθρου και των χωριών, υπάρχουν μόνο φουρνάρηδες -όπου υπάρχουν...- που απλώς παίρνουν τα εργαλεία της δουλειάς έτοιμα από τις εταιρείες. Σχεδόν κανείς δεν ζυμώνει πια. Το ψωμί έπαψε να δημιουργείται από τα ανθρώπινα χέρια. Απλώς βγαίνει από μηχανήματα που όλα τους λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο. Όλα τα καρβέλια πλέον βγαίνουν ίδια - ίδιες και απαράλλαχτες κόπιες του ίδιου ασπρουδερού αφρολέξ που εξακολουθεί να ονοματίζεται με την ίδια λέξη.<br /><br />Έψαξα να βρω μια παλιά φωτογραφία να συνοδέψει το κειμενάκι. Δεν βρήκα. Τότε δεν είχα κίνητρο, δεν είχα λόγο να τραβήξω μια φωτογραφία ενός ψωμιού από τα τόσα που έβρισκα παντού, πάντοτε, στα πέρατα της Ελλάδας. Βρήκα όμως μια άλλη φωτογραφία που τράβηξα στον Εύξεινο Πόντο, στο σύγχρονο Βακφίκεμπιρ το 2009, λίγο πριν την Τραπεζούντα. Και σε κείνη τη χώρα συνάντησα, και πολύ έντονο το ίδιο φαινόμενο του άσπρου αφρολέξ, για το Βακφίκεμπιρ όμως υπήρχε η φήμη του παραδοσιακού ψωμιού κι έπρεπε να το δοκιμάσω οπωσδήποτε. Δεν μπορώ να πω με σιγουριά ότι τα χέρια που δημιούργησαν αυτό το καρβέλι είναι ελληνικά, μιας και ειδικά για τον Πόντο γνωρίζουμε ότι σε κάποια κρίσιμη στιγμή πολλοί επέλεξαν όχι τον δρόμο της προσφυγιάς αλλά να συνεχίσουν τη ζωή τους στον τόπο τους όχι ως χριστιανοί αλλά ως μωαμεθανοί -- αυτή η συζήτηση θα άρμοζε σε μια άλλη σελίδα για μια άλλη Ελλάδα διαφορετική. Μπορώ να πω μόνο ότι το καρβέλι άξιζε τον κόπο των χεριών που το δημιούργησαν...</p><p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBHemu74ZW6H9S4-fKwz5huEDac1fVUPiVHR7O3lQ4--m-tZO_eQ7R7G8c0RHHLF6KN2OkdJvUeMO7wVDKc5aDHehjYlHLybM7SCas_Ht8AnSxTnu9YFonAwYmKznkIj0t0wIwKBvONzJqi6A-Jtpe-HsrP5TYtHGZOnC__AL26MupDu8Ne3Mz6wn6vA/s1200/psomi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBHemu74ZW6H9S4-fKwz5huEDac1fVUPiVHR7O3lQ4--m-tZO_eQ7R7G8c0RHHLF6KN2OkdJvUeMO7wVDKc5aDHehjYlHLybM7SCas_Ht8AnSxTnu9YFonAwYmKznkIj0t0wIwKBvONzJqi6A-Jtpe-HsrP5TYtHGZOnC__AL26MupDu8Ne3Mz6wn6vA/w426-h640/psomi.jpg" width="426" /></a></div><br /> <br /><p></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-15624326293148444152022-10-28T09:16:00.003+03:002022-10-28T09:16:59.558+03:00Άνθρωπος και Φύση: Ποδηλατική Ψυχοθεραπεία<p> </p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmsXDxWcde-pduXZSOtrHsLLUo09_a2ENc6LXxw-UJFlxTbuo8gfsI7IEkrVe8oaGixYLqq0_zNfeoorAjGk5f7yeKU4Yn5iIw8UHdyxEYwKhrPkksyoL0yJ9F7RQ1F3g9nhT3fQAYAsCN_w1gokUCfw_HSw-KJHf1iqEVKQkXmYVytQXZmcQXyNxe_g/s1600/pp1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmsXDxWcde-pduXZSOtrHsLLUo09_a2ENc6LXxw-UJFlxTbuo8gfsI7IEkrVe8oaGixYLqq0_zNfeoorAjGk5f7yeKU4Yn5iIw8UHdyxEYwKhrPkksyoL0yJ9F7RQ1F3g9nhT3fQAYAsCN_w1gokUCfw_HSw-KJHf1iqEVKQkXmYVytQXZmcQXyNxe_g/w415-h233/pp1.jpg" width="415" /></a></div><br />Το
κείμενο που ακολουθεί δεν είναι ούτε σύντομο ούτε εύπεπτο. Απευθύνεται
σε αυτόν που ενδιαφέρεται για συναρπαστικές διαδρομές στα δύσβατα
μονοπάτια του ανθρώπινου ψυχισμού. Υπάρχει μια φήμη ότι οι ποδηλάτες που
ταξιδεύουν είναι άτομα με θετική ψυχολογία - ας δούμε γιατί αυτό μπορεί
να ισχύει. Μπορείς με ένα ποδήλατο να ενισχύσεις την ψυχοδιανοητική σου
υγεία; Το θέμα δεν είναι "της μόδας" - όχι μόνο το ποδήλατο, γενικά η
ψυχολογία δεν είναι "της μόδας" σήμερα. Με την ψυχική υγεία λίγοι θα
ασχοληθούν, κάποιοι ειδικοί στον τομέα της ψυχολογίας, και από την άλλη
πλευρά του νομίσματος κάποιοι που όταν διαπιστώσουν ότι έχουν ήδη
αποκτήσει κάποιο πρόβλημα θα τολμήσουν να αναζητήσουν εκείνους τους
ειδικούς για να ζητήσουν τη βοήθειά τους. Κι όμως η ψυχολογία είναι
βασικό συστατικό της προσωπικής και της κοινωνικής ζωής, και είναι
εκπληκτικό το ότι δεν διδάσκεται σχεδόν καθόλου στη βασική εκπαίδευση.
Υπάρχει μεγάλο ψυχολογικό έλλειμμα στη σύγχρονη κοινωνία - και έπειτα
από αυτά είναι εξηγήσιμα τα τέρατα και τα σημεία της σημερινής κοινωνίας
με τα ψυχοπαθολογικά σύνδρομα, τη μοναξιά, την απογοήτευση, τους
εθισμούς, την αντικοινωνική συμπεριφορά να χτυπάει κόκκινο.<br /><p><br />Το
"δοκίμιο" αυτό προφανώς δεν θέλει να σού πει ότι χρειάζεσαι
ψυχοθεραπεία! Έχει να κάνει με κάτι πιο σημαντικό, με τα κλειδιά για να
μην τη χρειαστεί κανείς ποτέ. Ψυχική υγεία δεν είναι απλά να μην έχει
ένας άνθρωπος κάποια ταυτοποιημένη ψυχική παθολογία - είναι να έχει
ψυχική αντοχή και θετικότητα δηλ. ψυχικές δυνάμεις που δίνουν νόημα στη
ζωή και την κάνουν απολαυστική και παραγωγική και δημιουργική και με την
αίσθηση μιας βασικής χαράς ότι αξίζει να τη ζεις. Αρκετά μπορείς να
κάνεις για αυτό, αλλά πώς η χρήση του ποδηλάτου ειδικά μπορεί να
βοηθήσει; Ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά. Τι πραγματικά είναι η
υγεία, και πώς ερμηνεύεται; Τι είναι στην ουσία της; Πρώτα από όλα
πρόκειται για συνειδητό στόχο, δηλ. το άτομο την επιδιώκει και την
πετυχαίνει σε σημαντικό βαθμό. Δεν αφήνεται στην τυχαιότητα ή στη μοίρα,
γιατί αν αφήσεις τα πράγματα μόνα τους είναι πολύ πιθανό ότι αργά ή
γρήγορα θα την χάσεις, ή τουλάχιστον θα υποστείς στρες που θα σε φθείρει
αφού ο σύγχρονος άνθρωπος καθημερινά χτυπιέται από παντού. Για να είσαι
υγιής πρέπει να έχεις αντίληψη τι περίπου ζητάς και πώς θα το πετύχεις.
Μπορεί σήμερα εσύ ή εγώ να μην έχουμε φανερό πρόβλημα, αλλά μέσα σε
αρνητικό ψυχικό περιβάλλον από το πρωί ως το βράδυ, σήμερα χτίζουμε την
υγεία του αύριο. Ένας γιατρός συνεπής προς την επιστήμη του θα πει ότι η
υγεία είναι πρώτα πρόληψη και μετά θεραπεία. Το ίδιο που ισχύει για τη
σωματική ισχύει και για την ψυχική υγεία. Όπως η βάση της υγείας του
σώματος είναι ένα ανοσοποιητικό που το περιφρουρεί μέρα-νύχτα εναντίον
των εξωτερικών επιθετικών παραγόντων, έτσι και η "ψυχή" χρειάζεται το
δικό της ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα που θα την κρατήσει άτρωτη και
ισχυρή.<br /><br />Τι είναι "ψυχική υγεία" λοιπόν; Ας αρχίσουμε από το
ουσιαστικό, την υγεία. Η αρχαία λέξη "υγίεια" έχει ασαφή προέλευση, αλλά
φαίνεται ότι σχετίζεται με το "ΙΣ", από την πρώτη λέξη που προήλθαν οι
αρχαίες ιατρικές έννοιες - ιατρός, ίασις κλπ. Η αρχαϊκή λέξη ΙΣ σήμαινε
την δύναμη της ζωής - από εκεί και, ισχύς (ισ + έχειν) κλπ. - λατιν. ις
> vis, vita = ζωή, via = βία, virus = ιός κλπ. κλπ. Σημαίνεται η
ευεξία, η δύναμη, η ευρωστία, ως αντίθεση προς την α-δυναμία, την
έλλειψη δύναμης. Οι αρχαίοι ιατροί όπως ο θεμελιωτής της ιατρικής
Ιπποκράτης, αποκαθιστούσαν την "ίνα", δηλ. τις ροές ενέργειας στο σώμα
από τα "ενεργειακά κέντρα" μέχρι το τελευταίο κύτταρο. Μαρτυρείται η
φράση "υγίεια φρενών" ως η "πνευματική και διανοητική ευρωστία, θετική
ψυχική διάθεση". Θα ήταν πιο σωστή η έννοια του σθένους, σε αντίθεση με
την ασθένεια - α στερητικό + σθένος. Σθένος <> ασθένεια -- αυτές
οι δυο λέξεις τα λένε όλα, είναι σαφείς, απλές, άμεσα κατανοητές. Η
ένδειξη της πραγματικής υγείας είναι το σθένος: η δύναμη, η ισχύς. Να
νιώθεις ακμαίος και δυνατός και απρόσβλητος και ικανός να αντιμετωπίσεις
χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια κάθε καθημερινό στρες. Στρες και έξω και
μέσα. Οι εξωτερικοί στρεσογόνοι παράγοντες προσβάλλουν το σώμα: βάζουν
σε κίνδυνο τη σωματική σου υγεία. Οι εσωτερικοί στρεσογόνοι παράγοντες
προσβάλλουν την ψυχή: βάζουν σε κίνδυνο την ψυχική σου υγεία. Όπως
χρειάζεσαι σωματικό σθένος, χρειάζεσαι και ψυχικό σθένος. Και μετά το
ουσιαστικό "υγεία" πάμε στο δεύτερο ξεκαθάρισμα, στο επίθετο "ψυχική".<br /><br />Η
"ψυχή" είναι έννοια επίσης ασαφής που έχει οδηγήσει σε παρεξηγήσεις. Ως
λέξη δεν αναφέρεται σε κάτι συγκεκριμένο, υπονοείται κάτι φαντασιακό
που επηρεάστηκε από τη σφαίρα της μεταφυσικής και της θρησκείας, δηλαδή
κάτι που δεν έχει αντικειμενική υπόσταση ώστε να ξέρουμε για τι μιλάμε -
αν θέλουμε να είμαστε εύστοχοι πρέπει να ορίζουμε σωστά τις λέξεις. Το
ερώτημα, "αφού η ψυχολογία είναι η επιστήμη του νου και δεν έχει
αποδειχτεί επιστημονικά η ύπαρξη ψυχής, γιατί δεν την ονομάζουμε
νοολογία;", περιμένει να απαντηθεί. Προσεγγίζοντας τα πράγματα
επιστημονικά, ο άνθρωπος αποτελείται από δυο μέρη, το σώμα και το νου.
Το υλικό (hardware) και το λογισμικό (software), και αυτά τα δυο
συνδυάζονται και συναποτελούν ένα πολύπλοκο σύνολο που αλληλεπιδρά με το
περιβάλλον και λειτουργεί αδιαλείπτως, με τα δύο μέρη να εξαρτώνται το
ένα από το άλλο. Ένα ισχυρό με σθένος σώμα συνδυάζεται με έναν ισχυρό με
σθένος νου, για να είναι ο άνθρωπος ολοκληρωτικά υγιής - όπως λέμε,
ψυχοσωματικά υγιής. Όταν το ένα ισχυροποιείται και το άλλο ωφελείται.
Όταν το ένα πάσχει το άλλο επίσης υπολειτουργεί. Όπως πρέπει να
φροντίζουμε το σώμα -με τη διατροφή και τον ύπνο και την άσκηση- έτσι
πρέπει να φροντίζουμε και το νου με αυτά που θα τον δυναμώσουν. Εδώ
προκύπτει το σκληρό ερώτημα: η σημερινή αστική κοινωνία πόσο φροντίζει
την ψυχική υγεία των ανθρώπων; Η απάντηση κι αυτή σκληρή: όσο φροντίζει
τη σωματική υγεία κι ακόμα λιγότερο, καθώς ένα ξεροκόματο μπορεί ίσως να
βρεις να βάλεις στο στόμα αλλά ψυχική υποστήριξη τρέχα γύρευε. Για αυτό
το λόγο στην ψυχική υγεία η πρόληψη είναι πιο σημαντική από τη θεραπεία
ακόμα περισσότερο από ότι για το σώμα. Άρα δεν είναι το θέμα αν έχεις
κάποιο πρόβλημα τώρα, όσο το να φροντίσεις να ισχυροποιήσεις τον εαυτό
σου, όχι μόνο για να μην αποκτήσεις ποτέ, αλλά για να λειτουργείς
καλύτερα στην καθημερινή σου ζωή. Και η ωφέλεια δεν θα είναι μόνο για
σένα, καθώς όσο καλύτερα ισχυροποιείσαι νοητικά τόσο καλύτερα θα μπορείς
να βοηθήσεις και τους άλλους να το κάνουν κι εκείνοι, με αναδραστικά
θετικά αποτελέσματα στην επικοινωνία, την κοινωνικότητα και γενικά τις
σχέσεις στην οικογένεια, τους φίλους, το επάγγελμα κλπ. κλπ. Αυτά τα
πράγματα είναι πολύ απλά και στοιχειώδη και θα έπρεπε να μάς τα
μαθαίνουν στο σχολείο, αυτό όμως δεν γίνεται - κι οι κακές γλώσσες λένε
ότι κάποιοι δεν θέλουν να τα ξέρουν οι άνθρωποι για να τους χειρίζονται
πιο αποτελεσματικά. Συνοψίζοντας μετά την ανάλυση με τις λέξεις θα
λέγαμε ότι, αυτός που θέλει την υγεία του πρέπει να φροντίζει τα δυο
κομμάτια του πολύτιμου εαυτού του: το σώμα και το νου.<br /><br />Το σθένος του σώματος βασίζεται σε τρεις παράγοντες. Το βιβλίο της σωματικής υγείας έχει τρία κεφάλαια:<br /><b>1) Διατροφή</b>.
Ό,τι μπαίνει στο στόμα, στερεό και υγρό. Τι, πόσο, πότε, πώς. Η ύλη που
εισέρχεται στο σώμα οδηγεί στη δομή του σώματος σε πρώτη φάση. Καλή
ποιότητα εισερχόμενης ύλης θα οδηγήσει σε καλή ποιότητα δομής σώματος.<br /><b>2) Κίνηση</b>.
Η ύλη που υπάρχει διαθέσιμη σε δεύτερη φάση μετασχηματίζεται σε
ενέργεια και συντηρεί τις λειτουργίες του οργανισμού. Η στατική ενέργεια
γίνεται δυναμική. Ο άνθρωπος όπως όλα τα ζωϊκά είδη, εξελίχθηκε μέσα
από την ικανότητα της κίνησης και ο νόμος της φύσης είναι απλός: οι
σωματικά ικανότεροι επιβιώνουν, οι λιγότερο ικανοί όχι. Η κίνηση κρατά
το σώμα ζωντανό. Ό,τι κινείται ζει, ό,τι δεν κινείται υπολειτουργεί,
σαπίζει, πεθαίνει - φυσικός νόμος, τελεία. Το οξυγόνο είναι το βασικό
καύσιμο κάθε ζωικού οργανισμού επάνω στον πλανήτη Γη. Καλή ποιότητα
δομής σώματος θα οδηγήσει σε καλή λειτουργία. Καλή ποιότητα κίνησης θα
οδηγήσει σε δυνατό σώμα.<br /><b>3) Ανάπαυση</b>. Η φύση δεν είναι τέλεια
και κάθε βιολογικό σύστημα είναι εκ κατασκευής ατελές και φθείρεται και
δεν μπορεί να λειτουργεί συνεχώς. Μετά τη φάση της δράσης ένα βιολογικό
σύστημα χρειάζεται την ανάπαυση για την επιδιόρθωση των λειτουργικών
βλαβών. Ο ύπνος είναι η βασική μορφή ανάπαυσης σε όλα τα ζωϊκά είδη. Η
ποιότητα του ύπνου είναι βασική φροντίδα κάθε ζωϊκού οργανισμού. Ο ύπνος
ως φυσική εκδήλωση συνδέεται με την εναλλαγή ημέρας-νύκτας. Το σώμα όχι
μόνο αυτοεπιδιορθώνεται αλλά κάνει μια ολική επανεκκίνηση κατά κάποιον
τρόπο, ένα total reset, αποθηκεύοντας φρέσκια ενέργεια για μια
καινούργια μέρα. Ο ύπνος πρέπει να είναι βαθύς, να μοιάζει όσο γίνεται
περισσότερο με τον θάνατο, γιατί έτσι θα νιώσεις το πρωί τη ζωή να
ξεπηδάει από μέσα σου, έτσι όταν ξημερώσει θα είσαι έτοιμος για την
επόμενη ζωή σου.<br /><br />Με ανάλογο τρόπο το σθένος του νου βασίζεται σε τρεις παράγοντες. Το βιβλίο της νοητικής υγείας έχει τρία κεφάλαια:<br /><b>1) Ιδέα</b>.
Τροφή του νου είναι οι ιδέες. Η ποιότητα του νου προκύπτει από την
ποιότητα των ιδεών που επεξεργάζεται. Για παράδειγμα, αν ταΐζεις το νου
σου με δημιουργικές ιδέες όπως ας πούμε, λέμε τώρα καλή ώρα βρε αδερφέ
όπως με αυτό το κείμενο, κάτι ίσως θα ωφεληθείς, μπορείς να πάρεις ιδέες
ικανές να σε βοηθήσουν να κατανοήσεις λίγο καλύτερα κάποια θέματα, τον
τρόπο λειτουργίας σου, τις ανάγκες σου, φαινόμενα που παρατηρείς στον
εαυτό σου και στους άλλους, να βγάλεις χρήσιμα συμπεράσματα και κάτι να
σού μείνει για αύριο. Αν κάθε μέρα βλέπεις τηλεόραση και μαζικά μέσα
αποβλάκωσης, τα δήθεν λάιφστάιλ και τα δήθεν κοινωνικά μέσα και την
δήθεν ενημέρωση και την προπαγάνδα, που προβάλλουν την κοινωνική σαπίλα,
το φόβο, την τρομοκρατία, το έγκλημα, τη βία, το μίσος, τον πόλεμο, την
εξάρτηση, την υποτέλεια, την εξαθλίωση, την εκμετάλλευση, την απάτη,
τον πόνο, τον θάνατο, την ανασφάλεια, την αβεβαιότητα για το αύριο, την
αρνητικότητα σε όλες της τις μορφές, τότε επόμενο θα είναι η μαύρη τροφή
του νου να έχει ως αποτέλεσμα μαύρες σκέψεις.<br /><b>2) Σκέψη</b>. Λέει η
γνωστή φράση, "παίρνει στροφές το μυαλό του". Για να χρησιμοποιήσω ένα
μηχανικό ανάλογο από τους υπολογιστές, ένα έξυπνο μυαλό έχει γρήγορους
επεξεργαστές που δουλεύουν σε υψηλές ταχύτητες. Η ποιότητα των ιδεών με
τις οποίες τάισες το μυαλό σου θα καθορίσει και την ποιότητα της
λειτουργίας του. Οι ιδέες κρατιούνται ζωντανές όταν κινούνται και
κρατάνε ζωντανά τα μυαλά που τις περιέχουν. Τυχαίο δεν είναι ότι τα
ήρεμα και δημιουργικά άτομα είναι συνήθως άνθρωποι που εργάζονται
συστηματικά σε διανοητικά καθήκοντα, είτε στο επάγγελμα είτε με ασχολίες
που απαιτούν διανοητική προσπάθεια όπως π.χ. οι σκακιστές κλπ.<br /><b>3) Νοητική αναζωογόνηση</b>.
Όπως ο ύπνος αναζωογονεί το σώμα ξαναδίνοντάς του καινούργια δύναμη
ζωής, έτσι η νοητική ανάπαυση ξαναδίνει στο νου καινούργια νοήματα ζωής.
Πρέπει λίγο να ανατρέξουμε στην ιστορία μας και να δούμε τι μάς έφερε
ως εδώ. Πριν την εμφάνιση του αστικού φαινομένου ο άνθρωπος μέσα στο
φυσικό περιβάλλον και στον κύκλο του φωτός (ημέρα-νύκτα), ζούσε σε άμεση
σχέση με τις φυσικές δυνάμεις από τις οποίες έπαιρνε την ενέργεια και
του σώματος και του νου, πετυχαίνοντας μια ψυχοσωματική ισορροπία στο
χώρο και στο χρόνο. Όταν άρχισε να ζει στο αστικό περιβάλλον, ναι μεν
δεν έχασε την τροφή και την ενέργεια του σώματος -αφού μέσα από το
εμπόριο τα τρόφιμα μπορεί να τα έχει-, από την άλλη όμως έχασε την
ενέργεια του νου. Διότι ο νους βρίσκεται σε συνεχή διάδραση με το
περιβάλλον μέσα από τις αισθήσεις (κυρίως όραση και ακοή), αλλά και με
ταυτόχρονη λειτουργία της μνήμης που τού θυμίζει την εμπειρία από το
παρελθόν. Ας σταθούμε λίγο σε μια πλευρά της νοητικής λειτουργίας, γιατί
πρέπει ένα κρίσιμο σημείο να κατανοηθεί. Η νευροεπιστήμη λέει ότι ο
εγκέφαλος είναι το όργανο του σώματος με τη μεγαλύτερη πολυπλοκότητα και
με τη μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας. Ο εγκέφαλος είναι η δομή, ο νους
είναι η λειτουργία (όπως είδαμε, υλικό και λογισμικό). Ο νους
λειτουργεί ασταμάτητα, αδιάλειπτα, ακόμα κι όταν το άτομο δεν έχει άμεση
συνείδηση (π.χ. όταν χάσει τις αισθήσεις του σε ατύχημα/σοκ, ή στον
ύπνο). Και όταν κοιμάσαι ακόμα ο νους εργάζεται, λαμβάνει ερεθίσματα από
τις αισθήσεις, επεξεργάζεται πληροφορίες, και αυτόνομα παίρνει και
αποφάσεις μάλιστα - για παράδειγμα αν κοιμηθείς σε περιβάλλον με θόρυβο
ξέρει ποιος θόρυβος είναι αποδεκτός και ποιος όχι κι αν ακουστεί ένας
περίεργος μη αναμενόμενος θόρυβος θα σε ξυπνήσει για να ελέγξεις τι
συμβαίνει. Ο φυσικός άνθρωπος ζούσε σε ήρεμο φυσικό περιβάλλον μέσα στο
οποίο ακόμα και την ημέρα υπήρχαν ευκαιρίες ανάπαυσης και για το σώμα
και για το μυαλό. Όμως μέσα στο σύγχρονο ανήσυχο και θορυβώδες αστικό
περιβάλλον, με τη συνεχή δραστηριότητα και το φως μέρα νύχτα, υπάρχουν
πολύ λιγότερες ευκαιρίες για βαθιά και πλήρη ανάπαυση. Ακόμη και αν το
σώμα αναπαυθεί ο νους μπορεί και όχι, καθώς δέχεται συνεχή οπτικά και
ακουστικά ερεθίσματα (τουλάχιστον αυτά). Αν σε αυτά προσθέσουμε την
αρνητική ψυχολογική πραγματικότητα του αστικού περιβάλλοντος, παίρνουμε
ένα θανατηφόρο κοκτέιλ που προκαλεί μία συνεχή εγρήγορση και μόνιμο
στρες μέρα-νύχτα για τους ψυχικούς αμυντικούς μηχανισμούς.<br /><br />Αν
ακόμη διαβάζεις αυτό το κείμενο πάει να πει ότι έχεις κάποια αντίληψη
στην ψυχολογία, οπότε προχωρώ στην επόμενη παρατήρηση - βλέπεις, κάποιες
έννοιες είναι λεπτές και απαιτούν διακριτική ικανότητα και κριτική
σκέψη. Στην προηγούμενη παράγραφο στάθηκα λίγο σε αυτό που θα μπορούσαμε
να ορίσουμε ως ψυχολογική φθορά του ανθρώπου στην σύγχρονη
καθημερινότητα. Σε αυτή την παράγραφο θα σταθώ σε μια άλλη παράμετρο που
περνά απαρατήρητη, αλλά υπονομεύει την ψυχική υγεία με αδιόρατο τρόπο. Ο
άνθρωπος ως είδος επιβίωσε στη φυσική εξέλιξη μέσα στη φύση όπου όλα
λειτουργούν με διαρκή ανταγωνισμό. Η εξέλιξη μάς προίκισε με μια
εγρήγορση απέναντι στον συνεχή κίνδυνο, κι αυτή η ισχυρή και διαρκής
εγρήγορση έδωσε στον άνθρωπο το προνόμιο να συγκαταλέγεται στα είδη που
επιβίωσαν - κι όχι μόνο αυτό, και το προνόμιο να εξελιχθεί ο εγκέφαλός
του και να αποκτήσει ισχυρότερη διανοητική ικανότητα από αυτή των άλλων
πρωτευόντων (μπαμπουίνος, γορίλας, χιμπατζής). Το ένστικτο της επιβίωσης
είναι ένα ισχυρό ατομικό ορμέμφυτο που δουλεύει αυτόματα και
απροσχεδίαστα, χωρίς την εμπλοκή της συνείδησης ή όποιας νοητικής
διεργασίας. Ο ανώτερος, όπως χαρακτηρίζεται, άνθρωπος με την υποτιθέμενη
νοητική και ηθική ανωτερότητα, οφείλει ένα ξεκαθάρισμα με αυτό το
ένστικτο, με μια "επιστροφή" στον φυσικό εαυτό για να ξεκαθαρίσει τη
λεπτή διαφορά ανάμεσα στο κτήνος και τον πολιτισμένο άνθρωπο. Όμως το
πρόβλημα είναι ότι μέσα στην αστική παράνοια όπως την είδαμε στην
προηγούμενη παράγραφο, ο άνθρωπος δεν βρίσκει τις φυσικές συνθήκες για
αυτή τη λεπτή διαδικασία. Στην πραγματικότητα ούτε τον χρόνο αλλά ούτε
τον χώρο βρίσκει, απομακρυσμένος από την αρχέγονη φύση που έδινε αυτές
τις δυνατότητες. Η ζωή στη φύση λοιπόν έχει αξία και για τη σωματική
υγεία, αλλά περισσότερο για τη νοητική υγεία. Δεν ξεκουράζει και
ανανεώνει τις σωματικές δυνάμεις μόνο αλλά και τις ψυχικές δυνάμεις - η
φύση προσφέρει μία ολική ψυχοσωματική εμπειρία αυτοθεραπείας και
ανανέωσης. Όλοι ζητούν "διακοπές στη φύση" αλλά το ψυχοθεραπευτικό
κομμάτι περνά απαρατήρητο. Η φύση θεραπεύει και το σώμα και το μυαλό
μαζί. Ο άνθρωπος επιστρέφοντας στη φύση ξαναμπαίνει θεληματικά στη μήτρα
που τον γέννησε και επανασυνδέει τον εαυτό του με την αρχέγονη μνήμη.
Ταυτόχρονα αντιλαμβάνεται το ίδιο για τους άλλους, οπότε εκτός από την
ατομικότητα κατανοεί και την κοινωνικότητα. Δεν είναι απλά θέμα
ξεκούρασης από φυσικούς στρεσογόνους παράγοντες, αλλά θέμα βαθιάς
ουσιαστικής προσέγγισης του ατόμου με τον εαυτό του - είναι ένα κρίσιμο
πέρασμα από την υποκειμενικότητα στην αντικειμενικότητα του υποκειμένου.
Ο ψυχοθεραπευτής προσπαθεί να βοηθήσει τον ασθενή με ψυχικά προβλήματα
να απεγκλωβιστεί από την υποκειμενικότητα που τού παρουσιάζει εμμονικά
το ίδιο πρόβλημα ξανά και ξανά σε έναν ατέρμονα κύκλο επανάληψης, για να
δει τον εαυτό του πιο αντικειμενικά ώστε να βγάλει πιο σωστές κρίσεις. Η
φύση μάς έδωσε την κληρονομιά της υποκειμενικότητας απλά γιατί αυτή
δίνει στο άτομο τη δύναμη της επιβίωσης. Από αυτό το πανίσχυρο ένστικτο
προέρχεται το εγωιστικό κοινωνικό πρότυπο στη βάση της σύγχρονης
κοινωνικής παθολογίας: πρώτα πάσχει το υποκείμενο ως άτομο, και στη
συνέχεια το σύνολο των υποκειμένων στο σκληρό περιβάλλον μιας
αναγκαστικής συμβίωσης. Το ισχυρό ατομικό ορμέμφυτο δουλεύει υπόγεια και
σκάβει την ψυχική υγεία και του ατόμου και της κοινωνίας. Αν αυτό το
λεπτό σημείο κατανοηθεί, είναι πιο εύκολο να κατανοηθεί η αντικοινωνική
συμπεριφορά του σύγχρονου ανθρώπου. Αυτά φίλε μου είναι τα μεγάλα
κρυμμένα μυστικά της ψυχικής υγείας για τα οποία κανείς δεν μάς μίλησε,
ενώ θα έπρεπε να μας μιλάνε για αυτά εξειδικευμένοι γνώστες και δάσκαλοι
από τη βασική μας εκπαίδευση ήδη, ώστε να περάσουμε τα ευάλωτα στάδια
του παιδιού και του εφήβου και να μεγαλώσουμε υποψιασμένοι και
προετοιμασμένοι για τον σκληρό κόσμο των ενηλίκων.<br /><br />Ποιος τρόπος
ποδηλατικής δραστηριότητας όμως μπορεί να βοηθήσει την ψυχική υγεία;
Ποδήλατο μπορεί κάποιος να κάνει με διάφορους τρόπους, και παρότι όλοι
ξέρουν ότι όταν καβαλήσεις ένα ποδήλατο και βγεις μια βόλτα θα
χαλαρώσεις ευχάριστα, δεν σημαίνει ότι μόλις καβαλήσεις ένα ποδήλατο θα
γιατρέψεις τον ψυχικό σου κόσμο. Αυτός που κάνει αθλητισμό για
παράδειγμα και έχει ως στόχο τη σωματική απόδοση και τα δυο μοναδικά
πράγματα που τον ενδιαφέρουν είναι οι χρόνοι και οι αποστάσεις, κάνει
κάτι που δεν έχει σχέση με την ψυχική υγεία. Για να ωφεληθείς ψυχικά
πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου τις προϋποθέσεις και συνθήκες μιας
θεραπευτικής κατάστασης. Η άσκηση μέσα στο φυσικό περιβάλλον χωρίς άγχος
και εξωτερικές πιέσεις και με εστίαση σε αυτό που κάνεις, είναι η καλή
αρχή. Για να πετύχεις την ψυχοσωματική ωφέλεια, το σώμα θέλει τον χρόνο
του για να ωφεληθεί από την κίνηση, αλλά και το μυαλό θέλει κι αυτό τον
χρόνο του για να επεξεργαστεί και να αναθεωρήσει και να πάρει αποφάσεις
ψύχραιμα και αντικειμενικά - προπαντός αντικειμενικά όπως είδαμε! Η
εμπειρία λέει ότι για να δει ο ποδηλάτης αυτά τα οφέλη χρειάζεται έναν
χρόνο το λιγότερο 10 μέρες σε μια ποδηλατική δραστηριότητα που μπορούμε
να την αποκαλέσουμε ταξιδιωτική ποδηλασία (bicycle touring). Το ποδήλατο
είναι αγαπημένος τρόπος διακοπών και περιήγησης για πολλούς ανθρώπους
σε όλον τον κόσμο - και συνήθως πρόκειται για άτομα με ψυχική αυτάρκεια
που μένουν στην προσωπική απόλαυση χωρίς την ψυχολογική ανάγκη για
αυτοπροβολή και διαφήμιση. Η μαγική στιγμή έρχεται όταν κάποιος τολμήσει
την πρώτη φορά. Είναι κάτι εύκολο που κάθε υγιής και αρτιμελής άνθρωπος
μπορεί να κάνει χωρίς ειδικές ικανότητες, χωρίς ιδιαίτερο κόστος ή
υλικά ή γνώσεις. Ένα απλό ποδήλατο με δύο ρόδες αρκεί, με δύο σχάρες
μπροστά και πίσω και δύο ζευγάρια σακκιδίων πάνω τους όπου μπορεί να
χωρέσει ένα μίνι νοικοκυριό - σκεύη μαγειρέματος, τρόφιμα, ρούχα,
εξοπλισμό διαβίωσης, προσωπικά είδη. Δεν χρειάζεσαι ακριβό ή
εξειδικευμένο ποδήλατο και υλικά, αλλά να μάθεις να αξιοποιείς απλά
υλικά με έξυπνους τρόπους - αυτή είναι από μόνη της μια ενδιαφέρουσα
πρόκληση που θα σε οδηγήσει προς την ανεξαρτησία και την αυτάρκεια.
Ακόμη και κάποιος που δεν είναι αθλημένος μπορεί να κάνει 50 χιλιόμετρα
κάθε μέρα το λιγότερο, και αυτή είναι μία απόσταση που δίνει στον
ποδηλάτη ελευθερία μετακίνησης και τη δυνατότητα να πάει πρακτικά
οπουδήποτε. Ο δρόμος του ποδηλάτου βγάζει στη χώρα της ελευθερίας, της
ανεξαρτησίας και της αυτάρκειας και σε εκπαιδεύει σε έναν τρόπο ζωής
μακριά από την αστική ευκολία, όπου όλα λες και είναι φτιαγμένα για να
σε οδηγήσουν στην εξάρτηση και την αδράνεια. Εκπαιδεύεις τον εαυτό σου
να μην τα περιμένει έτοιμα, αλλά με τα ελάχιστα να νιώθει επαρκής,
ασφαλής, ικανός, ικανοποιημένος με την αξία των απλών πραγμάτων. Να μην
πέφτει στις άπειρες καλοστημένες παγίδες της απογοήτευσης και της
εγκατάλειψης και να κερδίζει την επιβίωση και την ευτυχία του με τα δικά
του χέρια - και πόδια!<br /><br />Κάτω από αυτές τις συνθήκες ας δούμε τι συμβαίνει με τους 6 όρους της ψυχοσωματικής υγείας που αναλύθηκαν παραπάνω:<br /><b>1) Η ιδανική διατροφή</b>
-- Η Ελλάδα είναι μια μεσογειακή χώρα με ισορροπημένο εύκρατο κλίμα το
μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, πράγμα που την κάνει ιδανική για διακοπές
και διαβίωση στη φύση, κι ακόμα περισσότερο για την ποδηλατική
περιήγηση. Η ελληνική φύση είναι γεμάτη φυσικές τροφές, κυριολεκτικά
γεμάτη όλο το χρόνο. Στις νότιες και δυτικές περιοχές ο χειμώνας είναι
ήπιος και βρίσκεις εσπεριδοειδή (πορτοκάλια), άγρια χόρτα, λαχανικά
κλπ., τις άλλες δε τρεις χρυσές εποχές ολόκληρη η χώρα είναι ένας
απέραντος παράδεισος με τροφές υπέροχης ποιότητας. Εκτός όμως από τα
φυσικά τρόφιμα που συλλέγεις από την άγρια φύση, τους κήπους, τα κτήματα
με τις διάφορες καλλιέργειες, στην ύπαιθρο και στα χωριά συναντάς
ανθρώπους που είναι φιλικοί, φιλόξενοι, γενναιόδωροι σε έναν άγνωστο που
θα δουν με ένα ποδήλατο. Πόσες φορές με έχουν σταματήσει άνθρωποι στους
δρόμους για να μού δώσουν διάφορα πράγματα. Είσαι σε έρημο επαρχιακό
δρόμο, οδηγός σταματά το αυτοκίνητο και σού κάνει νόημα να σταματήσεις,
υποθέτεις ότι θα σού ζητήσει κάποια βοήθεια αλλά αυτός σού προτείνει μια
σακούλα με τρόφιμα ή σού δίνει κρύο νερό μέσα στη ζέστη του μεσημεριού.
Κάτι τέτοιες στιγμές σε ξανακάνουν Άνθρωπο με κεφαλαίο - τίποτα δεν
ζητάς, τίποτα δεν σού λείπει, και να βλέπεις έναν άγνωστο να σού
προσφέρει κάτι. Εκτός από τα φυσικά τρόφιμα η ύπαιθρος παράγει ιδιαίτερα
και εξαιρετικά παραδοσιακά τοπικά προϊόντα από την γεωργία και
κτηνοτροφία που δεν έχουν το ανάλογό τους. Στις άκρες των δρόμων, στα
μαγαζάκια των χωριών, θα βρεις πρωτόγνωρα τρόφιμα απίστευτης ποιότητας
που θα εκτινάξουν τα γευστικά σου κύτταρα στα ουράνια. Τα τρόφιμα αυτά
ακόμα κι όταν δεν είναι φρέσκα αλλά επεξεργασμένα, παράγονται από μικρές
επιχειρήσεις και συνήθως συντηρούνται με ήπιες παραδοσιακές μεθόδους
και όχι με τα βάρβαρα χημικά που χρησιμοποιούν οι μεγάλες εταιρείες
τροφίμων για να αυξήσουν στο μέγιστο τη ζωή των προϊόντων στο ράφι. Σε
συνδυασμό με τα υπέροχα φρέσκα νερά των πηγών, μετά από αυτά μπορούμε να
πούμε απερίφραστα και 100% ρεαλιστικά και 100% κυριολεκτώντας, ότι αν
σε ενδιαφέρει το καλό φαγητό και η σωστή διατροφή κι έχεις μαζί σου
μαγειρικά σκεύη, στην Ελλάδα βρίσκεις τον παράδεισό σου. Η διατροφή σου
ταξιδεύοντας με ποδήλατο στην Ελλάδα είναι καλύτερη από την διατροφή που
έχεις όταν ζεις μέσα στο ίδιο σου το σπίτι.<br /><b>2) Η ποδηλατική άσκηση</b>
-- Η ποδηλατική κίνηση είναι μαζί με το κολύμπι οι καλύτερες ασκήσεις
που υπάρχουν - και γι΄ αυτό περιλαμβάνεται συνήθως στα προγράμματα
αποκατάστασης ασθενών με κινητικά προβλήματα. Η ποδηλατική κινησιολογία
είναι ήπια και ασφαλής καθώς προσαρμόζεις απόλυτα την ένταση (από
εξαιρετικά ήπια προσπάθεια μέχρι όσο θέλεις), δεν έχει κραδασμούς, και
εμπλέκει τους ισχυρότερους μύες του σώματος δηλ. των ποδιών. Είναι
ιδανική άσκηση αντοχής που ωφελεί μακροπρόθεσμα καρδιά, αγγεία,
πνεύμονες. Και το καλύτερο, γίνεται "στο παρασκήνιο", δεν σε απασχολεί,
εσύ απλά απολαμβάνεις τη βόλτα και το σώμα εργάζεται όπως αυτό ξέρει
καλύτερα. Ως άθλημα η ποδηλασία θεωρείται άσκηση με μακροπρόθεσμα οφέλη
και οι ποδηλάτες θεωρούνται από τους πιο υγιείς αθλητές. Το ποδήλατο
ωφελεί την υγεία πάντα, ακόμα κι όταν γίνεται όχι για αθλητισμό αλλά
απλώς χρησιμοποιείται για πρακτικούς λόγους στην καθημερινή ζωή.<br /><b>3) Η φυσική ανάπαυση</b>
-- Μέσα στην παραδεισένια ελληνική φύση έχεις την απόλυτη εμπειρία
ανάπαυσης - δεν ξεκουράζεσαι (ξε + κούραση), αναπαύεσαι και ξανανιώνεις.
Μακριά από τις κολάσεις της πόλης, το θόρυβο, τη φωτορρύπανση, χωρίς
δίκτυα και ακτινοβολίες, μέσα στη μαγεία της ήσυχης νύχτας, κάποιες
φορές με τις σταγόνες της βροχής να χαϊδεύουν τον ουρανό της σκηνής, ο
λεπτός ήχος του ρυακιού και το διακριτικό τραγούδι του τριζονιού θα σε
αποκοιμήσουν, τα πνεύματα του δάσους θα συνοδέψουν τα όνειρά σου, και το
σώμα σου θα αποκτήσει την εμπειρία του τέλειου ύπνου. Είσαι μέσα σε ένα
φυσικό περιβάλλον γεμάτο αρνητικά ιόντα που εξυγιαίνουν τον αέρα που
αναπνέεις και επίσης την ψυχολογία σου - οι άνθρωποι των πόλεων έχοντας
ανακαλύψει την αξία των ανιόντων έχουν τους ηλεκτρικούς ιονιστές, αλλά
βέβαια τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την ατμόσφαιρα κοντά σε έναν
καταρράκτη, σε ένα ρυάκι, ή εκείνες τις μαγικές στιγμές με τη γλυκιά
συννεφιά ή με τη βροχή. Τίποτα δεν θα διαταράξει τον ύπνο σου και το
σώμα σου θα δοκιμάσει μια απολαυστική εμπειρία ανανέωσης, και το πρωί οι
πρώτες ακτίνες του ήλιου θα σού δώσουν την αίσθηση της απόλυτης δύναμης
και θα βγεις από τη σκηνή πανέτοιμος για όλα τα πράγματα και θαύματα
που θα σού φέρει η καινούργια μέρα.<br /><b>4) Οι καινούργιες ιδέες</b> --
Σήμερα μια μικρή κινητή συσκευή, ένα smartphone ή ένα tablet, μπορεί να
χωρέσει την ψηφιακή σου ζωή: επικοινωνία, ταχυδρομείο, ενημέρωση,
βιβλία, γνώση. Ακόμα και στις πιο μακρινές περιοχές, σχεδόν παντού, τα
δίκτυα κινητής δίνουν όλες τις δυνατότητες της επικοινωνίας όπως όταν
είσαι στο σπίτι σου. Είναι υπέροχο να ξεκουράζεσαι στον ίσκιο του
μεσημεριού ή πριν κοιμηθείς ξαπλωμένος μέσα στη γαλήνη της φύσης να
διαβάζεις ένα βιβλίο κρατώντας ζωντανή τη σκέψη σου με τις ιδέες που
αγαπάς.<br /><b>5) Η δημιουργική σκέψη</b> -- Στην αποστασιοποίηση από τον
εαυτό κρύβεται η ουσία της ψυχολογικής αναγέννησης. Κάθε άμεση ή έμμεση
ψυχική βία και κακοποίηση, είτε από άτομα είτε από το ιδεοληπτικό και
ψυχαναγκαστικό αστικό περιβάλλον, απλά δεν υπάρχει. Κάθε αίσθηση
ανικανότητας απλά δεν υπάρχει. Κάθε απαξία απλά δεν υπάρχει. Κάθε
συγγνώμη δεν έχει λόγο ύπαρξης. Κανένα συναίσθημα δεν ζητά απόκρυψη.
Καμία κριτική δεν έχει λόγο ύπαρξης. Κάθε υπερευαισθησία, κατάρρευση,
διαφωνία, σύγκρουση, ανάγκη επιβεβαίωσης, άμυνα, συγκάλυψη, προσποίηση,
εμμονή, κάθε αρνητικό αίσθημα και συναίσθημα πιο εύκολα αφήνεται στο
παρασκήνιο. Γίνονται αυτά μακρινά σημεία στο ορίζοντα που είσαι σε θέση
να τα διακρίνεις, να τα συγκρίνεις, να τα κρίνεις, με σωστότερη κρίση
πλέον γιατί η απόσταση που πήρες σε βοηθάει να τα δεις πιο
αντικειμενικά. Εσύ αυτό που έχεις να κάνεις είναι να είσαι ενήμερος για
τον μηχανισμό της αποστασιοποίησης αυτής, και να πάρεις την απόφαση να
τον δοκιμάσεις στον εαυτό σου ως αυτόνομη και ελεύθερη προσωπικότητα που
επιδέχεται χειρισμούς που εσύ αποφασίζεις μη δίνοντας λογαριασμό σε
κανέναν άλλον παρά μόνο στον εαυτό σου.<br /><b>6)</b> Με άλλα λόγια έπειτα από όλα αυτά, όλα είναι με το μέρος σου, όλα βοηθούν, <b>όλα συμβάλλουν στην αναζωογονητική εμπειρία</b>.
Εσύ παίρνεις το ποδήλατό σου, και τα υπόλοιπα σε ακολουθούν φυσικά και
αβίαστα. Δεν χρειάζεται να ζήσεις στο παρελθόν -αυτό πέρασε και δεν
γυρίζει πίσω- ούτε στο μέλλον -αυτό δεν το ξέρεις-, αλλά αρχίζεις να
ζεις το παρόν ρουφώντας τη μαγεία της στιγμής. Απομακρύνθηκες από την
αστική παράνοια που μέρα-νύχτα ουρλιάζει στα αυτιά σου και πετά στα
μούτρα σου το αρνητικό πρόσημο των πραγμάτων. Δεν είναι όμως μόνο η
δημιουργική μοναξιά που θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς καλύτερα τον
εαυτό σου, υπάρχει και μια δεύτερη πραγματικότητα ακόμα πιο συναρπαστική
που δίνει μια αίσθηση ισορροπίας του εαυτού στον κόσμο, που δεν είναι
άλλη από τους ανθρώπους της υπαίθρου. Οι άνθρωποι των πόλεων είναι
αδιάφοροι στην καλύτερη περίπτωση, αλλά οι άνθρωποι στη φύση και τα
χωριά είναι απολαυστικά δεκτικοί στην επικοινωνία, βλέπεις μέσα στα
μάτια τους τη χαρά της ανθρώπινη επαφής, δεν έχουν χάσει την ειλικρίνεια
και την ανθρωπιά της φυσικής κοινωνικότητας. Μέσα στην πόλη πρέπει να
είσαι αδιάκοπα σε αμυντική επιφυλακή για να μην σε κλέψουν, στη φύση και
τα χωριά με ασφάλεια θα αφήσεις το ποδήλατο οπουδήποτε ξέροντας ότι
όταν γυρίσεις θα το βρεις εκεί. Κινείσαι σε έναν κόσμο που σού θυμίζει
ότι υπάρχει και το θετικό πρόσημο των πραγμάτων. Αρχίζεις να
απολαμβάνεις το κάθε δευτερόλεπτο, να τοποθετείς τον εαυτό σου καλύτερα
επάνω σε ένα μικρούλη πλανητάκο που τρέχει μέσα στο σκοτεινό κοσμικό
χάος. Είπε ο Richard Dawkins: "Είναι σίγουρο ότι θα πεθάνουμε κι αυτό
μας κατατάσσει στους τυχερούς. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πεθαίνουν
γιατί ποτέ δεν γεννιούνται. Εκείνοι που θα μπορούσαν να είναι στη θέση
μου αλλά δεν πρόκειται να δουν το φως είναι περισσότεροι από τους
κόκκους άμμου στη Σαχάρα. Αυτά τα αγέννητα φαντάσματα περιλαμβάνουν
ποιητές μεγαλύτερους από τον Keats, επιστήμονες μεγαλύτερους από το
Νεύτωνα, γιατί ο αριθμός ανθρώπων που θα μπορούσε να πάρει το DNA μας
υπερβαίνει συντριπτικά το σύνολο όλων των ανθρώπων. Όμως σε πείσμα όλων
αυτών εσείς κι εγώ στην κανονική μας ύπαρξη είμαστε εδώ, οι ελάχιστοι
προνομιούχοι που κερδίσαμε τη λοταρία της γέννησης, και τολμάμε και
γκρινιάζουμε για την επιστροφή μας στην προηγούμενη κατάσταση από την
οποία η συντριπτική πλειοψηφία δεν εμφανίστηκε ποτέ." Κατανοώντας τον
χώρο και τον χρόνο που η πόλη ποτέ δεν θέλησε να σού δώσει -αντίθετα
αδιάκοπα σε αναγκάζει να κάνεις πράγματα πάντα για κάποιους άλλους αλλά
αδιαφορώντας για τον εαυτό σου-, δίνεις τον χωροχρόνο πίσω στον εαυτό
σου κερδίζοντας μια θέση στην αιωνιότητα.<br /><br />Η ιδέα για το άρθρο
αυτό γεννήθηκε πριν πολύ καιρό μια βροχερή μέρα στη λίμνη του Αώου. Μια
καταιγίδα ερχόταν προς το μέρος μου και βρήκα καταφύγιο σε ένα κιόσκι.
Ένα κοπάδι πρόβατα είδα να ξεχύνεται στο οροπέδιο, χωρίς να δίνουν
δεκάρα για τη βροχή, με φόντο έναν κεραυνό που στεφάνωσε το απέναντι
βουνό. Οι σταγόνες έφεραν τη μυρωδιά του όζοντος από το χορτάρι και το
χώμα. Δεν υπήρχε ψυχή γύρω πουθενά, κι όμως σε μια ψευδαίσθηση μοναξιάς
αυθόρμητα αναρωτήθηκα αν πραγματικά είμαι μόνος κι αν υπάρχει μοναξιά
τελικά, αφού στον κόσμο των θαυμάτων δεν καταλάβαινα σε ποιον χώρο θα
μπορούσα να ανήκω, καθώς πριν προλάβω να χωνέψω το ένα θαύμα αμέσως
ερχόταν το άλλο στην επόμενη στροφή του δρόμου. Σκέφτηκα πώς θα μπορούσα
να κλείσω τη στιγμή σε ένα μπουκάλι, πώς θα μπορούσα να την πάρω μαζί
μου για πάντα, αλλά αυθόρμητα αναρωτήθηκα αν πραγματικά υπάρχει επίσης
χρόνος τελικά, αφού η στιγμή που ζεις μπορεί να χαθεί όμως θα έρθουν
άλλες στιγμές με τα δικά τους θαύματα.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW8cCW6BmW-NMuBdGcIEFd1iJCcKcYfQRzV01KUvsNBJIle7mk2pOB6R6mcZ2N0X7Mxtj8fdeGEvAIyf5CjiU690rZiUJe7M1hlPCQHZ7PsiDHjXaDjSHeniI9aIcFIha6mYvH31wVz6zXbegHRl6CgLQXaKxJ3SDDCmaxGqgoRlrGlnkzO--1_lVSXg/s1600/pp2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW8cCW6BmW-NMuBdGcIEFd1iJCcKcYfQRzV01KUvsNBJIle7mk2pOB6R6mcZ2N0X7Mxtj8fdeGEvAIyf5CjiU690rZiUJe7M1hlPCQHZ7PsiDHjXaDjSHeniI9aIcFIha6mYvH31wVz6zXbegHRl6CgLQXaKxJ3SDDCmaxGqgoRlrGlnkzO--1_lVSXg/w355-h200/pp2.jpg" width="355" /></a></div><br /><p><br /><br /></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-90673066229553647352022-07-20T18:48:00.008+03:002022-07-20T21:56:38.508+03:00Διάσχιση Λάκμου: κυνηγώντας την ποδηλατική περιπέτεια<p>Ο Λάκμος (Περιστέρι) είναι ψηλό βουνό πάνω από τα 2000μ., δηλ. ένας αλπικός χώρος που απαιτεί καλή οργάνωση και προετοιμασία. Εάν μπόρεσα να κάνω τη διαδρομή Συρράκο-Βερλίγκα-Χαλίκι σε μία μέρα χωρίς απώλειες και χωρίς προβλήματα, αυτό συνέβη για συγκεκριμένους λόγους.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge0Vv_Qbj6AQeUDy6i40whARhgP0QfwLssvP6stA3cyh0vYDLQ7GLM9UV34rH1tlNSJBYCuTyr6AHAIaHnkI--qUthKs7sc3kFf7wQ6tWOfZbf61h5_fqulkx9KUiRpG1EgfIuntzbwAD102MMnB-6yzZDJVvzxwEAyv6l3A6Kbn0JcCJrUSSyK8UoNA/s1400/27.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="915" data-original-width="1400" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge0Vv_Qbj6AQeUDy6i40whARhgP0QfwLssvP6stA3cyh0vYDLQ7GLM9UV34rH1tlNSJBYCuTyr6AHAIaHnkI--qUthKs7sc3kFf7wQ6tWOfZbf61h5_fqulkx9KUiRpG1EgfIuntzbwAD102MMnB-6yzZDJVvzxwEAyv6l3A6Kbn0JcCJrUSSyK8UoNA/s320/27.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p></p><p>Η διαδρομή:<br /><a href="https://www.bikemap.net/en/r/11438052/">https://www.bikemap.net/en/r/11438052/<br /></a><br />Ο πρώτος λόγος ήταν, ναι, ο καιρός. Ξεκίνησα μόνο αφού βεβαιώθηκα από τις προβλέψεις ότι έχω μπροστά μου μέρες με αίθριο καιρό για όλη τη χώρα. Χρειάστηκα τρεις σοβαρές ποδηλατικές μέρες για να φτάσω στο Συρράκο -χωρίς κούραση γιατί είχε προηγηθεί καλή προετοιμασία- και ο καιρός εξακολουθούσε να είναι υπέροχος και καθαρός. Ο δεύτερος λόγος είχε να κάνει με τη φυσική κατάσταση. Από παλιά είχα στο μυαλό μου τη διαδρομή αυτή, αποφάσισα ότι θα την κάνω φέτος, και εδώ και μήνες βρισκόμουν σε μια διαδικασία σοβαρής φυσικής προετοιμασίας, που είχε να κάνει με ποδηλασία, με ορεινό περπάτημα και τρέξιμο, και με άσκηση με βάρη για την ενδυνάμωση χεριών/ώμων/μέσης, καθώς προβλεπόταν άγριο σπρώξιμο φορτωμένου ποδηλάτου με τα χέρια σε άγριους πετρόδρομους. Για να είμαι απόλυτα σαφής, αυτή είναι η βασική προϋπόθεση για να τα βγάλεις πέρα εκεί πάνω και να επιστρέψεις αλώβητος - αν δεν είσαι απόλυτα σίγουρος για τις δυνάμεις σου μη τολμήσεις να βγεις στον πηγαιμό για μια τέτοια Ιθάκη, τελεία. Ο "δρόμος" είναι τόσο άγριος που δεν μπορούσα να πάω καβάλα ούτε στην κατηφόρα. Ο τρίτος λόγος έχει να κάνει με το ποδήλατο και τον εξοπλισμό. Ξεκινώντας για το βουνό εκείνο, ήξερα ότι το ποδήλατό μου, φτιαγμένο και συντηρημένο στον απόλυτο βαθμό από εμένα τον ίδιο, είναι το άκρον άωτον της στιβαρότητας και της σιγουριάς. Και όσο για τον εξοπλισμό, είχα μαζί μου υλικά για επιβίωση μερικών ημερών στις απρόβλεπτες συνθήκες των υψηλών ορέων, από τρόφιμα μέχρι εξοπλισμό προστασίας από πιθανές και απίθανες καιρικές συνθήκες. Υπήρξε όμως κι ένας τέταρτος λόγος, ήταν τα παπούτσια που μού έδωσε ένας φίλος που κάνει ορεινό μαραθώνιο - αυτό το παπούτσι με βοήθησε να περάσω το απίστευτο αλπικό κατσάβραχο χωρίς κανένα στραμπούληγμα ή άλλο πρόβλημα στα πόδια μου. Με αυτά και με εκείνα, κατάφερα μέσα σε μια μέρα να διασχίσω 35 περίπου κολασμένα χιλιόμετρα, χωρίς ζημιές, χωρίς απώλειες, χωρίς μυοσκελετικά προβλήματα και άλλα θέματα υγείας. Χωρίς εξάντληση έφτασα στο Χαλίκι εκείνο το υπέροχο απόγευμα έχοντας στα μάτια και στο μυαλό μου τις υπέροχες εικόνες και εμπειρίες της υπέροχης εκείνης ημέρας. Ήμουν τόσο δυνατός μετά από τη διαδρομή εκείνη, που την επόμενη μέρα έκανα άνετα 150 περίπου χιλιόμετρα σε μια διαδρομή, πάνω από μεγάλα βουνά από Χαλίκι, Μέτσοβο, πέρασμα αυχένα Κατάρας, κατάβαση μέχρι Καλαμπάκα, και κάμποσα ακόμα χιλιόμετρα μέσα στον θεσσαλικό κάμπο.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7v3Hdhwsbjhxn0v3bXNhVAUJenytjpyY73BzPvWKDFGJxyaDvv8N71K1aI92_-nRBl_J4lbriHmjob34gEDdPbl4KtaPKLaSkXYS0CjyW3cWw52p4oQ7YDa8JMgy8ZuGMs8-zir57TT2GeEHBOcbbrGZpAhf28DuH0NbwrhS-20xBnXs6JJmFAOb6HA/s1400/01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7v3Hdhwsbjhxn0v3bXNhVAUJenytjpyY73BzPvWKDFGJxyaDvv8N71K1aI92_-nRBl_J4lbriHmjob34gEDdPbl4KtaPKLaSkXYS0CjyW3cWw52p4oQ7YDa8JMgy8ZuGMs8-zir57TT2GeEHBOcbbrGZpAhf28DuH0NbwrhS-20xBnXs6JJmFAOb6HA/s320/01.jpg" width="320" /></a><br />Ανεβαίνοντας προς το διάσελο της Κατάρας.<br /></p><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6lzBxplQpaLcQtWWtoBMRwOviGwf-FlWDrosNO_o7hdk5OIyiMyoDlWzpwJMNq6jX1wHgy1TRy_A9y-h_4xB4Cenlfwe9JkVoDzbnpJrVkscN35Ou0qb2vLwQXzhHb2tps04KizQWZFcWwYvinrUGHlmHPWxkCLaXTez0Q2EjLMpeh4Oqn5dqa9nHPQ/s1400/02.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6lzBxplQpaLcQtWWtoBMRwOviGwf-FlWDrosNO_o7hdk5OIyiMyoDlWzpwJMNq6jX1wHgy1TRy_A9y-h_4xB4Cenlfwe9JkVoDzbnpJrVkscN35Ou0qb2vLwQXzhHb2tps04KizQWZFcWwYvinrUGHlmHPWxkCLaXTez0Q2EjLMpeh4Oqn5dqa9nHPQ/s320/02.jpg" width="320" /></a><br /><br />Η Κατάρα αλλαγμένη για πάντα από την "ανάπτυξη"... Όπως την ξέρατε... ξεχάστε την.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR8L57D1iVSV-sZwpGZVLzRVDe9LHcJUmkV7Jn9ihbaYjLDAG8lF3qF2w77RBWHio1zwRIvTvZjd6pGK9aqRuH-SchErtlbyGdwBa2_kT0yBXCXKp2cvqEXHl-fzlGyGECa4HJg9-wtOoawiCP-auzdYQ4IzXemU3k0rXFmlDoKtpf0nAWLzlSdfdkPQ/s1400/03.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR8L57D1iVSV-sZwpGZVLzRVDe9LHcJUmkV7Jn9ihbaYjLDAG8lF3qF2w77RBWHio1zwRIvTvZjd6pGK9aqRuH-SchErtlbyGdwBa2_kT0yBXCXKp2cvqEXHl-fzlGyGECa4HJg9-wtOoawiCP-auzdYQ4IzXemU3k0rXFmlDoKtpf0nAWLzlSdfdkPQ/s320/03.jpg" width="320" /></a><br />Κατεβαίνοντας προς το Μέτσοβο, με φόντο τον Λάκμο.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFVgT7hCBmW72qxNkfvQOg-wk8xKs3sE87K0n2PQP2lE-8l9WAk_Zxi2MyQSoY1vRNc1Acx4wUWKA9C39ss8Rh6VnyQpkcxc4Kf56FlB6EX89-sxfsO4c8HBkM7oseAhy-ztm3na4zDzd6aFw5u8nIOy-PqDh30Bs8AauXk23it2DeIWcm0CGm77F7zA/s1000/04.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="750" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFVgT7hCBmW72qxNkfvQOg-wk8xKs3sE87K0n2PQP2lE-8l9WAk_Zxi2MyQSoY1vRNc1Acx4wUWKA9C39ss8Rh6VnyQpkcxc4Kf56FlB6EX89-sxfsO4c8HBkM7oseAhy-ztm3na4zDzd6aFw5u8nIOy-PqDh30Bs8AauXk23it2DeIWcm0CGm77F7zA/s320/04.jpg" width="240" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFIqB-ApZ3QfNnWdXl1IlJ2LYldzTTXFcfKQPVO1ubirRv5tamKwQiyHJGmHZ0sx6Y_4IQfDuEdcieHNJigANR6lfed6Ie1B-yK71j49vKT9vNfllTdHW6FesNOw1Hs5WGETLHg4-2i1jcC7MlG2lwvbkxM0ELEG34w9G8qOOLj4CSDHpKMDrequL31A/s1200/05.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFIqB-ApZ3QfNnWdXl1IlJ2LYldzTTXFcfKQPVO1ubirRv5tamKwQiyHJGmHZ0sx6Y_4IQfDuEdcieHNJigANR6lfed6Ie1B-yK71j49vKT9vNfllTdHW6FesNOw1Hs5WGETLHg4-2i1jcC7MlG2lwvbkxM0ELEG34w9G8qOOLj4CSDHpKMDrequL31A/s320/05.jpg" width="320" /></a><br />Δυο λήψεις μιας τεράστιας γέφυρας της Νέας Εγνατίας, μία από πάνω και μία από κάτω, στη χαράδρα κάτω από το Μέτσοβο. Η κλίμακα αυτών των έργων είναι τεράστια, και καταστρέφει το τοπίο μια κι έξω για πάντα.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2LHnfp2TBFJNrKmzM71MmT0jLUec4gDICDTqBhq2f8uwWR91w6Vf0qk26ggt4u5grnEgUZIz6GOg0C0MlZCp_6hqiblBvRGKIWEmJnULLHU7X6HcRSM0gXQWaozpnwdrv9VTgy7s_O8OwuXjwCxqMVJOWl2yiA41i8HHxnryL4scxkyXpyC-njxLmdQ/s1400/06.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2LHnfp2TBFJNrKmzM71MmT0jLUec4gDICDTqBhq2f8uwWR91w6Vf0qk26ggt4u5grnEgUZIz6GOg0C0MlZCp_6hqiblBvRGKIWEmJnULLHU7X6HcRSM0gXQWaozpnwdrv9VTgy7s_O8OwuXjwCxqMVJOWl2yiA41i8HHxnryL4scxkyXpyC-njxLmdQ/s320/06.jpg" width="320" /></a><br />Κλασικά βοσκοτόπια προς Χαλίκι.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGKu_vAZ9K9W46i-SCY0S0WsIxJFYGnK2UfzOg5-1y4CQs-CGZy1LJM9tllJt7FFW3sq0W_VKFQEDYIUEGPChMUGfR8EE4XkzF9uZdK68Uerrn3b7yM0SjyE0e48mlY8Cr-AB88wdbvNAk5OQltf9aeWdfxIyuIvH-Guknt-V1gH3Bt4sLr5Flaaz8Ug/s1400/07.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGKu_vAZ9K9W46i-SCY0S0WsIxJFYGnK2UfzOg5-1y4CQs-CGZy1LJM9tllJt7FFW3sq0W_VKFQEDYIUEGPChMUGfR8EE4XkzF9uZdK68Uerrn3b7yM0SjyE0e48mlY8Cr-AB88wdbvNAk5OQltf9aeWdfxIyuIvH-Guknt-V1gH3Bt4sLr5Flaaz8Ug/s320/07.jpg" width="320" /></a><br />Κατεβαίνοντας προς το Χαλίκι.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5oONQ4XfqKkX2F6TmGjBTekpEJ0YZo4aTSW8MABs1I6NUN8nA223O5J9PAQQQBahCumfdxOhipuZOYXpW0pnPqjiWCcvz5DbXSsnMQxSrEzhC6SirPyf_ketgiJogIG8gykptU1e98QD9hO0WKiFyxP07t4iPAh7hgBeb53dgwoMB0kH7eSSadxXeCw/s1400/08.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5oONQ4XfqKkX2F6TmGjBTekpEJ0YZo4aTSW8MABs1I6NUN8nA223O5J9PAQQQBahCumfdxOhipuZOYXpW0pnPqjiWCcvz5DbXSsnMQxSrEzhC6SirPyf_ketgiJogIG8gykptU1e98QD9hO0WKiFyxP07t4iPAh7hgBeb53dgwoMB0kH7eSSadxXeCw/s320/08.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0tlmAx5Qcj-4orR8BZ9kwmgluldVOr3Syl2fuJjx3zAlwY6v0DJhhP1pAFyFGvE0JM_JIoZC3NdwDOqrtkMeFqvEONPfsJKiiECRh9IC8Os_BKQ-rytgvuhapbrC8oGb1si2GULEfOG7ljLO9MWtFTl1xV25-G0-C4r8rYMr6C1qhGmjUedUwIgirAw/s1400/09.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0tlmAx5Qcj-4orR8BZ9kwmgluldVOr3Syl2fuJjx3zAlwY6v0DJhhP1pAFyFGvE0JM_JIoZC3NdwDOqrtkMeFqvEONPfsJKiiECRh9IC8Os_BKQ-rytgvuhapbrC8oGb1si2GULEfOG7ljLO9MWtFTl1xV25-G0-C4r8rYMr6C1qhGmjUedUwIgirAw/s320/09.jpg" width="320" /></a><br />Μπαίνοντας στην επικράτεια του αγριοκάτσικου, ένα τέτοιο νιώθεις κι εσύ.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbwaezktAMVbqS4yaVp4jQyP6Uaaahhy-90O92iqVDxQFk36sMQRtv9gZR5dGAOcFWogSewTZPOjCZwLe0CPQR_OqYN96H-Dw8zFXmPUkGmyKrYIIPrMfn3JSswOqsZ5qokSl2PrZ-H6YJavrv4AktL-XWBu5lDW5OyGTDTIMI8TtUC7Km4vusJeFpug/s1200/10.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbwaezktAMVbqS4yaVp4jQyP6Uaaahhy-90O92iqVDxQFk36sMQRtv9gZR5dGAOcFWogSewTZPOjCZwLe0CPQR_OqYN96H-Dw8zFXmPUkGmyKrYIIPrMfn3JSswOqsZ5qokSl2PrZ-H6YJavrv4AktL-XWBu5lDW5OyGTDTIMI8TtUC7Km4vusJeFpug/s320/10.jpg" width="240" /><br /></a>Ο Εθνικός Δρυμός. Στα χαρτιά βέβαια. Γιατί με το τελευταίο νομοσχέδιο ιδίως... δεν αφήνουν τίποτα όρθιο στη χώρα ολόκληρη.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxNLx581DUWowHN4CcOU3jnhXHflCdPW4rdnDzL6704vOjDPehFSBTQD5dfoAem_wRTDgV07IGjUeaU6Ky5CBojkiVO37FZBi7FSjwXr1dcxyoMNlrU1CfxeiCdSRDv5WB7ZxGj74Y4WwF-Ls9lnymDS2hZbnsbDWScNgAGWTUpKYfylnHftNcU-TA7A/s1400/11.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxNLx581DUWowHN4CcOU3jnhXHflCdPW4rdnDzL6704vOjDPehFSBTQD5dfoAem_wRTDgV07IGjUeaU6Ky5CBojkiVO37FZBi7FSjwXr1dcxyoMNlrU1CfxeiCdSRDv5WB7ZxGj74Y4WwF-Ls9lnymDS2hZbnsbDWScNgAGWTUpKYfylnHftNcU-TA7A/s320/11.jpg" width="320" /></a><br />Πεντανόστιμα μούρα δίπλα στο δροσερό νερό της πηγής!<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6TZWmc_zi7QkybWn3ewe5iDys1aGI6hRwrzT7zKgir4QBqlWG7b_Ubq8IiVzLmPZnt2JokoqQY-6Oi0tosXeYXX2t7ofDnc6Ca8cC9Lcqz6o6Ckl7532F7kjwrt3iwXm3wNEZeJAwj1ofWt4ss5ZW4x6gyHw8ZoYcnlZx6ma_bv7ZxZUoYx4FVlVwiQ/s1400/12.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6TZWmc_zi7QkybWn3ewe5iDys1aGI6hRwrzT7zKgir4QBqlWG7b_Ubq8IiVzLmPZnt2JokoqQY-6Oi0tosXeYXX2t7ofDnc6Ca8cC9Lcqz6o6Ckl7532F7kjwrt3iwXm3wNEZeJAwj1ofWt4ss5ZW4x6gyHw8ZoYcnlZx6ma_bv7ZxZUoYx4FVlVwiQ/s320/12.jpg" width="320" /></a><br />Σκαρφαλώνοντας τον μοναδικό Μπάρο, τον ψηλότερο ασφαλτόδρομο στην Ελλάδα, μέχρι τα 1929 μέτρα ψηλά!<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin_jbm3No5MY3tc2s9vWugVeHajuD59E__fbFu54PU70SY3P0RivLbsb0uN1PbcZ8EQ1qpaPidiiapJv9Tk-ZGc-bkGbGeuJFVGocGyIz2Q5t96rP6KN6LCboCeHxmsjfsofD_vHbFgWH0-VLP-ZxlDhQlAfJ_wwM12UzRL7JCgeJhV6WVrQXwP4ZZgA/s1920/Screenshot_20220714-120612.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin_jbm3No5MY3tc2s9vWugVeHajuD59E__fbFu54PU70SY3P0RivLbsb0uN1PbcZ8EQ1qpaPidiiapJv9Tk-ZGc-bkGbGeuJFVGocGyIz2Q5t96rP6KN6LCboCeHxmsjfsofD_vHbFgWH0-VLP-ZxlDhQlAfJ_wwM12UzRL7JCgeJhV6WVrQXwP4ZZgA/s320/Screenshot_20220714-120612.jpg" width="180" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNb2Dj_h6gqUb1AldjQIRsFwSOCModjRNRQFLHEFi4kOaunj_YgFQ-ZPZyajJHvDZtT1BgQ9bTt7aLLJIbRm1dG437bU92R4M_pgMKS8O3SchR31j9s5LutSGTUDXY-XiMBH9s_GwkM5Jpu7c4rzclc4maSSlfVSRpzvzttUtP8Uvt32Yk75LBx8mPUw/s1400/13.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNb2Dj_h6gqUb1AldjQIRsFwSOCModjRNRQFLHEFi4kOaunj_YgFQ-ZPZyajJHvDZtT1BgQ9bTt7aLLJIbRm1dG437bU92R4M_pgMKS8O3SchR31j9s5LutSGTUDXY-XiMBH9s_GwkM5Jpu7c4rzclc4maSSlfVSRpzvzttUtP8Uvt32Yk75LBx8mPUw/s320/13.jpg" width="320" /></a><br />Κατεβαίνοντας από τον Μπάρο προς τους Καλαρρύτες. Απέναντι τα Πράμαντα και οι Μελισσουργοί.<br /><br /><br />Έχοντας διανυκτερεύσει κοντά στο χωριό, ξεκίνησα τη μέρα σέρνοντας το ποδήλατο μέσα στα καλντερίμια του Συρράκου. Διαδικασία επίπονη σαν προπόνηση για αυτό που επρόκειτο να ακολουθήσει, καθώς δρόμοι δεν υπάρχουν μέσα στο χωριό!<p><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWoU6xqt1oYxso6bJRUgI41TEpUSP_go5HTlw2rQL4pxqsDdJOcpNivWCVPcqG_4lr81bt_UzuZG9cjIXLpKNgGKEn4YK8rqCcSC96dLtIQr-s5haDQ9y0HN-oQmFFBVk9WYfQIBKsIpeZxMeHBKx7NY7vZ6emH8c9cT39Ff8jpfqQTPERQClbVD6_rA/s1400/14.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="876" data-original-width="1400" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWoU6xqt1oYxso6bJRUgI41TEpUSP_go5HTlw2rQL4pxqsDdJOcpNivWCVPcqG_4lr81bt_UzuZG9cjIXLpKNgGKEn4YK8rqCcSC96dLtIQr-s5haDQ9y0HN-oQmFFBVk9WYfQIBKsIpeZxMeHBKx7NY7vZ6emH8c9cT39Ff8jpfqQTPERQClbVD6_rA/s320/14.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZbTuNw_rgfG_Yd-u1XA3iKpxcDWQkzxNe-E2w79ueSfFILu7Iw9NsGDFtYbHyf-IMInHUX-WcYJckihCVGLgSGp9lgkLv82KIwlBOIgtoVUaQFif1s6zWhOfmKRP9eQC8H1dtqMfM70QzzSP2tITEA9-CKSyKJoEj4KDLYsw4oP_X4aCg2SX1NSG2ew/s1400/15.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="867" data-original-width="1400" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZbTuNw_rgfG_Yd-u1XA3iKpxcDWQkzxNe-E2w79ueSfFILu7Iw9NsGDFtYbHyf-IMInHUX-WcYJckihCVGLgSGp9lgkLv82KIwlBOIgtoVUaQFif1s6zWhOfmKRP9eQC8H1dtqMfM70QzzSP2tITEA9-CKSyKJoEj4KDLYsw4oP_X4aCg2SX1NSG2ew/s320/15.jpg" width="320" /></a><br /><br />Το Συρράκο είναι ένα μέρος μιας μοναδικής αισθητικής, κάτι που δεν υπάρχει πουθενά αλλού. Για ένα δίωρο τουλάχιστον θα απολάμβανα αυτό τον υπέροχο χώρο της πέτρας και της ιστορίας, τις πρώτες ώρες της ημέρας με τον ήλιο να πέφτει λοξά από το βουνό της ανατολής πάνω στις πέτρινες σκεπές και τα πέτρινα φιδωτά μονοπάτια.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgbr1_cY4OQorohzXunDoNOCdEvP91XJUCo4yiB6T8OVz_vl8mD7BKwGUO2Mr6BYMPXK3uHKbL6fpm_4FSdR0f7_T84-rlr-b0GhW5HUrgECcG9pF5765o29wxzZ5PLKg5Xkr5dmuqfzbmC_EaO-7fbiG9WiQgCsC1hsgljdRDAZd4oIwvwWbXuZ-wGA/s1400/16.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="967" data-original-width="1400" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgbr1_cY4OQorohzXunDoNOCdEvP91XJUCo4yiB6T8OVz_vl8mD7BKwGUO2Mr6BYMPXK3uHKbL6fpm_4FSdR0f7_T84-rlr-b0GhW5HUrgECcG9pF5765o29wxzZ5PLKg5Xkr5dmuqfzbmC_EaO-7fbiG9WiQgCsC1hsgljdRDAZd4oIwvwWbXuZ-wGA/s320/16.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTi6sJSdu-YYFZHRSlWKfpjOTya2SCnIp0KXjBRv4pRAXbGHLwxjriWor34_sRbKWfsZEdgOCzEOsyXRhlAUyl49HoIipSKyzAugCupU3IxFeIIWGVe67oaQYmXW1QoTpWSXBFSTta4nDmAKXvfrP0vUmrLrbVdHX8DBDi41g60rXXXQZPeDkvv0dzPQ/s1400/17.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTi6sJSdu-YYFZHRSlWKfpjOTya2SCnIp0KXjBRv4pRAXbGHLwxjriWor34_sRbKWfsZEdgOCzEOsyXRhlAUyl49HoIipSKyzAugCupU3IxFeIIWGVe67oaQYmXW1QoTpWSXBFSTta4nDmAKXvfrP0vUmrLrbVdHX8DBDi41g60rXXXQZPeDkvv0dzPQ/s320/17.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWgyhZgn4xM50HSYmyaZFgKVGIeSh9xCvJKy82XUF0RUnhIfB2i0HDlSvJvQabizZHsZxhJhLd2ielYGu8ag3CItDWmOHouSiiUASZdaE54YAoNvYNnZFDOeEIOjglLe2M0W5XAnyVpM3YUlBpZ3ioUuP-1xFS-7erfmsTiW2-QVAaQutfrsFOfJXTSg/s1200/18.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWgyhZgn4xM50HSYmyaZFgKVGIeSh9xCvJKy82XUF0RUnhIfB2i0HDlSvJvQabizZHsZxhJhLd2ielYGu8ag3CItDWmOHouSiiUASZdaE54YAoNvYNnZFDOeEIOjglLe2M0W5XAnyVpM3YUlBpZ3ioUuP-1xFS-7erfmsTiW2-QVAaQutfrsFOfJXTSg/s320/18.jpg" width="240" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSS3yGco1JnX4Qs2Ws1fPuYmvb_AcLoaM2F2PCRM3FNAlyjQmDBe_6xN2GlqG9rPbwexGcgTeguPt1Fk1PYg-QT1JUtlvQPRLHMwjHTiGhXhwJCRs-twJYgmvYyZn3NFljOL_dIbXJce3jiuo4lFmuRdLm3ow7vS1_7MzOLSlMZO2b6G1D-UX5WTVpmQ/s1200/19.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSS3yGco1JnX4Qs2Ws1fPuYmvb_AcLoaM2F2PCRM3FNAlyjQmDBe_6xN2GlqG9rPbwexGcgTeguPt1Fk1PYg-QT1JUtlvQPRLHMwjHTiGhXhwJCRs-twJYgmvYyZn3NFljOL_dIbXJce3jiuo4lFmuRdLm3ow7vS1_7MzOLSlMZO2b6G1D-UX5WTVpmQ/s320/19.jpg" width="240" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGxcXqmSBjq-l_NWe5siF-vww28uMPJfWKqGTXwrT7dfQbjDnXQgi5IMa8_K-9BnIXJ3Dw2Zad4GKNTaOLkcCXsQYKVO5VHx7CF9OWxnvn2qvk44lWOrNrAGy4VDrhTuy5HXVxLm8AXLfeAHJEoUQx7VjClFqg_qCnYh7hSH5AkM5vflhJbDuBwwHk2g/s1400/20.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="985" data-original-width="1400" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGxcXqmSBjq-l_NWe5siF-vww28uMPJfWKqGTXwrT7dfQbjDnXQgi5IMa8_K-9BnIXJ3Dw2Zad4GKNTaOLkcCXsQYKVO5VHx7CF9OWxnvn2qvk44lWOrNrAGy4VDrhTuy5HXVxLm8AXLfeAHJEoUQx7VjClFqg_qCnYh7hSH5AkM5vflhJbDuBwwHk2g/s320/20.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNkGjprPs1B-Z_umB_KjYKPVeyf8VAbwb1JFn7RhXYMSqn7ShEINh7WaIO3fm4oaBMPlD-rx65hVrVOV31-HHZjTuQS1_IDrUo_iOejp2YPzrtAe-bDAXjXhdQ0xruzG1K6ASDvV-1SWmnMtlKTYuP-_ZYLZeBAs2Y5_q9WD22En1_IPoCghePJLCKsg/s1400/21.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNkGjprPs1B-Z_umB_KjYKPVeyf8VAbwb1JFn7RhXYMSqn7ShEINh7WaIO3fm4oaBMPlD-rx65hVrVOV31-HHZjTuQS1_IDrUo_iOejp2YPzrtAe-bDAXjXhdQ0xruzG1K6ASDvV-1SWmnMtlKTYuP-_ZYLZeBAs2Y5_q9WD22En1_IPoCghePJLCKsg/s320/21.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMPV8B-GLkAdwG9myXbkBlgm1mD9205fYZhpzUVE8qBM4zzlhw6n-AWqaZWORQDc0RZaz-949nvEV-B2bc_UVKz1ZuSKlSn3f7aqXAC61ipmMcJcTIfQ0nzA7VW-DCbdyPoULSx2yxJK-luh9fGYCnchJR5c3BhwK9uiwYaND-FQWvAdr4KvaiIxEbDg/s1200/22.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMPV8B-GLkAdwG9myXbkBlgm1mD9205fYZhpzUVE8qBM4zzlhw6n-AWqaZWORQDc0RZaz-949nvEV-B2bc_UVKz1ZuSKlSn3f7aqXAC61ipmMcJcTIfQ0nzA7VW-DCbdyPoULSx2yxJK-luh9fGYCnchJR5c3BhwK9uiwYaND-FQWvAdr4KvaiIxEbDg/s320/22.jpg" width="240" /></a><br /><br />Ο ήλιος χτυπούσε κανονικά όταν άρχισε η μεγάλη ανηφόρα. Σύντομα θα διαπίστωνα ότι η κλίση δεν μού επέτρεπε να κάνω ποδήλατο, αλλά στο εξής θα έσπρωχνα το φορτωμένο ποδήλατο στην ανηφόρα με τα χέρια.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuPjERXo_53eSQXIY4H6oCivunOuHwt7jKbuV5bruxgCH1xUYuDuWmhvuPbw9nLfBnf1yCxpV73EdL-CJNJPHQ1oPk2B-GoWzpzF0iHapZYLv_hdRvg48VQoTubPuFPHQEIHsPZ1sIOCddvmlSOS4pntQiikH78HRnfr-hvYJrUrwx_6dsyD_-Uqz86Q/s1400/26.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="905" data-original-width="1400" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuPjERXo_53eSQXIY4H6oCivunOuHwt7jKbuV5bruxgCH1xUYuDuWmhvuPbw9nLfBnf1yCxpV73EdL-CJNJPHQ1oPk2B-GoWzpzF0iHapZYLv_hdRvg48VQoTubPuFPHQEIHsPZ1sIOCddvmlSOS4pntQiikH78HRnfr-hvYJrUrwx_6dsyD_-Uqz86Q/s320/26.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-RiE42-UQ5Bl6BkceOEU1bovsFlWgLXUk1s_2sjxBnqg_3-s8t2GAqWieu86LtJ7Av01-pHmW9A5Qk1JGq46650Sp8C1XLkktUAVQxx-JHj_OviXC1sVA7o-FpAHoJOaLTc5_6By3CHBNh1ytticne5yPumrcNvaNwGy5pUwRrsqP5QDgSYbYJARDDg/s1400/25.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-RiE42-UQ5Bl6BkceOEU1bovsFlWgLXUk1s_2sjxBnqg_3-s8t2GAqWieu86LtJ7Av01-pHmW9A5Qk1JGq46650Sp8C1XLkktUAVQxx-JHj_OviXC1sVA7o-FpAHoJOaLTc5_6By3CHBNh1ytticne5yPumrcNvaNwGy5pUwRrsqP5QDgSYbYJARDDg/s320/25.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghr8Nou-xJwJBWm14I5RpC7cMF3ipMPi28rqPvYuhRLyYipWHPgCxXdO5Dmai9K4O5YY0y5hIKho7oAOexWvZ186s3GCxrTSqbsdCcHcBuP1ObptiPBaCWyRovXN5NVGpdBKN_LfA06TDwxAHRzYgAOlNW4ztDomZl5Zuw5naW9wruvPUHc0DUKJAuzg/s1400/24.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="906" data-original-width="1400" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghr8Nou-xJwJBWm14I5RpC7cMF3ipMPi28rqPvYuhRLyYipWHPgCxXdO5Dmai9K4O5YY0y5hIKho7oAOexWvZ186s3GCxrTSqbsdCcHcBuP1ObptiPBaCWyRovXN5NVGpdBKN_LfA06TDwxAHRzYgAOlNW4ztDomZl5Zuw5naW9wruvPUHc0DUKJAuzg/s320/24.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX2MD2ViGxoe-mlGu3vBPrHt-LXH6WM9_ppZCBCTK9W3dWAmDOtlyuqfEhRGpJvK1JT7dTda5f1hLe1OQmFj5JPiUYfrRa5pdXkv4cfAXs008PdhUD3drHv7pHbMCYFKUQPrT2cPtCV3X00N2U9X4nMzi4kJCsZsQzSnRGMFP8SV0LZ0AIK3k-sVP1Qw/s1400/23.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX2MD2ViGxoe-mlGu3vBPrHt-LXH6WM9_ppZCBCTK9W3dWAmDOtlyuqfEhRGpJvK1JT7dTda5f1hLe1OQmFj5JPiUYfrRa5pdXkv4cfAXs008PdhUD3drHv7pHbMCYFKUQPrT2cPtCV3X00N2U9X4nMzi4kJCsZsQzSnRGMFP8SV0LZ0AIK3k-sVP1Qw/s320/23.jpg" width="320" /></a><br /><br /><br />Δεν μπορώ να περιγράψω ικανοποιητικά τον Λάκμο, ούτε με λέξεις ούτε με εικόνες. Ο αλπικός χώρος έχει μια ιδιαίτερη γεωμετρία, που δεν μοιάζει με ό,τι οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να βλέπουν στις χαμηλές περιοχές, οι όγκοι και η κλίμακα του τοπίου και των μεγεθών είναι διαφορετική και η φωτογραφία, που περιορίζεται στις δύο διαστάσεις, αδυνατεί να αποδώσει τον χώρο του ψηλού βουνού, τουλάχιστον σε αυτόν που δεν έχει την ανάλογη εμπειρία της κίνησης και της αισθητικής.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRC51FWOxbZvNefzlVnUHR7u9ANGHmltNU5R1mmC-eaNjIdVo_G9bpb4wq8BQ_N0J4rlS9JCGmCp0o-7hyvrShUb-4oTfi2789G26pEAL-u6PeScer9Q9tqfBMg7osYHxAny7zE3jzZAD6eS6yoMOnF3Bia30GmK8haCTmyEkk4UGIkNMEYCqTIlzdig/s1400/28.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRC51FWOxbZvNefzlVnUHR7u9ANGHmltNU5R1mmC-eaNjIdVo_G9bpb4wq8BQ_N0J4rlS9JCGmCp0o-7hyvrShUb-4oTfi2789G26pEAL-u6PeScer9Q9tqfBMg7osYHxAny7zE3jzZAD6eS6yoMOnF3Bia30GmK8haCTmyEkk4UGIkNMEYCqTIlzdig/s320/28.jpg" width="320" /></a><br />Ένα ξωκκλήσι Αγίων Αποστόλων, κυριολεκτικά στη μέση του πουθενά στο άγριο βουνό.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7hCbppEjXu3AXRYLAQW6ayQxDi_gmVKCY63JuZ2JXZtlZu9lCgVPssqmQSV8BFiqfP20i2L7QPq5nh2i6a23wgIDaiHV9M4gxDP0ENgvr_9rkYVMG3lMu6ecXlj44hj8bwc2O1zcfsVC6VG4IgxPgYgfrsMRSbt3vWwKaz92R1aUma8Lh9H5q5QYYRQ/s1400/29.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7hCbppEjXu3AXRYLAQW6ayQxDi_gmVKCY63JuZ2JXZtlZu9lCgVPssqmQSV8BFiqfP20i2L7QPq5nh2i6a23wgIDaiHV9M4gxDP0ENgvr_9rkYVMG3lMu6ecXlj44hj8bwc2O1zcfsVC6VG4IgxPgYgfrsMRSbt3vWwKaz92R1aUma8Lh9H5q5QYYRQ/s320/29.jpg" width="320" /></a><br />Τα Γιάννενα με τη λίμνη τους στο βάθος.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGeRiAurV5YGohPUJWEK6x1wZZAQ4OYsOJBs1MRRdjeHtkNmWF-V3_MWpixX25X_jpqg88hLOnwc0QMCQVHOOPF75j7UaAyI99Zx-qVeyTZ-mAEiItp6NZJRgvD40-zX4BO0dI_w5SqN8D-_gWrZTooRQejBvzizTFsHgSBQPPyPdXwhwYwDgfjdZcuw/s1400/30.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGeRiAurV5YGohPUJWEK6x1wZZAQ4OYsOJBs1MRRdjeHtkNmWF-V3_MWpixX25X_jpqg88hLOnwc0QMCQVHOOPF75j7UaAyI99Zx-qVeyTZ-mAEiItp6NZJRgvD40-zX4BO0dI_w5SqN8D-_gWrZTooRQejBvzizTFsHgSBQPPyPdXwhwYwDgfjdZcuw/s320/30.jpg" width="320" /></a><br />Η μία λάκα διαδέχεται την άλλη. Σε κανένα μισάωρο φτάνεις εκεί στο δρόμο στο απέναντι βουνό για να ανακαλύψεις ότι η επόμενη λάκα σε περιμένει.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXmHAfjNIwH5Yi-R0wKQZ4qs9507-x2DDMEyhpdVejS-8d8XijEzSTRybHVAx2zX5RRuC74YDz3NS9bTkUejkukpBac-kuImT2-KNEL79gfwQOIdRR0-KzWl5cwoUBZyLsHREJrlIsbcjsMHMOdORGFc_m2VxkpXJvqrtZlEerrowGlY6hYByxWBKB2w/s1400/32.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXmHAfjNIwH5Yi-R0wKQZ4qs9507-x2DDMEyhpdVejS-8d8XijEzSTRybHVAx2zX5RRuC74YDz3NS9bTkUejkukpBac-kuImT2-KNEL79gfwQOIdRR0-KzWl5cwoUBZyLsHREJrlIsbcjsMHMOdORGFc_m2VxkpXJvqrtZlEerrowGlY6hYByxWBKB2w/s320/32.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha2GrD6nd65jfIGzj56l5tcFA2sTpdSeqPgAlhOWudfgx9R4OK0BSUlmLwA0hACdQ4gGT8kt_koQJras0ncFukEacegFD6mmiZRH63NOuXrGNtqbS0IO59Y7zfW0J0ujlIRo3Ff-hMi7Jb2rgkpOJzDoVXO1Vn0mPRPfmRsSfVZ08HxMBSvO5Hm6geRw/s1400/31.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha2GrD6nd65jfIGzj56l5tcFA2sTpdSeqPgAlhOWudfgx9R4OK0BSUlmLwA0hACdQ4gGT8kt_koQJras0ncFukEacegFD6mmiZRH63NOuXrGNtqbS0IO59Y7zfW0J0ujlIRo3Ff-hMi7Jb2rgkpOJzDoVXO1Vn0mPRPfmRsSfVZ08HxMBSvO5Hm6geRw/s320/31.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZP_SkIPlFgQOy8Fo6O5fJQEzKJ5mDhxytY46QPmn7DgJL7X5J3QsXTmhsqcwWIeqHA-XvC2YEgfrZdySGLfe9CxR-yVrT_IpOGJ1hg7AGKrM0KKdXPwurkaxgvarS93gDTY2MpQpL1kWe7mwymWExeXDWccDhhQTJn73pjCev8tCbOWiHcXfBZiFS5A/s1400/33.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZP_SkIPlFgQOy8Fo6O5fJQEzKJ5mDhxytY46QPmn7DgJL7X5J3QsXTmhsqcwWIeqHA-XvC2YEgfrZdySGLfe9CxR-yVrT_IpOGJ1hg7AGKrM0KKdXPwurkaxgvarS93gDTY2MpQpL1kWe7mwymWExeXDWccDhhQTJn73pjCev8tCbOWiHcXfBZiFS5A/s320/33.jpg" width="320" /></a><br /><br /><br />Η πρόθεσή μου ήταν η διαδρομή Συρράκο - Βερλίγκα, ανάβαση στη διπλανή κορυφή Τσουκαρέλα, και μετά στο βόρειο τμήμα του Λάκμου, Ραχούλα, Γερακάρι, Ανθοχώρι, μέχρι να βγω στο Μέτσοβο. Ήταν απόγευμα ενώ βρισκόμουν στη Βερλίγκα, όπου κάνοντας μια στάση για να απολαύσω το παγωμένο νερό της Καρβελούς, αποφάσισα να κατεβώ ανατολικά προς Χαλίκι. Παρόλο που σε όλο σχεδόν το αλπικό κομμάτι πήγαινα με τα πόδια, το χτύπημα στον αλπικό πετρόδρομο ήταν τόσο άσχημο που ανησύχησα για την υγεία του ποδηλάτου μου.<br /><br /></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLyP7wORBTOlFLjKEYGnv9u_RSQvKmgPySEInnA2N0ER0dgAd7GWzh46Ijzxj5FfxJ7zYOSZDjyFdQLLCY5MvnD25WiSJduQk60N4mXR2JF1uxLp0W-vxnmQIRkCIJb_51Tbi-7mfH4IgC_Mi_1rnrYQQSOt5ID0raJvqxNhAU5agzitOzHmGQeLynng/s1400/34.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLyP7wORBTOlFLjKEYGnv9u_RSQvKmgPySEInnA2N0ER0dgAd7GWzh46Ijzxj5FfxJ7zYOSZDjyFdQLLCY5MvnD25WiSJduQk60N4mXR2JF1uxLp0W-vxnmQIRkCIJb_51Tbi-7mfH4IgC_Mi_1rnrYQQSOt5ID0raJvqxNhAU5agzitOzHmGQeLynng/s320/34.jpg" width="320" /></a><br />Η άφιξη στη λάκα της Βερλίγκας, σε υψόμετρο 2150μ. Αριστερά η κορφή Τσουκαρέλα στα 2295μ.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjixB2qZtFZSLQdLzPVyESvC4je_QIri3XDEJNiQWzXA8uKPrwX-YsDJZgv3QJWh1oWye3ims-JLiaSFnmYsLYyMlvCS-lT5pZzU_ur4sEGw4LDQqTdE6OiqaBOSAsbVFGiZuzmy-rqMKpbV73Ni8gv_2DN55PgQsbYOhJZYn91yVbXjWLIGqVncFi0g/s1400/35.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjixB2qZtFZSLQdLzPVyESvC4je_QIri3XDEJNiQWzXA8uKPrwX-YsDJZgv3QJWh1oWye3ims-JLiaSFnmYsLYyMlvCS-lT5pZzU_ur4sEGw4LDQqTdE6OiqaBOSAsbVFGiZuzmy-rqMKpbV73Ni8gv_2DN55PgQsbYOhJZYn91yVbXjWLIGqVncFi0g/s320/35.jpg" width="320" /></a><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVCk6N6BMVlnJlHQTxayz6eMjle_VdfFEXypWnw-QAC6szrAGPULqeAzuXYa1KWU86sXwFa4fKShcpTVRCV3SqOhkYXz7V9JFPhCk-2FvbJhs24d83Q5j3F6N_iV5OEP3Su-o3ohPibPcjIT6m6YFLseHxKjq8mSXa6oKjb3XU_sIE8PNzjMP7V81FtQ/s1400/36.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVCk6N6BMVlnJlHQTxayz6eMjle_VdfFEXypWnw-QAC6szrAGPULqeAzuXYa1KWU86sXwFa4fKShcpTVRCV3SqOhkYXz7V9JFPhCk-2FvbJhs24d83Q5j3F6N_iV5OEP3Su-o3ohPibPcjIT6m6YFLseHxKjq8mSXa6oKjb3XU_sIE8PNzjMP7V81FtQ/s320/36.jpg" width="320" /></a><br />Οι μαίανδροι της Βερλίγκας.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE8SKM8EHU9DdYVEwoQ5APWZ1BygCoDax7RWKAx00Dj12GJ6kei1Lr03JPkP2CWNtiY-bEDKyEkWenJW2fS4LWNHiCw9KiQYbJffwfEje79m84iVv1_0LdM1kHHVN0OwwBX5H8Modt0cz5clj02qRsyUhIINs7LKu4tX8OoivldSkm-B9Iv9j40pG42A/s1400/37.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE8SKM8EHU9DdYVEwoQ5APWZ1BygCoDax7RWKAx00Dj12GJ6kei1Lr03JPkP2CWNtiY-bEDKyEkWenJW2fS4LWNHiCw9KiQYbJffwfEje79m84iVv1_0LdM1kHHVN0OwwBX5H8Modt0cz5clj02qRsyUhIINs7LKu4tX8OoivldSkm-B9Iv9j40pG42A/s320/37.jpg" width="320" /></a><br />Η Καρβελού, με ένα νερό που θαρρείς πως παραβιάζει τους νόμους της φυσικής και έχει θερμοκρασία κάτω του μηδενός.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSRAdpWgkvSMREWsY5c6J4U7y9MM6jkArNsJQLvcjkZJkFoNlyYYdLx7T7KtprsI1E97xQL36kjhMGenv_2-JXX9W6AMYhPBcaUMUGilEODJ3O37FEsGE_p4MxAgIWyb6SnTyEP06HefAUsh_nI_sopDXIqyN-uByTb6ywWLLGBuR8zhTokHNAuV5XOA/s1400/38.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSRAdpWgkvSMREWsY5c6J4U7y9MM6jkArNsJQLvcjkZJkFoNlyYYdLx7T7KtprsI1E97xQL36kjhMGenv_2-JXX9W6AMYhPBcaUMUGilEODJ3O37FEsGE_p4MxAgIWyb6SnTyEP06HefAUsh_nI_sopDXIqyN-uByTb6ywWLLGBuR8zhTokHNAuV5XOA/s320/38.jpg" width="320" /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG2-x8OTZBc4r29UC78BMGiTT9wi7AI5j8KfnNOgT9BCcq-wTwmn07Lg1jh5X3icL4CanEnvUh0v3csJooxcr2XCxIhFxBIIjaresx_SZ5Q6Lth1gFbZ7rKZZ2ZdN4506FszyGS-u3o5yIhVei24ubAxtEPiMqJev2RckkZ1e1YNM49yMXGsyDEj6FmQ/s1400/39.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG2-x8OTZBc4r29UC78BMGiTT9wi7AI5j8KfnNOgT9BCcq-wTwmn07Lg1jh5X3icL4CanEnvUh0v3csJooxcr2XCxIhFxBIIjaresx_SZ5Q6Lth1gFbZ7rKZZ2ZdN4506FszyGS-u3o5yIhVei24ubAxtEPiMqJev2RckkZ1e1YNM49yMXGsyDEj6FmQ/s320/39.jpg" width="320" /></a><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8mq9wt43-VLU6Jpz5VgI39gfmYGCOYwQMW2I1oGVzBxksm30NvoazaM49EHGep-8pIFsEvtybe1HELs99GGtz6ID3LBCebG-GNSOBWzIq9a4VvKCcJFHjHd9i6nE47Ro-M7sJvjbOd5XZzVoVFkYX8erVxlvrAtqdCUVKEKR8Q0vHWPSoq7yRJx_Q-w/s1400/40.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8mq9wt43-VLU6Jpz5VgI39gfmYGCOYwQMW2I1oGVzBxksm30NvoazaM49EHGep-8pIFsEvtybe1HELs99GGtz6ID3LBCebG-GNSOBWzIq9a4VvKCcJFHjHd9i6nE47Ro-M7sJvjbOd5XZzVoVFkYX8erVxlvrAtqdCUVKEKR8Q0vHWPSoq7yRJx_Q-w/s320/40.jpg" width="320" /></a><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5nJeGvjbdaqmSqR2Qww39i0m2Pv3iJuPNq1_nZM1XdQVaEdoMxhvfDX7zAniWYjGuOeoQquKafGnoNGEDFJbztsuHY1f2VyjOaAki4OZn3Wb-4I9MRGFzFOoQTQyBTfgLBbn6J30ilauCro6JDaFianTef7T8CMRCIBiuxHc8ITUyYp7l-9CO-_G8sg/s1400/41.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5nJeGvjbdaqmSqR2Qww39i0m2Pv3iJuPNq1_nZM1XdQVaEdoMxhvfDX7zAniWYjGuOeoQquKafGnoNGEDFJbztsuHY1f2VyjOaAki4OZn3Wb-4I9MRGFzFOoQTQyBTfgLBbn6J30ilauCro6JDaFianTef7T8CMRCIBiuxHc8ITUyYp7l-9CO-_G8sg/s320/41.jpg" width="320" /></a><br /><br />Πραγματικά φοβήθηκα μήπως διαλύσω την πισινή ρόδα στο ανελέητο τερραίν,
αυτή που σήκωνε το μεγάλο βάρος. Έτσι κι αλλιώς είχα πάρει μια γερή δόση
ποδηλατικής περιπέτειας στον Λάκμο, και γεμάτος ευγνωμοσύνη απέναντι
στο βουνό που μου χάρισε ένα προσωπικό επίτευγμα, έφτασα στο Χαλίκι σώος
και αβλαβής, στη φιλόξενη αγκαλιά του γραφικού ξωκκλησιού του Προφήτη
Ηλία.<br />iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-91393561026370197842022-02-23T13:02:00.003+02:002022-02-23T13:05:09.786+02:00Το Ταξίδι του Ιάσονα (2009)<p>Το 2009 με την ευκαιρία της μετάβασης της Αργούς στην Κολχίδα, ένας Έλληνας ταξιδευτής επαναλαμβάνει τον μύθο με μία "Αργοναυτική Εκστρατεία" με την ανθρώπινη δύναμη.</p><p>Το 2022 το ντοκυμαντέρ "Το Ταξίδι του Ιάσονα" θυμίζει το ταξίδι εκείνο, ως φόρος τιμής στα 100 χρόνια της πολιτισμικής μνήμης της Μικρασίας. Το ντοκυμαντέρ αποτελείται από 12 μέρη με συνολικό χρόνο 1 ώρα και 38 λεπτά.</p><p>12 βίντεο, 1 ώρα 38 λεπτά συνολικά.<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=BpKxo-QyXbU&list=PL3577Iq2gk6oINSUaKuXlqhVjtECLnr9u" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=BpKxo-QyXbU&list=PL3577Iq2gk6oINSUaKuXlqhVjtECLnr9u</a></p><p><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"></span></p><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;">Το χρονικό του ταξιδιού:</div><div dir="auto" style="text-align: start;"><span><a class="oajrlxb2 g5ia77u1 qu0x051f esr5mh6w e9989ue4 r7d6kgcz rq0escxv nhd2j8a9 nc684nl6 p7hjln8o kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x jb3vyjys rz4wbd8a qt6c0cv9 a8nywdso i1ao9s8h esuyzwwr f1sip0of lzcic4wl gpro0wi8 py34i1dx" href="https://iason2009.blogspot.com/?fbclid=IwAR2cL_KngL3QVM8Z9knKby8y75TyyvKmn1iqEN4PCmDIdPWLZvldZJ5KMDo" rel="nofollow noopener" role="link" tabindex="0" target="_blank">https://iason2009.blogspot.com/</a></span></div></div><p></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-36914994180607890692022-01-20T00:45:00.009+02:002022-01-23T03:04:50.864+02:00Ιδιοκατασκευή: Ένα Άλλο Όχημα για μια Άλλη Ελλάδα<p>Ένα πρόβλημα ορισμού το έχω, δεν ξέρω πώς να το ονοματίσω, ασυνήθιστο σε αυτή τη χώρα και άντε να βρεις ονομασία. Στα αγγλικά έχει επικρατήσει να λέγεται ως "tadpole trike", έτσι το βρίσκεις. Μπορώ να το πω τρίροδο ποδήλατο (ΤΠ). Ποδήλατο με τρεις ρόδες λοιπόν, με τη μία πίσω και τις δύο μπροστά -- καθώς υπάρχει και με τις δύο πίσω και μία μπρoστά το "delta trike". Μια σελίδα που εξηγεί τι είναι:<br /><a href="https://www.atomiczombie.com/streetfox-tadpole-trike-diy-plan/">https://www.atomiczombie.com/streetfox-tadpole-trike-diy-plan/</a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhOUTujch2LoqMiPM64N0JP4uq_NU0jOsEvTtRoJv9VMu5nWH-qhJ1-lhuY7UDRSlFjALckLhovwJQpVg9_f8KB7gHCXlbRUWhmaCuikVRKt-1OM-_w7CHsfru7jnDmA2BLt-iPdUgTbhaLR51rHVf65SiVf-kyJNQTtz6s53kkCl1fwt5yIKfN7JVSrw=s1400" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="721" data-original-width="1400" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhOUTujch2LoqMiPM64N0JP4uq_NU0jOsEvTtRoJv9VMu5nWH-qhJ1-lhuY7UDRSlFjALckLhovwJQpVg9_f8KB7gHCXlbRUWhmaCuikVRKt-1OM-_w7CHsfru7jnDmA2BLt-iPdUgTbhaLR51rHVf65SiVf-kyJNQTtz6s53kkCl1fwt5yIKfN7JVSrw=s320" width="320" /></a></div><br /><p></p><p></p><p></p><p>Η παραπάνω σελίδα δίνει τις πρώτες γενικές πληροφορίες για το όχημα, και κάποιες υποδείξεις για την κατασκευή του. Ναι, μπορείς να το κατασκευάσεις μόνος σου - με κάποιες προϋποθέσεις φυσικά. Μια τέτοια κατασκευή είναι πολύ υποκειμενική, και για να κάνεις κάτι που θα είναι ασφαλές και θα σε ικανοποιήσει, πρώτα πρέπει να κάνεις την έρευνά σου για να δεις τι έχουν κάνει άλλοι. Έτσι παίρνεις ιδέες πάνω στις οποίες χτίζεις τις δικές σου. Ξεκαθαρίζω δυο πράγματα:<br />- πρέπει να έχεις μια καλή τεχνική βάση στο ποδήλατο, πρακτικά δηλαδή θα πρέπει να είσαι σε θέση το ποδήλατό σου το κανονικό να μπορείς να το κάνεις κομματάκια, να διορθώσεις οποιοδήποτε πρόβλημα, να το συντηρήσεις, να το λιπάνεις, και να το συναρμολογήσεις έτσι ώστε να είναι έτοιμο για δράση, λειτουργικό και ασφαλές,<br />- πρέπει να έχεις μια γενική "τεχνική αντίληψη" όπως θα το λέγαμε, δηλαδή την ικανότητα να φαντάζεσαι απλές λύσεις σε σύνθετα τεχνικά προβλήματα.<br />Εάν νομίζεις ότι έχεις αυτές τις δυο ικανότητες, τότε είσαι σε θέση να κατασκευάσεις ένα τρίροδο ποδήλατο με αξιώσεις, και να βγεις στους δρόμους κυκλοφορώντας κανονικά με ευθύνη και με ασφάλεια.<br /><br />Επίσης βεβαίως υπάρχει και αυτό που ονομάζουμε υπευθυνότητα. Δεν κάνουμε ένα παιχνίδι για την αυλή μας, αλλά κάνουμε ένα σοβαρό όχημα για να κυκλοφορήσουμε στους δημόσιους δρόμους. Εκεί δεν είμαστε μόνοι, και είμαστε υπεύθυνοι και για τη δική μας ασφάλεια αλλά και των άλλων. Αν τυχόν θέλεις να αυτοκτονήσεις κάνε το μόνος, οι άλλοι δεν σού χρωστάνε τίποτα. Θέλουμε ένα όχημα κατασκευασμένο με συγκεκριμένες σχεδιαστικές αρχές, απόλυτα μελετημένο και ασφαλές, τελεία.<br /><br /><br /><b>-- Μια σύντομη αξιολόγηση του ΤΠ:</b><br /><br />Ειδικά για αυτή τη χώρα, για αυτόν τον υπέροχο τόπο με το υπέροχο κλίμα και την υπέροχη φύση, σίγουρα πρόκειται για ένα μοναδικό τρόπο αυτοκινητικής απόλαυσης -- με την πραγματική έννοια του όρου "αυτο-κίνηση". Η κατασκευή ενός οχήματος δεν είναι δουλειά που βγαίνει σε μερικά απογεύματα, αλλά με συστηματική δουλειά γίνεται εφικτή. Είναι ένα ολόκληρο πρότζεκτ που απαιτεί σοβαρή γνώση και σοβαρή ενασχόληση για πολύ χρόνο. Αν βάλεις όλο το μυαλό σου επάνω σε αυτό, σπάς το πρόβλημα σε μικρά κομμάτια, που ένα-ένα τα τελειώνεις όμορφα και ωραία, και μια μέρα έχεις μπροστά σου ένα δημιούργημα για το οποίο θα απορήσεις πώς το έκανες. Εκεί κρύβεται η μαγεία του πράγματος, δεν είναι μονάχα η απόλαυση να το οδηγείς έξω στους δρόμους, είναι η ηδονή της δημιουργίας που πολλαπλασιάζει την απόλαυση.<br /><br />Μηχανικός δεν είμαι, ούτε εργαστήριο έχω, όλα έγιναν μέσα σε μια αποθήκη με απλά εργαλεία χεριού. Γωνιακό τροχό δεν είχα ούτε ήξερα να χρησιμοποιώ, το έμαθα στην πορεία, δανείστηκα έναν γωνιακό από φίλο που τον χάλασα και αγόρασα άλλον. Μετά από περίοδο μηνών παλεύοντας με εργαλεία και βίδες και κοψίματα μετάλλου με τον γωνιακό, και τρέξιμο σε φίλους για κολλήσεις γιατί ούτε από κόλληση είχα ιδέα (ούτε έχω), μια μέρα είχα μπροστά μου έναν σκελετό που ούτε ο θεός θα τον έκανε τέτοιον, γιατί όλα πάνω του ήταν στραβά αφού είχε φτιαχτεί χωρίς καλίμπρες αλλά "με το μάτι". Την άλλη μέρα τον έντυσα με τα βασικά ανταλλακτικά, και εκείνο το απόγευμα έμεινε αξέχαστο. Ναι, δούλευε!<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjgt6aQ3Mv0Yi9qh4x8r4Qz7m4CGqCQXUxwG5DXXM48etcCyKZ57wcn_G0mpVE-0t-gMnYM7Nq6Fmu9-W7SU3ugh4yPBMZ_oFnvXvnfwrZa-1e1P6Alt3s27j3CD8kvSDLn_drrwkXSQd-VDHGcl9VkQOyKDe-tRpFBAHUNMCSisQz4wwigNs0xXHRq5A=s1072" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjgt6aQ3Mv0Yi9qh4x8r4Qz7m4CGqCQXUxwG5DXXM48etcCyKZ57wcn_G0mpVE-0t-gMnYM7Nq6Fmu9-W7SU3ugh4yPBMZ_oFnvXvnfwrZa-1e1P6Alt3s27j3CD8kvSDLn_drrwkXSQd-VDHGcl9VkQOyKDe-tRpFBAHUNMCSisQz4wwigNs0xXHRq5A=s320" width="299" /></a><br /><br />Σταδιακά βελτιώνοντας την κατασκευή, για μήνες με το όχημα εκείνο γυρνούσα τους δρόμους για όλους τους πιθανούς λόγους - καθημερινή μετακίνηση, επικοινωνία, ψώνια, μεταφορές, βόλτες, άσκηση. Τόλμησα να κάνω και ένα ολικό σκληρό τεστ, δηλαδή να το φορτώσω φουλ για ταξίδι 10 ημερών σε μια δύσκολη ορεινή διαδρομή. Θα ήταν μια σκληρή δοκιμασία που θα μού έδειχνε τις ανοχές του οχήματος σε ανελέητη χρήση με μεγάλο φορτίο σε δρόμους με μεγάλες κλίσεις, πριν κατασκευάσω τον σκελετό με σοβαρές κολλήσεις για βέλτιστη αντοχή και με σωστή γεωμετρία. Ήταν στα ορεινά του νομού Γρεβενών εκείνη η εξόρμηση, 10 ανελέητες μέρες σε 650 ανελέητα χιλιόμετρα. Κι όμως όλα πήγαν ρολόι, ήταν μια καταπληκτική εμπειρία, φουλ εξοπλισμός για αξέχαστες απολαύσεις στη μέση του πουθενά, ασφαλείς ανηφόρες και κατηφόρες σε εξωφρενικές κλίσεις με το μεγάλο βάρος, καμία ζημιά, ούτε ένα λάστιχο έτσι για το γαμώτο, και σε μένα κανένα πρόβλημα με κούραση ή εξάντληση ή θέμα υγείας (πρέπει να πω βέβαια ότι έχει σημασία η εμπειρία). Το τέρας ζύγιζε πάνω από 65 κιλά στο σύνολο, και μια μέρα σε μια μεγάλη κατηφόρα έπιασα την ταχύτητα των 58 χλμ/ώρα. Δεν έχω μπει σε κόκπιτ από φόρμουλα ένα, αλλά να κατεβαίνεις μια κατηφόρα με αυτή την ταχύτητα και με αυτό το φορτίο και με την άσφαλτο 30 πόντους από τον πισινό σου και χωρίς καμιά προστασία γύρω σου, ήταν σκέτο θρίλερ! Δεν κουνιόταν απολύτως τίποτα, το όχημα ήταν κολλημένο στο δρόμο ωσάν να ήμουν σταματημένος!<br /><br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjWrlOUyoPN_NKRgNexl1hL0_W7bQEYtW427uel0P0ICztP9Mn-CWfzzdtaDzYFDw4DsmfddV3lON8YKutJXg3eAXtNA9Je84aEBoL7STX0JZcncZPrsfIoiCv7Bi6q5hgVpsKtnX5Oc3YgIefO2b3ubMIqj85bPa_4koIKvRSVlOPQFOEsGpx-sTNIEQ=s1400" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="894" data-original-width="1400" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjWrlOUyoPN_NKRgNexl1hL0_W7bQEYtW427uel0P0ICztP9Mn-CWfzzdtaDzYFDw4DsmfddV3lON8YKutJXg3eAXtNA9Je84aEBoL7STX0JZcncZPrsfIoiCv7Bi6q5hgVpsKtnX5Oc3YgIefO2b3ubMIqj85bPa_4koIKvRSVlOPQFOEsGpx-sTNIEQ=s320" width="320" /></a></div><br /><br /><br />Ειλικρινά δεν σηκώνω συμβιβασμούς σε θέματα ασφάλειας και ήθελα ένα όχημα στιβαρό και ασφαλές για κάθε χρήση εκτός αγωνιστικής/γρήγορης οδήγησης: καθημερινή μετακίνηση, ψώνια, μεταφορά πραγμάτων, ταξίδι. Μετά από μηνών χρήση και πειραματισμό και δοκιμή και βελτιώσεις και δοκιμασία σε όλες τις πιθανές συνθήκες, έχω να πω τα εξής, σαν γενική μια γενική αξιολόγηση:<br /><br />Στη θετική πλευρά:<br /><b>1</b>. Η απόλυτη άνεση. Κανένα πρόβλημα στάσης ή επαφής (τριβή ή χτύπημα) σε κανένα σημείο του σώματος. Όχι τριβή σε σέλα. Όχι στρες στη μέση. Όχι στρίψιμο στο λαιμό. Όχι χτύπημα οι παλάμες σε τιμόνι. Σαν να κάθεσαι στην αγαπημένη σου πολυθρόνα, τελεία. Ακόμα κι όταν παλεύεις σε ανηφόρα, όταν σταματήσεις δεν έχεις στρες πουθενά, νιώθεις μόνο τη δουλειά που έβγαλαν τα πόδια. Αυτό το κάνει ιδανικό για ανθρώπους κυρίως μεγαλύτερης ηλικίας, που αυτό που θέλουν είναι η ωφέλεια της άσκησης μόνο, δηλαδή η ωφέλεια στο καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό χωρίς πολλή ταλαιπωρία.<br /><b>2</b>. Είναι κατάλληλο για περισσότερους ανθρώπους δίνοντας δυνατότητα αυτοκίνησης σε άτομα με θέματα ισορροπίας, κινητικά προβλήματα κλπ. Μια μέρα κάποιος που ζει σε αναπηρικό καροτσάκι μού ζήτησε να το δοκιμάσει, τον βοήθησα να ανέβει, και για πρώτη φορά στη ζωή του κάνοντας βόλτα με όχημα που δεν ήταν ηλεκτρικό ήταν για αυτόν συγκλονιστική εμπειρία.<br /><b>3</b>. Έχεις την τέλεια θέση για να απολαύσεις τον κόσμο. Η πανοραμική θέση είναι ανεκτίμητη. Βλέπω ταυτόχρονα μπρος, αριστερά, δεξιά, βλέπω ακόμα και πίσω στους καθρέφτες. Η ανοιχτή θέαση προσφέρει τη μεγαλύτερη απόλαυση του περιβάλλοντος, και στην πόλη και στη φύση.<br /><b>4</b>. Εκτός από το αισθητικό πλεονέκτημα, σού δίνει ένα πρακτικό πλεονέκτημα για μεγαλύτερη ικανότητα μεταφοράς πραγμάτων με όγκο και βάρος, σε σύγκριση με το συνηθισμένο όρθιο δίροδο ποδήλατο που έχει περιορισμένη μεταφορική δυνατότητα. Αυτό έχει τεράστια αξία στις καθημερινές δουλειές. Αυτό είναι κάτι που πραγματικά μεταμορφώνει την καθημερινότητά σου. Εκμεταλλευόμενος το πλάτος του οχήματος, κατασκεύασα αρχικά μία δυνατή σχάρα από αλουμίνιο καρέ 20Χ20, και στη συνέχεια κατασκεύασα ένα διπλό πλαίσιο με 2 ευρύχωρους σάκκους από απλό καλάμι και μουσαμά, το οποίο κάθεται στη σχάρα και μπαίνει/βγαίνει πανεύκολα. Κάθε μέρα αυτό το πράγμα μεταφέρει με τεράστια ευκολία, εργαλεία, ψώνια, τρόφιμα, νερά, ένα σωρό πράγματα πέρα-δώθε. Μου έχει λύσει τα χέρια στις καθημερινές δουλειές.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTLe1kU4yarDY504U_3KVBdMrzMwGgDDWG1SvleL4gZv7TXgGzMnni-rDuocRbvFTFGNvTH-1O9JwR9MBm8CZxV_Xnez_ibLbwNGdOBmh8VQzYPylsa0PhOjba_OTBlTujc9Zje5TEzgb90ndMV7qe9RVjTd-WznBQu_mwYaiqudw1Ddm5BRxW9A_YkA=s1200" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="930" data-original-width="1200" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjTLe1kU4yarDY504U_3KVBdMrzMwGgDDWG1SvleL4gZv7TXgGzMnni-rDuocRbvFTFGNvTH-1O9JwR9MBm8CZxV_Xnez_ibLbwNGdOBmh8VQzYPylsa0PhOjba_OTBlTujc9Zje5TEzgb90ndMV7qe9RVjTd-WznBQu_mwYaiqudw1Ddm5BRxW9A_YkA=s320" width="320" /></a><br /><br /><b>5</b>. Σε σύγκριση με το όρθιο δίροδο ποδήλατο, είναι αργότερο με τους εξής γενικούς κανόνες:<br />- στην κατηφόρα, σαφώς γρηγορότερο (λόγω αεροδυναμικής),<br />- στον επίπεδο δρόμο, μέχρι 15% αργότερο,<br />- στην ανηφόρα, μέχρι 60% αργότερο ειδικά σε απότομη ανηφόρα -όσο πιο ισχυρή η κλίση τόσο περισσότερο-, αλλά σημείωσε ότι σπρώχνοντας με την πλάτη ασκείς μεγαλύτερη δύναμη στα πετάλ, οπότε πας μεν πολύ σιγά αλλά πιο εύκολα σε ισχυρή κλίση δηλ. με μεγαλύτερη ασφάλεια σε δύσκολα σημεία.<br /><br />Στην αρνητική πλευρά:<br /><b>1</b>. Έχει συγκριτικά πιο μεγάλο όγκο και βάρος. Αυτό για αποθήκευση, παρκάρισμα, μεταφορά. Και μέσα στην πόλη είναι ίσως λιγότερο ευέλικτο μέσα στην βαριά κυκλοφορία. Όμως μαθαίνεις να ζεις με αυτά, δεν είναι δηλαδή κάτι κρίσιμο/απαγορευτικό.<br /><b>2</b>. Σε άσχημο δρόμο ή χώμα τρως πολλή δόνηση. Δεν έχεις εδώ 2 ρόδες σε 1 ίχνος αλλά 3 ρόδες σε 3 ίχνη. Να το πω απλά, δεν είναι το κατάλληλο όχημα για τα κράβαρα. Φυσικά μπορείς να περάσεις έναν άσχημο δρόμο πηγαίνοντας πιο αργά.<br /><b>3</b>. Μέσα στην κυκλοφορία της πόλης είσαι λιγότερο ορατός, επειδή είσαι χαμηλότερα στο δρόμο. Αυτός είναι ο συνήθης φόβος πολλών που θέλουν ένα τέτοιο ποδήλατο. Ωστόσο μπορείς να κάνεις κάτι για αυτό, με σημαία ή φως ψηλότερα. Μετά από εμπειρία μηνών μπορώ να πω ότι ποτέ δεν αντιμετώπισα πρόβλημα, και όπως το εισπράττω από οδηγούς και από πεζούς, επειδή είναι ένα ασυνήθιστο όχημα που δεν περιμένουν να δουν το προσέχουν μέσα στο δρόμο, δηλαδή κυκλοφοράς ισότιμα σαν οδηγός μέσα στους άλλους καλύτερα, σε σύγκριση με το δίροδο ποδήλατο.<br /><br />Ο κατασκευαστικός σκοπός μου ήταν σαφής, ήξερα τι ήθελα:<br />- αξιοπιστία: να αντέχει, να μην χαλάει στη μέση του πουθενά,<br />- δομική αρθρωτότητα (modular): όσο γίνεται περισσότερα κομμάτια ανεξάρτητα μεταξύ τους, για μέγιστη ευκολία σε συντήρηση/επισκευή/αλλαγή,<br />- ήπια εμφάνιση: για αποθάρρυνση του κλέφτη, να φαίνεται ότι είναι ιδιοκατασκευή,<br />- απλότητα: ικανότητα επισκευών με απλά εργαλεία.<br /><br />Η σημαντικότερη από τις παραπάνω ιδιότητες είναι για μένα η τελευταία, και σε όλα τα επίπεδα, κατασκευή, χρήση, συντήρηση. Ανακύκλωση με κομμάτια από πεταμένα ποδήλατα, και γενικά αξιοποίηση πεταμένων υλικών - και όχι μόνο για το κόστος. Και όσον αφορά στη χρήση, είναι σημαντικό να ξέρω ότι μπορώ να γυρνάω όπου θέλω, στα μικρά χωριά της υπαίθρου και να λύνω πιθανά προβλήματα εύκολα. Δεν θέλω να περιμένω ειδικά ανταλλακτικά φτιαγμένα από ειδικές εταιρείες να φτάσουν από την άλλη άκρη του πλανήτη. Να μπορώ να επισκευάζω πιθανά προβλήματα στο όχημά μου μέσα στη μέση του πουθενά με απλά δεματικά ή με πένσα και σύρμα.<br /><br />Έμαθα να χρησιμοποιώ τον γωνιακό τροχό για κοπή και διαμόρφωση κομματιών μετάλλου, αλλά με κόλληση ποτέ δεν ασχολήθηκα ούτε με ενδιέφερε να μάθω, διαπιστώνοντας ότι πρόκειται για δύσκολη δουλειά που απαιτεί ειδικά εργαλεία και μέσα. Αλλά οι καλοί φίλοι εδώ χρειάζονται. Μέσω ενός φίλου απέκτησε έναν νέο, που εργάζεται ως συγκολλητής στη βιομηχανία. Μια μέρα μέσα σε ένα τεράστιο κτίριο πέρα στη βιομηχανική ζώνη ο τύπος εξηγήθηκε πολύ ωραία, υποσχέθηκε ότι θα μού κάνει όλες τις κολλήσεις για το ποδήλατο όσο πιο καλές μπορούν να γίνουν και όσες χρειαστούν και δωρεάν, αρκεί να υποσχεθώ ότι εάν ποτέ θελήσει να κάνει και αυτός ένα τέτοιο ποδήλατο, εγώ θα τον οδηγήσω στην κατασκευή. Ήταν η τέλεια συμφωνία, και για αυτόν, και για μένα.<br /><br />Πρώτα, πήγαινε στη σελίδα που ανέφερα, αγόρασε το σχέδιο (το ποσό είναι ασήμαντο). Μελέτησέ το πολύ καλά, μέχρι να κατανοήσεις όλες τις λεπτομέρειες. Δεν πρόκειται για τυπικό μηχανολογικό σχέδιο αλλά για περιγραφικό, με απλά λόγια γραμμένο ώστε να το καταλαβαίνει κάποιος που δεν έχει σχέση με μηχανολογία. Το έγγραφο αυτό υπηρετεί απόλυτα το βασικό σκοπό, που είναι να σού δώσει τις σχεδιαστικές αρχές του συγκεκριμένου οχήματος όσον αφορά στην ασφάλεια και την μηχανολογική ορθότητα.<br /><br />Και στη συνέχεια στη σελίδα<br /><a href="https://i-alli-ellatha.blogspot.com/p/my-self-made-tadpole-trike.html">https://i-alli-ellatha.blogspot.com/p/my-self-made-tadpole-trike.html</a><br />θα δεις κάποιες τεχνικές λύσεις που μπορούν να σού δώσουν ιδέες. Καλή σου επιτυχία!<br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjSpPtArv0_qkTQvFAxe2zTMMr8Xz4wqWyOFPZqRPE4jRK66_4nbOBot3Q5kzYyED5MNfVbBtz86t3xthRzv_V0HAZD3xq3KiUJbOnslHp1IRMmFYSJ337_rl-zuModnE4XKap3SSnXdCPsNzGURhOndwmnFwtn3buFBwkskIuoJRQweImt3_uAj8PpHQ=s1200" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjSpPtArv0_qkTQvFAxe2zTMMr8Xz4wqWyOFPZqRPE4jRK66_4nbOBot3Q5kzYyED5MNfVbBtz86t3xthRzv_V0HAZD3xq3KiUJbOnslHp1IRMmFYSJ337_rl-zuModnE4XKap3SSnXdCPsNzGURhOndwmnFwtn3buFBwkskIuoJRQweImt3_uAj8PpHQ=s320" width="320" /></a></div><br /><br /><br /><br /><p></p><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/f8C0hjampnU" width="320" youtube-src-id="f8C0hjampnU"></iframe></div><br /><br />iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-90584612697871638142022-01-12T10:17:00.000+02:002022-01-12T10:17:03.665+02:00Άλλοι άνθρωποι στην Άλλη Ελλάδα<p> <span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"></span></p><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;">Οδηγώ στην πόλη το ποδήλατό μου. Περιμένω σταματημένος σε κόκκινο φανάρι κεντρικού δρόμου. ΙΧ παίρνει πολύ κλειστά τη στροφή πλησιάζοντας επικίνδυνα προς εμένα. Δεν αντιδρώ όμως γιατί βλέπω τον οδηγό που με κοιτάζει! Ενώ με κοιτάζει στα μάτια στρίβει όλο και πιο κλειστά... μέχρι που με χτυπάει από μπροστά! Έτσι στην ψύχρα μπαμ και κάτω! Ηλικία οδηγού καμιά 70αριά. Κάποιος από απέναντι που είδε τη φάση κατεβάζει παράθυρο και φωνάζει: "πού πάς ρε κ@λόγερε να σκοτώσεις τον άνθρωπο!" Και η απάντησή του: "αφού έχω πράσινο!".</div><div dir="auto" style="text-align: start;"> </div></div><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;">Πριν λίγες μέρες θυμάμαι, κάπου στο νομό Γρεβενών ήμουν σε δρόμο αρκετά πλατύ, συναντιέμαι με δυο ΙΧ από τις δυο κατευθύνσεις, και ο πίσω ενώ είχε άνετο χώρο να με προσπεράσει, εγώ ήδη πήγα στην άκρη όσο μπορούσα στην ανηφόρα πηγαίνοντας σιγά, αυτός καθόταν και με περίμενε για πολύ ώρα, και μόνο όταν ο άλλος πέρασε από απέναντι, τότε με πέρασε και αυτός, και αφήνοντας μεγάλη απόσταση δίπλα μου. Αυτό μού έχει συμβεί πάρα πολλές φορές.</div><div dir="auto" style="text-align: start;"> </div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;">Οι άνθρωποι στις πόλεις έχουν "λαλήσει", έχουν χάσει την ανθρωπιά τους βουτηγμένοι στον σύγχρονο αστικό παραλογισμό. Ιδίως αυτό ισχύει για τις ελληνικές πόλεις που αναπτύχθηκαν εντελώς άναρχα, χωρίς καμιά λογική, ένα εντελώς αφύσικο και διαστροφικό αστικό περιβάλλον. Όμως εκεί έξω από τις πόλεις, έξω στην ελληνική φύση, όση ακόμα υπάρχει, εκεί βρίσκεις ακόμα πολύτιμα κομμάτια της χαμένης ανθρωπιάς των ανθρώπων. Στα ταξίδια μου όλα τα χρόνια που έχω κάνει στην Ελλάδα με ένα απλό ποδήλατο, ποτέ μα ποτέ δεν κινδύνεψα στο δρόμο από οδηγό σε επαρχιακούς δρόμους. Όσες φορές, σε όλη μου τη ζωή, κινδύνεψα από οδηγό, αυτό ήταν μέσα σε μεγάλη πόλη. Πάντα! Κανόνας!</div><div dir="auto" style="text-align: start;"> </div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;">Είναι τεράστια απόλαυση να ακούς τον άλλον πίσω σου να περιμένει μέχρι να βρεθεί πλατύ σημείο στο δρόμο για να προσπεράσει, ή να έχει αυτός πράσινο φανάρι αλλά να σταματά και να σού κάνει νόημα να περάσεις, επειδή σε βλέπει με ποδήλατο. Για αυτό σου λέω φίλε μου, αν πάρεις ένα ποδήλατο και βγεις έξω στην Ελλάδα, έξω από τις πόλεις, δεν θα ξαναβρείς μόνο μια παρθένα φύση, θα ξαναβρείς και παρθένους ανθρώπους. Αυτό το απλό ανθρωποκινούμενο όχημα, όχι μόνο φέρνει τον άνθρωπο κοντά στη φύση, αλλά φέρνει και τους ανθρώπους πιο κοντά μεταξύ τους.</div><div dir="auto" style="text-align: start;"> </div><div dir="auto" style="text-align: start;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhhDGxvCDS_jt7YJGDfKBWJIjEQqEVywQHiAp7G9PaTXG-jtRu4v7uPLlcOXeXAzSs4_jA4DSGN5h1jyCT50vGl7YuyJ-2VtOSMJ6lg2mKDXk6SxRVP7PI1ikuX5esnmsEVbKiSc4rTWNcUhvvu6F9HJH6i2ksHbPeqBAQVBxH9OaIydjWNtgfuovrusA=s1225" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="816" data-original-width="1225" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhhDGxvCDS_jt7YJGDfKBWJIjEQqEVywQHiAp7G9PaTXG-jtRu4v7uPLlcOXeXAzSs4_jA4DSGN5h1jyCT50vGl7YuyJ-2VtOSMJ6lg2mKDXk6SxRVP7PI1ikuX5esnmsEVbKiSc4rTWNcUhvvu6F9HJH6i2ksHbPeqBAQVBxH9OaIydjWNtgfuovrusA=s320" width="320" /></a></div><br /></div></div></span><p></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-7322958150756649232021-10-11T22:03:00.000+03:002021-10-11T22:03:03.364+03:00Μια Ελλάδα που χάνεται<p>Στο χωριό Τυμφρηστός, στις πλαγιές του όρους Τυμφρηστού, ήμουν σε υψόμετρο 880μ. νωρίς το απόγευμα, αλλά αποφάσισα να μείνω στο ωραίο μέρος για το βράδυ σε ένα φιλόξενο εκκλησάκι. Ένας ντόπιος ήρθε για να με γνωρίσει και με πληροφόρησε για μία καλή πηγή. Αργότερα πήγα με τα πόδια για νερό. Στην επιστροφή είδα μία γυναίκα να απομακρύνεται από το σημείο που είχα τα πράγματά μου, με κινήσεις λες και δεν ήθελε να τη δει κανείς, αλλά δεν ανησύχησα γιατί δεν κρατούσε τίποτε στα χέρια της. Φτάνοντας εκεί είδα μία σακούλα να κρέμεται στο τιμόνι του ποδηλάτου μου. Μέσα περιείχε, τρία ζεστά φρεσκοβρασμένα αυγά, μία ντομάτα, ένα κομμάτι φρέσκο τυρί και ένα κομμάτι ψωμί.<br /><br />Για αυτή την Ελλάδα αξίζει να θρηνήσεις. Αυτή είναι η Ελλάδα που χάνεται. Μια Ελλάδα που δεν έχει καμιά σχέση με τη σύγχρονη αστική ψυχοπάθεια. Μια Ελλάδα που ερημώνει από τους ανθρώπους της και από την ανθρωπιά της.<br /><br />Φωτογραφίες: Το χωριό Τυμφρηστός στο πρώτο φως του ήλιου.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgz38wHmHrYcv9ouPet_6umOeRbsY3XVNYPV9rgvGt4KfRZS4vP8ZqvSc-sr0G9G6PtJt9FgffPDIWKa7K8KasTwd__wlyQq0hFQQlVxNbzB-MQW8BF51Q8Jh9PSi4RgbUQNYiX2iJHreJ/s1400/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgz38wHmHrYcv9ouPet_6umOeRbsY3XVNYPV9rgvGt4KfRZS4vP8ZqvSc-sr0G9G6PtJt9FgffPDIWKa7K8KasTwd__wlyQq0hFQQlVxNbzB-MQW8BF51Q8Jh9PSi4RgbUQNYiX2iJHreJ/s320/01.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZsUnbUZRUhalS8SJ8M-nyz-gSQ6E1RLGScqe9ObQ7fchsIOmx5DjLako419npQM9EmqIb7blCFuG4X3CFlV5UJ7jpG6LONQepqgfDs1x2Akd_fcgXjllwFJN5WF3AZCtfvpnCom33xCmg/s1400/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="1400" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZsUnbUZRUhalS8SJ8M-nyz-gSQ6E1RLGScqe9ObQ7fchsIOmx5DjLako419npQM9EmqIb7blCFuG4X3CFlV5UJ7jpG6LONQepqgfDs1x2Akd_fcgXjllwFJN5WF3AZCtfvpnCom33xCmg/s320/02.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju72th3qtO-qXERvY1-Xv3ariW_sLb3T6yd3ftlwVzDKvrYkaEaRkAPfJRPMs88obUklo7WskRJObK7SgjtPAaAas1mrQkEM2JOzBKd64NZDWhmtuPtCd_akUYn-vKJWlUk9E-H8LgHGzf/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju72th3qtO-qXERvY1-Xv3ariW_sLb3T6yd3ftlwVzDKvrYkaEaRkAPfJRPMs88obUklo7WskRJObK7SgjtPAaAas1mrQkEM2JOzBKd64NZDWhmtuPtCd_akUYn-vKJWlUk9E-H8LgHGzf/s320/03.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmUUhOHykfxeePFNoXBMMClVznHMpgXr5o1ZWzhBZpdsc7rHSJ2gtMxU-SBAKVjl7Te5_r0aP3PiOBapNxoZOuwDHFd8H7b1VL4G5l5vU4gjqCgi4BT5ZNoZdv2w5OcQAPGd2XHgxPGxZT/s1400/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="943" data-original-width="1400" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmUUhOHykfxeePFNoXBMMClVznHMpgXr5o1ZWzhBZpdsc7rHSJ2gtMxU-SBAKVjl7Te5_r0aP3PiOBapNxoZOuwDHFd8H7b1VL4G5l5vU4gjqCgi4BT5ZNoZdv2w5OcQAPGd2XHgxPGxZT/s320/05.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5jGrF3LG68Se3I_meLH-oqUqu0qfLv42Z9Nco5P6pm58LyfSpOLAEbIP5UWv5QVvPykF5flXiRkafUEfYb7cH6MhT76nWza9Zv782LW3C6oCoTHTp3gJEN52exU95pNPNPXF4Y20YIocP/s1400/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="922" data-original-width="1400" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5jGrF3LG68Se3I_meLH-oqUqu0qfLv42Z9Nco5P6pm58LyfSpOLAEbIP5UWv5QVvPykF5flXiRkafUEfYb7cH6MhT76nWza9Zv782LW3C6oCoTHTp3gJEN52exU95pNPNPXF4Y20YIocP/s320/04.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjr0H4Zdn2VNBu7MXalCTFwwhKCIiBuJbTqxErK6reUTAQrsAFyJJAy9kdUIwJzlnWsigjiLVUnKhCOS4vB_B4Q5vC2ovN4k4fjG13XE3IPnQt86gjyBkUDK_jDueftKfdsMSSKq1lKtET/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjr0H4Zdn2VNBu7MXalCTFwwhKCIiBuJbTqxErK6reUTAQrsAFyJJAy9kdUIwJzlnWsigjiLVUnKhCOS4vB_B4Q5vC2ovN4k4fjG13XE3IPnQt86gjyBkUDK_jDueftKfdsMSSKq1lKtET/s320/06.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /> </p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-46185582197208343422021-10-10T17:53:00.001+03:002021-10-10T17:53:15.621+03:00Καλημέρα Ήλιε - Μία εισαγωγή στη μαγεία του φυσικού κόσμου<p> <span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"></span></p><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;">Η αντίληψη του χρόνου οφείλεται στο φυσικό κύκλο του φωτός, λόγω περιστροφής της γης γύρω από τον εαυτό της. Ποτέ μου δεν μπόρεσα να καταλάβω τη λογική με την οποία θεσπίστηκε η έναρξη της ημέρας μέσα στα μαύρα μεσάνυχτα. Γιατί η έλευση του φωτός συμβαίνει το ξημέρωμα. Τη στιγμή που ξυπνάς και αποκτάς συνείδηση μετά την "ανυπαρξία", μετά την απουσία του φωτός στο σκοτάδι. Τη στιγμή που το σώμα και το μυαλό ενεργοποιούνται, έχοντας ξεκουραστεί και συσσωρεύσει δυνάμεις μετά από καλό βαθύ ύπνο, διψώντας για το φως, για δράση, για ύπαρξη. Τότε χτυπάει το φυσικό ρολόι δείχνοντας την πρώτη ώρα. Τότε αρχίζει η μέρα σου. Τότε αρχίζει ο χρόνος σου. Τότε αρχίζει η καινούργια σου ζωή. Μαζί με τον χρόνο αρχίζει όμως και ο χώρος. Γιατί ο οριζόντιος ήλιος αναδεικνύει το ανάγλυφο, μαζί με άπειρα χρώματα από το βαθύ φάσμα του κόκκινου. Χωρίς εμπόδια στο φως, πολυκατοικίες ή άλλα ανθρώπινα συμβατικά κατασκευάσματα, το ξύπνημα μέσα στη φύση δεν είναι τίποτα λιγότερο από το υπέρτατο κοσμικό δώρο της δημιουργίας του χωροχρόνου.</div><div dir="auto" style="text-align: start;"> </div></div><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"><div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"><div dir="auto" style="text-align: start;">Φωτογραφία: η καινούργια μέρα αρχίζει στην Παύλιανη στο ξωκλήσσι της Αγίας Παρασκευής.</div><div dir="auto" style="text-align: start;"> </div><div dir="auto" style="text-align: start;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjel7xzAarGjey3UNLjZ7CrCmW5KvuoUSdDetl3Yh5iK_ZQkRVPPe_WOzsl0Im2pRINPg1RL_u2EWoOWyzAWrj1cijDzwE4LcIwt7pwK9PWhZcNNCPsR4-MBZMfyE6NRI4HqhTufYhnlOZ/s1400/244409022_4444329502299635_5055219718403274326_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjel7xzAarGjey3UNLjZ7CrCmW5KvuoUSdDetl3Yh5iK_ZQkRVPPe_WOzsl0Im2pRINPg1RL_u2EWoOWyzAWrj1cijDzwE4LcIwt7pwK9PWhZcNNCPsR4-MBZMfyE6NRI4HqhTufYhnlOZ/s320/244409022_4444329502299635_5055219718403274326_n.jpg" width="320" /></a></div><br /> </div></div></span><p></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-24465781988727590102021-10-10T17:50:00.003+03:002021-10-10T17:50:47.068+03:00Non comfort zone.<p><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto">Ο
Νίκολας Τέσλα, ο μεγαλύτερος εφευρέτης στην ιστορία της τεχνολογίας,
όταν κάποτε τον ρώτησαν γιατί οι εφευρέσεις δεν γίνονται κοινωνικά
αποδεκτές, απάντησε μιλώντας για τον τρόπο που χρησιμοποιείται η
τεχνολογία στην πράξη. Είπε ότι η άνεση είναι το ισχυρότερο ναρκωτικό.
Όταν την συνηθίσεις γίνεται απόλυτα εθιστική. Αν δώσεις ακόμα και σε ένα
ανίσχυρο άτομο, εξασφαλισμένη καθημερινότητα, καλό φαγητό και φτηνή
διασκέδαση, σε βάθος χρόνου θα χάσει κάθε φιλοδοξία, κάθε όνειρο, κάθε
ενδιαφέρον, κάθε στόχο στη ζωή του. Η "ζώνη άνεσης" -η γνωστή comfort zone, το επίτευγμα της καθημερινής αστικής άνεσης- είναι το ιδανικό
νεκροταφείο των ανθρώπινων ονείρων και του ανθρώπινου μέλλοντος, και για
το άτομο και για την κοινωνία ολόκληρη.</span></p><p><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQGcOZt-4QtqjR19o6iPSkblmR6uREsTV8SgarZtiaXUmxvXv7GwbQXQky5UyUIPqPyaj6pgICYUYg-kzaOgibT80MArptQ896JHxpr8cXtHhMHERV1tJT9lvt1DOnHvl8SEhZ2DdkpG1a/s1400/243284308_4420171224715463_3378527076046240282_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="933" data-original-width="1400" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQGcOZt-4QtqjR19o6iPSkblmR6uREsTV8SgarZtiaXUmxvXv7GwbQXQky5UyUIPqPyaj6pgICYUYg-kzaOgibT80MArptQ896JHxpr8cXtHhMHERV1tJT9lvt1DOnHvl8SEhZ2DdkpG1a/s320/243284308_4420171224715463_3378527076046240282_n.jpg" width="320" /></a></div><br /> <p></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-41145462036777208802021-10-10T17:46:00.001+03:002021-10-10T17:46:45.658+03:00Οι τελευταίοι ψαράδες του Ιονίου Πελάγους<p><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto">Από
παππού σε εγγονό πάει η τέχνη του ψαρέματος. Οικογένειες ζουν από αυτή
τη δουλειά. Ζούσαν, σωστότερα. Με τον τελευταίο νόμο, δόθηκαν στις
εταιρείες και οι τελευταίες ακτές του Ιονίου, για ιχθυοκλωβούς. Οι
μεγαλοκαρχαρίες της ιχθυοκαλλιέργειας ισοπεδώνουν πελάγη και κοινωνίες,
γεμίζοντας τις ελληνικές θάλασσες με τοξικά χημικά και το πιάτο του
καταναλωτή με καρκίνο.</span></p><p><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg1dSqbbyyKJi2gtrLsd1ouwPNPBiYKMdk3F_gfwsHZOu6ca8jUH__JtLjrNBUN5iDw-i-l6OdrkpE_OA8qjW9cdWr5nY4LMCRCVPATWOk5qYZDWV8jBipGXmf7i-ubTy3Gyu9Ohns78h1/s960/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg1dSqbbyyKJi2gtrLsd1ouwPNPBiYKMdk3F_gfwsHZOu6ca8jUH__JtLjrNBUN5iDw-i-l6OdrkpE_OA8qjW9cdWr5nY4LMCRCVPATWOk5qYZDWV8jBipGXmf7i-ubTy3Gyu9Ohns78h1/s320/12.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9AQlkQp2TbJ7h5wj_ZBofUxWsMFXr8IXeekyYei2svZt9FRlnjOlAgXAk_XZOmbVrgr5Bl9E_mvhn0cYmz9MbSdVmRR5l3tJBq4cJv2_wvJO4Iuyh0v52IJUn5E9v4kZT3aPdbPS74i1P/s960/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9AQlkQp2TbJ7h5wj_ZBofUxWsMFXr8IXeekyYei2svZt9FRlnjOlAgXAk_XZOmbVrgr5Bl9E_mvhn0cYmz9MbSdVmRR5l3tJBq4cJv2_wvJO4Iuyh0v52IJUn5E9v4kZT3aPdbPS74i1P/s320/11.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRNv5gnNaGwvhNxSY7Kou36FXNNuWI4dMBd6PJKn-tYGTSGd61f95XWbN7VswCFNoozZu2t3LPrMnz9HRspOcMLISLRoTCxUxbVVDrXw9gCraBb1mI2cIVcGaud7p21bKy704CGsZGQcR2/s960/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRNv5gnNaGwvhNxSY7Kou36FXNNuWI4dMBd6PJKn-tYGTSGd61f95XWbN7VswCFNoozZu2t3LPrMnz9HRspOcMLISLRoTCxUxbVVDrXw9gCraBb1mI2cIVcGaud7p21bKy704CGsZGQcR2/s320/10.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5d8hCReNHHSa2V7GBAYRdfeL-ysP2EUbXp_b2ZCPxfIezCNxXoO8w9apkO5Pca419f5Ba8skxxVAw5BnBo5weAqrJ_G1v7n1Py6HHmDDldcUxMETlwnW-8tQXoXxtcPL5PFdffVIDHWNr/s960/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5d8hCReNHHSa2V7GBAYRdfeL-ysP2EUbXp_b2ZCPxfIezCNxXoO8w9apkO5Pca419f5Ba8skxxVAw5BnBo5weAqrJ_G1v7n1Py6HHmDDldcUxMETlwnW-8tQXoXxtcPL5PFdffVIDHWNr/s320/09.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs19pVofbpA85CXeotw0AxdtfFwgrxRPanqXBDkBB0dG6ybeXkxsVs5tQ0lGrsjzrtJyHHq0M01mrplJPAMsgn1Jw_lBD7TVTnU7aFSVDUtKDcy-Tu5b1E8rUyzBpg2-I0HHmuaZDbHa7j/s960/08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs19pVofbpA85CXeotw0AxdtfFwgrxRPanqXBDkBB0dG6ybeXkxsVs5tQ0lGrsjzrtJyHHq0M01mrplJPAMsgn1Jw_lBD7TVTnU7aFSVDUtKDcy-Tu5b1E8rUyzBpg2-I0HHmuaZDbHa7j/s320/08.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGO7WS4F5MKm550zYsux_uzPIWVOFYS9Q-NlrHmcvYFHaKd1nIXUQayoleoiPzBejjg5LeWFaE9ob-nBKIgm5LxRIoRASR0xTzMyTeeET41PTq65kQPYqDVJziCXK7E_udxMY4tfpNYroD/s960/07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGO7WS4F5MKm550zYsux_uzPIWVOFYS9Q-NlrHmcvYFHaKd1nIXUQayoleoiPzBejjg5LeWFaE9ob-nBKIgm5LxRIoRASR0xTzMyTeeET41PTq65kQPYqDVJziCXK7E_udxMY4tfpNYroD/s320/07.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjILKvFcTXe9eQDCh_hIeWxc_TmMZZtREmrPZ1b9ZmsIxEvAHeeGJj0tkV4lRPkG9epMfvLSilVrLfR-RBgQqB-Hg1ZFEtWWpD1OHLeXj5mBjZ9MGyKx5K1PY6jZtZok-afuzb5njJxhfJR/s960/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjILKvFcTXe9eQDCh_hIeWxc_TmMZZtREmrPZ1b9ZmsIxEvAHeeGJj0tkV4lRPkG9epMfvLSilVrLfR-RBgQqB-Hg1ZFEtWWpD1OHLeXj5mBjZ9MGyKx5K1PY6jZtZok-afuzb5njJxhfJR/s320/06.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga4NbCAmrZAKpbB9w1NLQNuMbvYBYiceV_QkLrggBcMAO-wJ59lLeMKnLovtKwSw3x4bQubO8WFmpiyq6ZAs9iu12Hl7I_se_DMuz1hMpb83waIvgyeiBVcKc5i6_VQ8PaSZCPLV-7klDo/s960/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga4NbCAmrZAKpbB9w1NLQNuMbvYBYiceV_QkLrggBcMAO-wJ59lLeMKnLovtKwSw3x4bQubO8WFmpiyq6ZAs9iu12Hl7I_se_DMuz1hMpb83waIvgyeiBVcKc5i6_VQ8PaSZCPLV-7klDo/s320/05.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr_1yJ4ndQ1NIofJScZzThaHKMY2vJEGxkCaufNTesEx6aE_hWy2lU4jby_OsDVyb9B5AmBS0q7dv85Ix28fNFwAi9o28X029DXGmrpF_zWqDdGq-wGnQEFvi6-jaREl8x6DB6_7uAML-4/s960/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr_1yJ4ndQ1NIofJScZzThaHKMY2vJEGxkCaufNTesEx6aE_hWy2lU4jby_OsDVyb9B5AmBS0q7dv85Ix28fNFwAi9o28X029DXGmrpF_zWqDdGq-wGnQEFvi6-jaREl8x6DB6_7uAML-4/s320/04.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUVvJV7FI8CSRJE36t5S1hhjFX9hIFwES4CboaAmn8uGQQGPss0y8sBtes1bnpYmSeRb-0ZZ192-mWsTUXH_5s6TJh1f2dl5zT1OBseP0kPfb7PIKe0VKEeCs9qWkVtF2S5NsNdtTnzBv2/s960/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUVvJV7FI8CSRJE36t5S1hhjFX9hIFwES4CboaAmn8uGQQGPss0y8sBtes1bnpYmSeRb-0ZZ192-mWsTUXH_5s6TJh1f2dl5zT1OBseP0kPfb7PIKe0VKEeCs9qWkVtF2S5NsNdtTnzBv2/s320/03.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIbUnUABTr5pzIWDAQaaVe9mE1emLa91PPtM9EJ4a6epYLnVZb-RV9CChK_n3ApDLfnN5jbCwtYIvap_W8hEH12sxBxjvPWdDPGQk-FhJKJyiHbu_s5KDxIRdE_LvJgDqzMsHm0aij_ufm/s960/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIbUnUABTr5pzIWDAQaaVe9mE1emLa91PPtM9EJ4a6epYLnVZb-RV9CChK_n3ApDLfnN5jbCwtYIvap_W8hEH12sxBxjvPWdDPGQk-FhJKJyiHbu_s5KDxIRdE_LvJgDqzMsHm0aij_ufm/s320/02.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7VE3R5a3a1yFx5KpnB2HbKL_I45pQ9-09pMk0EfWVq91oQmMhMkWzaUuS-gVXQKlkuXIhVTyIgL-IKBR1iE-uv-CMPbW6KWaDjpXfhYuKR5A4Aile3w3y3epftFilioq4AM27AAvBwi1g/s960/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7VE3R5a3a1yFx5KpnB2HbKL_I45pQ9-09pMk0EfWVq91oQmMhMkWzaUuS-gVXQKlkuXIhVTyIgL-IKBR1iE-uv-CMPbW6KWaDjpXfhYuKR5A4Aile3w3y3epftFilioq4AM27AAvBwi1g/s320/01.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-19229924149297442102021-10-10T17:40:00.002+03:002021-10-10T17:41:17.072+03:00Ευρυτανικές εντυπώσεις (διαδρομή: Στένωμα-Καρπενήσι)<p><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto">Το
Βελουχιστάν, εεε συγνώμη η Ευρυτανία, είναι η πιο άγρια και απόμακρη
και ξεχασμένη περιοχή στο σύγχρονο Ελλαδιστάν. Ισάδι δεν υπάρχει και οι
κλίσεις των δρόμων είναι από 10% και άνω, και ως εκ τούτου το πιο
"μαζοχιστικό" μεταφορικό μέσο στο Βελουχιστάν, εεε συγνώμη Ευρυτανία,
φαίνεται στις φωτογραφίες με φόντο το Τυμφρηστάν, εεε συγνώμη Βελούχι
ήθελα να πω.</span></p><p><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoH75DKgeNsfAmmnRljj2spOWEUTjIt74OtndwHJFPhY1yVSsUGxcd14OICFuy4Go3DSGhYe4mjtwWiXZhi7O1GfwaN50U5TFhqnhSJU8cW19-V0A7AUskkbxunLf4iZMtMomKJmJ3UKVM/s1600/241183557_4345537698845483_2383347655007623696_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoH75DKgeNsfAmmnRljj2spOWEUTjIt74OtndwHJFPhY1yVSsUGxcd14OICFuy4Go3DSGhYe4mjtwWiXZhi7O1GfwaN50U5TFhqnhSJU8cW19-V0A7AUskkbxunLf4iZMtMomKJmJ3UKVM/s320/241183557_4345537698845483_2383347655007623696_n.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_35xts-W2hvhXjBFblJgoyZl-z4O2L5wdS2AFnhTiOf2rrWq0K9xO4lm7F8QPrDHivdu3ZyCay3OxdKuvg6C06yFL0dZBWd4WELD0rSeCdfE7992DS9mw8yVYpTixYIQgCUA5CtG2zj0C/s1500/241400624_4345537725512147_6622884597532207605_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_35xts-W2hvhXjBFblJgoyZl-z4O2L5wdS2AFnhTiOf2rrWq0K9xO4lm7F8QPrDHivdu3ZyCay3OxdKuvg6C06yFL0dZBWd4WELD0rSeCdfE7992DS9mw8yVYpTixYIQgCUA5CtG2zj0C/s320/241400624_4345537725512147_6622884597532207605_n.jpg" width="320" /></a></div><br /> <p></p><p><span class="d2edcug0 hpfvmrgz qv66sw1b c1et5uql lr9zc1uh a8c37x1j keod5gw0 nxhoafnm aigsh9s9 d3f4x2em fe6kdd0r mau55g9w c8b282yb iv3no6db jq4qci2q a3bd9o3v b1v8xokw oo9gr5id hzawbc8m" dir="auto"> </span></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-8413085571472563192021-07-14T23:37:00.007+03:002021-07-15T07:06:16.903+03:00Στον ψηλότερο δρόμο στην Ελλάδα (Όλυμπος, 2424μ.)<p>Το άρθρο απευθύνεται σε όσους θα ήθελαν να ταξιδέψουν με ποδήλατο, αλλά δεν το έχουν κάνει γιατί νομίζουν πως απαιτούνται ειδικά μέσα και ικανότητες. Καταρχήν για να ξεμπλέξουμε στα γρήγορα με τις ικανότητες: Στο ταξίδι με ποδήλατο σίγουρα υπάρχει η παράμετρος της σωματικής ικανότητας, απλά επειδή μετακινείσαι με την σωματική σου δύναμη, ωστόσο η σωματική ικανότητα που απαιτείται είναι στοιχειώδης σε βαθμό ώστε, κάποιος που δεν έχει αθληθεί καθόλου στη ζωή του να μπορεί να την αποκτήσει σε ελάχιστο χρόνο, το πολύ μέσα σε 2 χρόνια. Περισσότερα: <a href="http://i-alli-ellatha.blogspot.com/2021/01/blog-post.html">http://i-alli-ellatha.blogspot.com/2021/01/blog-post.html</a>.<br /><br />Οπότε πάει αυτό, μένουν τα μέσα. (Όπως θα κατάλαβες μιλώ ευθέως, δεν μασώ τα λόγια μου.) Όπως ξέρουμε, ζούμε στην εποχή της αγοράς και της εξειδίκευσης. Συχνά με ρωτάνε στα ταξίδια μου βλέποντάς με φορτωμένο και ακούγοντας τη διαδρομή, "πόσο ακριβό είναι το ποδήλατο;", "πωπω ποδηλατάρα!", "πωπω τι υλικά θα κουβαλάς!", και διάφορα τέτοια. Νιώθω άβολα γιατί θα έπρεπε να απαντήσω με κάτι που ο άλλος είτε δεν θέλει να ακούσει είτε δεν είναι έτοιμος να ακούσει. Συνήθως δεν λέω τίποτα και πάω παρακάτω.<br /><br />Το αρχικό κίνητρο ήταν κάποια ιδέα επιτεύγματος ομολογώ, μιας και από μόνο του αυτό, δηλ. το να πας στον ψηλότερο δρόμο που υπάρχει στην Ελλάδα, όπως και να το κάνουμε είναι "κάτι" ασυνήθιστο. Δεν είχα ποτέ μου πάει εκεί, οπότε υπήρχε και η διάθεση μιας νέας εμπειρίας. Στ΄ αλήθεια όμως, δεν με ενδιέφερε το να βρεθώ απλά εκεί με ποδήλατο. Στην πραγματικότητα ήθελα να κάνω ένα πείραμα, που δεν θα είχε να κάνει με τον τόπο αλλά με τον τρόπο. Σίγουρα ένας αθλητής ποδηλάτης μπορεί να πάει εκεί πάνω με ένα ποδήλατο, αυτό είναι εφικτό ακόμα και στα πιο δύσβατα εδάφη από έναν επιδέξιο ποδηλάτη. Το στοίχημα ήταν κάτι διαφορετικό και συγκεκριμένο: σαν ταξιδιώτης που μεταφέρει όλο του το νοικοκυριό, πόσο εφικτό ή εύκολο είναι να πάω εκεί πάνω και να περάσω και καλά.<br /><br />Η διαδρομή:<br /><a href="https://www.bikemap.net/en/r/9168040/">https://www.bikemap.net/en/r/9168040/</a><br />Απόσταση 22χλμ., ολική ανάβαση 1860μ., από τα 598μ. στα Καλύβια στα 2424μ. στο Χριστάκι.</p><p>Μπαίνω στην 7η δεκαετία της ζωής μου, ποτέ μου δεν ήμουν αθλητής, και μετά από ένα εκατομμύριο χιλιόμετρα περίπου με ποδήλατο έχω καταλήξει με βεβαιότητα στο συμπέρασμα, ότι η δύναμη που ωθεί τον ταξιδιώτη δεν είναι η σωματική αλλά η νοητική δύναμη. Ψυχολογία, όρεξη, διάθεση, αίσθηση σκοπού, θέληση, συγκέντρωση, απόφαση, επίγνωση, αυτά συνθέτουν την πραγματική δύναμη που σε πάει στα πιο απόμακρα μέρη, στα πιο δύσβατα σημεία, στα πιο ψηλά βουνά, στις πιο πρωτόγνωρες εμπειρίες. Έχοντας κάνει ήδη 45 χιλιόμετρα από το πρωί της ημέρας, μετά από έναν μεσημεριανό υπνάκο κάτω από μια μουριά, ξεκίνησα από το χωριό Καλύβια σε υψόμετρο 598μ. στις 16:30 το απόγευμα. Σε μερικά χιλιόμετρα η άσφαλτος τελειώνει, αρχίζει το χώμα. Η κλίση σκληρή. Ανεβαίνω σέρνοντας το βαρυφορτωμένο ποδήλατο με τα πόδια. Η πλαγιά έχει νότια έκθεση και ο ήλιος χτυπά ανελέητα. Σε περίπου 3,5 ώρες, βρίσκω το μέρος της διανυκτέρευσης. Είμαι σε υψόμετρο 1480μ. Κοντά υπάρχει μία πηγή με υπέροχο κρύο νερό. Απολαμβάνοντας ένα ηλιοβασίλεμα πάνω από τα μακρινά βουνά της δύσης, ετοιμάζω ένα καλό γεύμα, τρώγω νωρίς για να κοιμηθώ και νωρίς, μαζεύοντας δυνάμεις για την αυριανή μέρα. Το πρωί ξυπνώ χωρίς βιασύνη, κάνω ένα καλό πρωινό, γεμίζω όλα τα παγούρια από την πηγή ξέροντας ότι από δω και πάνω νερό δεν έχει, και έτοιμος για όλα τα ενδεχόμενα ξεκινώ τη μεγάλη ανηφόρα. Για καλή μου τύχη έχω τον καιρό σύμμαχο, υπάρχει η χαρακτηριστική συννεφιά που δεν αφήνει τον ήλιο να σε χτυπά. Όπως λένε οι ορειβάτες υψηλών ορέων, δεν πηγαίνεις όποτε θέλεις στο βουνό αλλά όποτε αυτό σε θέλει. Στα μεγάλα υψόμετρα ο καιρός μπορεί να γίνει το μεγαλύτερό σου πρόβλημα στα καλά του καθουμένου. Ο πετρόδρομος ανελέητος. Οι κλίσεις επίσης ανελέητες. Οι αποστάσεις, το ίδιο. Στο περιβάλλον υψηλών ορέων, ο χώρος έχει μια δική του γεωμετρία, διαφορετική από αυτή που έχουμε συνηθίσει, βλέπεις την πλαγιά απέναντι και λες εκεί θα είμαι σε δέκα λεπτά αλλά οι γήινοι όγκοι είναι τεράστιοι και μέχρι να βρεθείς εκεί θα χρειαστείς μισή ή μία ώρα. Όσο ανεβαίνω η θερμοκρασία αλλάζει, το αλπικό κρύο γίνεται εντονότερο. Ο χρόνος κυλά, ο ανελέητος πετρόδρομος περνά τον έναν τεράστιο ορεινό όγκο μετά τον άλλον. Μεσημέριασε, μια πείνα έκανε την εμφάνισή της στο στομάχι μου. Κάθομαι σε ένα βράχο να τσιμπήσω κάτι. Ο ανελέητος πετρόδρομος συνεχίζει. Οι ώρες περνούν. Συνεχίζω να σπρώχνω το βαρυφορτωμένο ποδήλατο. Το υψόμετρο ανεβαίνει. Πρέπει να πλησιάζω. Κάποια στιγμή φαίνεται στο βάθος το καταφύγιο. Φτάνω. Ξαπλώνω στο γρασίδι να πάρω δύναμη. Από το πρωί ανέβηκα από τα 1480μ. στα 2424μ. στον ανελέητο πετρόδρομο σε 5 ώρες. Αλλά η αποστολή δεν τελείωσε, υπάρχει και η επιστροφή. Ήρθα για να μείνω το βράδυ, αλλά στο μεταξύ προέκυψε η ανάγκη να είμαι σπίτι μια ημέρα νωρίτερα. Η επιστροφή δεν είναι εύκολη ιστορία, απλά έχει διαφορετική δυσκολία. Στην ανηφόρα δοκιμάζεσαι περισσότερο εσύ, σε δύναμη και αντοχή, αλλά στην κατηφόρα δοκιμάζεται περισσότερο το ποδήλατο, σε φρένα και αντοχές σε όλα του τα μέρη. Δοκιμάζονται όμως πολύ έντονα και τα χέρια σου λόγω του συνεχούς φρεναρίσματος στις ισχυρές κλίσεις στον δύσκολο πετρόδρομο, όπως και η προσοχή σου και η αυτοσυγκέντρωση για να αποφύγεις μια πτώση που μπορεί να κοστίσει και σε σένα και στο ποδήλατο. Έπρεπε κάθε λίγο να σταματώ για να ψύχονται τα δισκόφρενα και η φθορά στα φρένα ήταν τέτοια που πρώτη φορά μού συνέβη κάτι καταπληκτικό, δυο φορές σταμάτησα για 20 λεπτά για να ξαναρυθμίσω τα φρένα! Τα φρένα μου ήταν καινούργια, αλλά μετά από αυτή τη μοναδική κατάβαση θα χρειαστώ καινούργια τακάκια φρένων! Από αυτή την περιπέτεια ακολουθούν λίγες εικόνες, δείγματα και ψήγματα μνήμης από μια μοναδική διαδρομή, στον ψηλότερο ελληνικό δρόμο, στο ψηλότερο ελληνικό βουνό, στο Χριστάκι στον Όλυμπο στα 2424 μέτρα ψηλά, με ένα ποδήλατο πλήρως εξοπλισμένο για διαβίωση στην ελληνική φύση.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnNCYTdTV-yPIe1CMx6jI2aZLLPvNF1LP4VzcxBGPxjR_cPY_3i0eDc28yHBF4IfdSwmRn1w7HQsSd3jI9rH5Y8Z-2_R0IV6d__F8BghpVrricAHwi2TJ-bel1inWs_kOdy9LjTCC4eg1n/s1600/01.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnNCYTdTV-yPIe1CMx6jI2aZLLPvNF1LP4VzcxBGPxjR_cPY_3i0eDc28yHBF4IfdSwmRn1w7HQsSd3jI9rH5Y8Z-2_R0IV6d__F8BghpVrricAHwi2TJ-bel1inWs_kOdy9LjTCC4eg1n/s320/01.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiajlJ9RwIw2UXofCoeHiOlNn0ctDc8u-AqNGa5xnd9kumY5L0TdklymSR5OWyOzLf0eY8JOOYiMaoAS_m48YMEtv6pwYma_97KF8Jif-uzwUkEcMscSzzLfldUayHUooJGiIxOoj-pkYjc/s1600/02.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiajlJ9RwIw2UXofCoeHiOlNn0ctDc8u-AqNGa5xnd9kumY5L0TdklymSR5OWyOzLf0eY8JOOYiMaoAS_m48YMEtv6pwYma_97KF8Jif-uzwUkEcMscSzzLfldUayHUooJGiIxOoj-pkYjc/s320/02.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNKKZ62cud3KD6MSMujAyn9alpokVSWQI6hmrqVfFUuFH4PY91K7Q_G07B0ZsFo1S6vodD1p4PUmIfyzYtyunbpfUzb-dZSbFc6GqNIzm9I6dEMypR4HrblB0LSkusPcdgbZGYtiNxxEX/s1600/03.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNKKZ62cud3KD6MSMujAyn9alpokVSWQI6hmrqVfFUuFH4PY91K7Q_G07B0ZsFo1S6vodD1p4PUmIfyzYtyunbpfUzb-dZSbFc6GqNIzm9I6dEMypR4HrblB0LSkusPcdgbZGYtiNxxEX/s320/03.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSWQUmVSpUtVlNtnBANhrqgbmYxri7kasHK6DYrfMrKoztTvh3CoJqVVf6vxA3FiULqgr-4v1YxkRTl_voBERX6i5-Hjuf5rK__4wMr4u5WM2WI0J6GatncAHouJF9ostfgiv71M2ynJ6_/s1600/04.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSWQUmVSpUtVlNtnBANhrqgbmYxri7kasHK6DYrfMrKoztTvh3CoJqVVf6vxA3FiULqgr-4v1YxkRTl_voBERX6i5-Hjuf5rK__4wMr4u5WM2WI0J6GatncAHouJF9ostfgiv71M2ynJ6_/s320/04.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh4PPgEnvw7T_iYpsznqWzRBeql96QNKUkQbvJ_NDDV0cF17_0YFoE3JctQ0ANrrY1P3T02bOXB4DuUEoxIuEIhIoBs-iPXVfeSj8CRc02zfn2fyJAJieDkdBM50eyKocXxvVE3Tmdz8VB/s1600/05.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh4PPgEnvw7T_iYpsznqWzRBeql96QNKUkQbvJ_NDDV0cF17_0YFoE3JctQ0ANrrY1P3T02bOXB4DuUEoxIuEIhIoBs-iPXVfeSj8CRc02zfn2fyJAJieDkdBM50eyKocXxvVE3Tmdz8VB/s320/05.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtA3o7kc0N3v8g41CDCKmn-a5JYmM1YgtClNjVkboZARchlrbqTZKqlZpBOhn2PeLtz7448gTqd65U2A4mOjDV_Oh0tjYHMGfti6qt7rkWsdOO0KGA4q7sOB9jXRKUK-4njBqBJgPwca4b/s1600/06.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtA3o7kc0N3v8g41CDCKmn-a5JYmM1YgtClNjVkboZARchlrbqTZKqlZpBOhn2PeLtz7448gTqd65U2A4mOjDV_Oh0tjYHMGfti6qt7rkWsdOO0KGA4q7sOB9jXRKUK-4njBqBJgPwca4b/s320/06.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOViRpY3dFALnfO39zXnehM3-WyVUipr4l6PWLjSnqmzJtyRJ2urptCX3cAn1QBDiwtBsXd5olkveRF5brvMTTc2fKk1IFQvtHUO8OZ4SWg1c3G_tGEWygkcSxDshLDQEvexm4neTNEXzB/s1600/07.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div><br /><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDz3YLqfX2tBBguXyF0Fh9_TG_tCUlf-O-4knlKu5mLPPqSIfgynJbfeuZlS2Z-kmVUEawgp8swMpnKcJ4IJc-7heCUI6jmA37fbmYnFwwgqCNXg5tMOpyVxS7ZB_5sGmAEBVqLS73OZoz/s1600/07.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDz3YLqfX2tBBguXyF0Fh9_TG_tCUlf-O-4knlKu5mLPPqSIfgynJbfeuZlS2Z-kmVUEawgp8swMpnKcJ4IJc-7heCUI6jmA37fbmYnFwwgqCNXg5tMOpyVxS7ZB_5sGmAEBVqLS73OZoz/s320/07.jpg" width="320" /></a></div><br /> <p></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-71987769434809061722021-02-07T08:03:00.002+02:002021-02-07T08:03:46.203+02:00Ελληνικός Παράδεισος 4 Εποχών<p>Η Ελλάδα είναι ένα υπέροχος φυσικός χώρος ιδανικός για <b>ψυχοσωματική θεραπεία</b> σχεδόν σε όλη τη διάρκεια του χρόνου. Πρέπει όμως για να τον απολαύσεις στο έπακρο αυτόν τον χώρο να τον προσεγγίσεις με τον κατάλληλο τρόπο. Μια ολιγοήμερη εκδρομούλα στη νότια Μαγνησία μέσα στο "καταχείμωνο".</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="272" src="https://www.youtube.com/embed/RxN3lGN0Q_E" width="441" youtube-src-id="RxN3lGN0Q_E"></iframe></div><br /> <p></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-875705024493034992021-01-10T08:41:00.005+02:002021-01-10T08:41:43.503+02:00Επιλογή ποδηλάτου: ένας πολύ σύντομος οδηγός για τον αρχάριο ταξιδιώτη<p>Καθώς η "τουριστική ποδηλασία" γνωρίζει μεγάλη άνθηση, ολοένα περισσότεροι χρήστες ποδηλάτου προβληματίζονται για το ποδήλατο που πρέπει να χρησιμοποιήσουν. Το πρόβλημα είναι πραγματικό, γιατί η ποδηλασία σε μακρυνές περιοχές και με συνθήκες δύσκολες και απρόβλεπτες έχει ειδικές απαιτήσεις στα υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε. Στο άρθρο αυτό θα προσπαθήσω να δώσω έναν αρχικό προσανατολισμό, με σκοπό να βοηθηθείς στις βασικές επιλογές, και για το ίδιο το ποδήλατο αλλά και για τα υπόλοιπα υλικά στα οποία θα επενδύσεις.</p><p> <br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVxWbd0_MtPw0FcVunbNssuLwhQNj68RKzQMB0rA4s2kw4KJsGPFUURGWmGWoihyphenhyphenj-lHw9YMjZN693_rQi-33XbXJkXFNf8kV8nGO9k8lH8BbWA8onf5p4mksCTfjfj9VvDhWlzXIuRdS9/s1600/082.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVxWbd0_MtPw0FcVunbNssuLwhQNj68RKzQMB0rA4s2kw4KJsGPFUURGWmGWoihyphenhyphenj-lHw9YMjZN693_rQi-33XbXJkXFNf8kV8nGO9k8lH8BbWA8onf5p4mksCTfjfj9VvDhWlzXIuRdS9/w400-h266/082.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p></p><p></p><p>Ωραία λοιπόν, θέλουμε να πηγαίνουμε σε μακρινές περιοχές με το ποδήλατό μας. Αυτό που θα πρέπει να σκεφτούμε είναι κάτι απλό και βασικό: ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες, τα βασικά χαρακτηριστικά, της δραστηριότητας αυτής. Είναι τρία βασικά πράγματα:<br />1. θα είμαστε μακριά, μόνοι, αβοήθητοι, αυτάρκεις,<br />2. θα μεταφέρουμε βάρος,<br />3. θα συναντούμε απρόβλεπτες και ίσως δύσκολες συνθήκες, και όσον αφορά στον καιρό αλλά και στο τεραίν.<br /><br />Πρέπει να αναλύσεις, να σκεφτείς αυτές τις απαιτήσεις, βάζοντας όλα αυτά μαζί στο λογαριασμό. Δεν είναι μόνο κάποια εργαλεία και γνώσεις για να λύνεις τεχνικά θέματα σχετικά με το ποδήλατο (και όχι μόνο) όπως τα τρύπια λάστιχα. Δεν είναι μόνο αυτό. Είσαι μακριά σημαίνει ότι θέλεις αξιοπιστία σε όλα. Δεν θέλεις να ξεμείνεις στη μέση του πουθενά και να περιμένεις βοήθεια από τον ουρανό! Η αξιοπιστία των υλικών έχει σημασία πρώτα από όλα. Το πρώτο που πρέπει να σε απασχολήσει. Γενικά μιλώντας όσον αφορά τα υλικά κάθε είδους, σχεδόν πάντα η αξιοπιστία συγκρούεται με την απόδοση. Κλασικό, το πιο βασικό, ο σκελετός του ποδηλάτου: όσο πιο γερός θα είναι ο σκελετός τόσο λιγότερο θα φλερτάρει με την απόδοση απλά γιατί θα είναι βαρύτερος. Αφού θέλεις αξιοπιστία θα πρέπει να βάλεις στην άκρη την απόδοση.<br /><br />Αυτό που μετράει όταν παίρνεις ένα ποδήλατο και φεύγεις είναι η σιγουριά ότι θα γυρίσεις χωρίς τεχνικά προβλήματα. Δεν είναι η άνεση που σε νοιάζει, είναι η ασφάλεια. Άνεση δεν θα έχεις έτσι κι αλλιώς. Αυτό το ξέρεις, το δέχεσαι, το αποδέχεσαι, και στην πραγματικότητα το επιζητάς! Αυτό είναι που θα απολαύσεις! Αν ήθελες άνεση δεν θα πήγαινες στου διαβόλου τη μάνα, θα καθόσουν σπίτι και θα περνούσες καλά. Κι όμως ξέρεις ότι εκεί έξω στο άγνωστο θα περάσεις υπέροχα! Αλλά πρέπει να πας και να γυρίσεις χωρίς τεχνικά προβλήματα. Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από το να φύγεις με όρεξη να απολαύσεις μια διαδρομή ή έναν τόπο και να αναγκαστείς να ακυρώσεις την αποστολή σου λόγω τεχνικών προβλημάτων. Είναι σκέτη απογοήτευση.<br /><br />Με βάση αυτή τη λογική, αρχίζεις να εξετάζεις όλα τα υλικά σου ένα-ένα. Αρχίζοντας από τον σκελετό του ποδηλάτου -θέμα που αφορά το είδος του ποδηλάτου- θέτεις το ερώτημα "ποιο υλικό σκελετού είναι το πιο αξιόπιστο;". Αμέσως θα έχεις την απάντηση: το κλασικό "σίδερο", μακριά από τα σύγχρονα εξελιγμένα υλικά όπως αλουμίνιο ή κάρμπον. Σε όλα τα υλικά θα προχωράς με την ίδια λογική για να δίνεις τις απαντήσεις σου. Έτσι θα σκεφτείς για όλα, μέχρι και για το παραμικρό πράγμα που θα κουβαλήσεις μαζί σου. Με αυτή τη λογική, θα κρίνεις στην πράξη την λειτουργικότητα του κάθε υλικού, και σταδικά με την εμπειρία θα αναπροσαρμόζεις υλικά και καταστάσεις έτσι ώστε να παίρνεις από αυτή την υπέροχη και δημιουργική δραστηριότητα τη μέγιστη ικανοποίηση.<br /><br />Γενικά μιλώντας, υπάρχουν δύο τάσεις στην χρήση του ποδηλάτου για μεγάλες αποστάσεις. Το λεγόμενο "bicycle touring", ο κλασικός "ποδηλατοτουρισμός", το "ταξίδι με ποδήλατο", έχει να κάνει με την χρησιμοποίηση του ποδηλάτου για ταξίδια μεγάλων αποστάσεων με "χαλαρό" τρόπο, ενώ το λεγόμενο "bikepacking" έχει να κάνει με γρήγορες διαδρομές σε μεγάλες αποστάσεις, με χρήση πιο εξελιγμένων υλικών και στη λογική της απόδοσης χρόνων/αποστάσεων. Αυτό το άρθρο ακολούθησε τη λογική του κλασικού bicycle touring. Εάν σε ενδιαφέρει το bikepacking, εκεί πλέον απαιτούνται πολύ πιο εξειδικευμένα υλικά και γνώσεις και ικανότητες που ξεφεύγουν από το επίπεδο του αρχαρίου. Μην ψάχνεις λοιπόν για "περίεργα" και ακριβά ποδήλατα και υλικά. Στην κυριολεξία, μπορείς να ξεκινήσεις με έναν σκελετό ποδηλάτου που μπορείς να βρεις μέσα σε σκραπ, να τον πάρεις και να χτίσεις ένα ποδήλατο με απλά βασικά περιφερειακά. Αυτό το ποδήλατο μπορεί να σού δώσει τις πρώτες υπέροχες ποδηλατοτουριστικές απολαύσεις!</p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-16310386001773562742021-01-03T17:06:00.002+02:002021-01-05T17:13:35.131+02:00Ποδηλατικό σχολείο: πώς θα γίνεις ένας ευτυχισμένος ποδηλάτης<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiVaDzqb9M9BIe8wKvcn8rdrF_l5IFXoBNZKqgxYa2zQ5iC-Lkol1xA20lH97snM2JH8xuH9QAvp0UD_lqWF_uASjgBU1hmDknKclZFopQbzfGUAuONimpHPHN-c-bAWuy9KFQmqumwbAM/s1400/2020.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1050" data-original-width="1400" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiVaDzqb9M9BIe8wKvcn8rdrF_l5IFXoBNZKqgxYa2zQ5iC-Lkol1xA20lH97snM2JH8xuH9QAvp0UD_lqWF_uASjgBU1hmDknKclZFopQbzfGUAuONimpHPHN-c-bAWuy9KFQmqumwbAM/w400-h300/2020.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p>Η ποδηλασία είναι μια δραστηριότητα με οφέλη σε πολλά επίπεδα ταυτόχρονα: δύναμη, ευεξία, αυτοπεποίθηση, ανεξαρτησία, οικονομία, απλότητα, ψυχοσωματική ισορροπία, χρηστικότητα, φυσική ζωή, υγεία, απόλαυση, αναψυχή. Το άρθρο αυτό απευθύνεται σε αυτούς που θέλουν να χρησιμοποιήσουν το ποδήλατό τους για μεγάλες αποστάσεις, αλλά θεωρούν ότι δεν έχουν την κατάλληλη σωματική/φυσική ικανότητα. Το άρθρο αυτό σε ενδιαφέρει εάν, είτε δεν έχεις σωματική ικανότητα επειδή στη ζωή σου δεν έχεις ασκηθεί συστηματικά σε κανένα άθλημα, είτε έχεις ασκηθεί λίγο σε κάτι αλλά θεωρείς ότι η ποδηλασία είναι κάτι δύσκολο για σένα.<br /><br />Παρουσιάζεται μία απλή μέθοδος που θα σε κάνει ικανό σε ένα χρόνο από σήμερα να μπορείς να κάνεις μεγάλες αποστάσεις με ποδήλατο χωρίς να κουράζεσαι. Όταν διαβάζεις να προσέχεις τι γράφω: "σε ένα χρόνο", "μεγάλες αποστάσεις", "χωρίς να κουράζεσαι". Το τι νομίζεις δυνατό και τι αδύνατο, άφησέ το στην άκρη. Εδώ μιλάμε για τις φυσικές προϋποθέσεις. Το μόνο που μένει είναι βέβαια από κει και πέρα οι νοητικές/ψυχολογικές προϋποθέσεις: το να το θέλεις! Εάν δεν το θέλεις κανένας και τίποτα δεν μπορεί να σε πείσει, εάν όμως το θέλεις θα μάθεις τη μέθοδο για να το καταφέρεις. Το τι νομίζεις ότι μπορείς, άφησέ το στην άκρη. Η μόνη προϋπόθεση είναι να έχεις ένα ποδήλατο, τίποτα άλλο.<br /></p><p></p><p><b>Η μέθοδος:</b><br /><br />Μια μέρα που θα έχει καιρό κατάλληλο για μια βόλτα με το ποδήλατο, άνοιξε το ημερολόγιό σου και σημείωσε την ημερομηνία. Ο χρόνος σου αρχίζει, και σε ένα χρόνο θα βγεις με το ποδήλατό σου και θα κάνεις 100 χιλιόμετρα και στο τέλος δεν θα νιώσεις κούραση αλλά αντίθετα ανενωμένος, κεφάτος, δυνατός, ορεξάτος. Με την προϋπόθεση ότι είσαι αρτιμελής και υγιής, το πιθανότερο είναι ότι ακόμη και σήμερα μπορείς να κάνεις σε μία μέρα 100χλμ με ποδήλατο. Όμως θα φας όλη τη μέρα από το πρωί μέχρι το βράδυ, προσπαθώντας σκληρά και με συνεχείς στάσεις, και το βράδυ ίσως είσαι τόσο κουρασμένος που δύο πράγματα θα δε νοιάζουν μόνο, ένα βιαστικό φαγητό και το κρεβάτι σου να ξεραθείς στον ύπνο. Πάρε λοιπόν το ποδήλατό σου και κάνε κάτι πολύ πιο εύκολο, βγες μια βόλτα στη γειτονιά σου σε μια απόσταση περίπου 1 χιλιομέτρου. Αν θες παραπάνω δεν απαγορεύεται, όμως το σχέδιο προβλέπει 1χλμ, όχι 2, μόνο 1 αρκεί.<br /><br />Στον επόμενο χρόνο σου, θα ζήσεις 365 μέρες. Θεωρούμε ότι τις 65 μέρες από αυτές ο καιρός δεν θα είναι ευχάριστος για να βγεις με το ποδήλατο. Μας μένουν 300. Χρειάζεσαι 100 εξόδους στον 1 αυτό χρόνο. Θα έχεις 1 έξοδο ανά 3 μέρες. Δεν χρειάζεται ακρίβεια, στο περίπου, άλλες μέρες δεν θα μπορέσεις λόγω δουλειάς, άλλες μέρες δεν θα μπορέσεις λόγω καιρού κλπ. Την 1η έξοδο από αυτές την κάνεις σήμερα.<br /><br />Στην επόμενη έξοδο μετά από 3 μέρες, βγες για απόσταση 2 χλμ. Αν θες παραπάνω δεν απαγορεύεται, το σχέδιο όμως προβλέπει 2χλμ. Την επόμενη έξοδο, μετά από άλλες 3 μέρες, σε απόσταση 3χλμ. Πηγαίνοντας έτσι, σε 1 μήνα θα καλύψεις κατά την έξοδό σου απόσταση 10 χιλιομέτρων. Ακόμα και ο πιο ανάθλητος άνθρωπος να είσαι, και ακόμα κι αν θεωρούσες αδύνατο ότι θα κατάφερνες ποτέ να κάνεις 10 χλμ με το ποδήλατό σου, να που το κατάφερες. Το σημαντικό κέρδος όμως είναι άλλο, δεν είναι το ότι έκανες 10χλμ, αλλά είναι το ότι τα έκανες άνετα, δεν κουράστηκες, δεν νιώθεις ότι πρέπει να αφήσεις κατά μέρος τις καθημερινές σου δουλειές ή ασχολίες επειδή έκανες 10χλμ με το ποδήλατό σου. Μη μου πεις ότι 3 μέρες δεν σού έφτασαν για να ξεκουραστείς από την προηγούμενη έξοδο των 9χλμ πριν από 3 μέρες! Αυτό εάν συμβαίνει, μάλλον θα πρέπει να το ψάξεις με κάποιο γιατρό γιατί θα φανερώνει κάποιο ειδικό πρόβλημα. Αλλά για να το καλύψουμε και αυτό, μπορείς να αναπροσαρμόσεις τη συνολική διάρκεια του σχεδίου από 1 χρόνο μέχρι και σε 2 χρόνια, υπολογίζοντας τις εξόδους διπλές, δηλ. 2 έξοδοι των 10χλμ, 2 έξοδοι των 11, 2 έξοδοι των 12 κλπ. Δύο χρόνια είναι ένας χρόνος που αξίζει τον κόπο για κάτι που θα απελευθερώσει το σώμα σου πέρα από το όριο της σωματικής ανικανότητας στην ελευθερία της σωματικής ικανότητας.<br /><br />Ίσως τώρα να σκέφτεσαι, καλά ωραία μου τα λες στη θεωρία αλλά φίλε 100χλμ είναι υπερβολικά για μένα. Αυτά που σού γράφω έχουν πίσω τους θεωρία και πράξη, δικά μου και άλλων, που εσύ τώρα αντικειμενικά δεν μπορείς να τα γνωρίζεις. Ο άνθρωπος έχει την φυσική τάση να συνδέει τη σκέψη του με τις εμπειρίες του. Εγώ σού το προτείνω σαν ένα προσωπικό πείραμα, τίποτε άλλο, μένω σε αυτό. Εσύ, αν θέλεις, με δική σου ευθύνη πραγματοποιείς το πείραμα. Εάν το κάνεις το πείραμα, μετά από έναν χρόνο έλα να τα συζητήσουμε. Τότε δεν θα έχουμε να πούμε το ίδιο που θα λέγαμε τώρα.<br /><br /><b>Η φιλοσοφία του πρότζεκτ:</b><br /><br />Εξήγησα στην αρχή ότι αυτό απευθύνεται σε δυο κατηγορίες ανθρώπων:<br />α. σε αυτούς που δεν έχουν κανένα αθλητικό παρελθόν, και<br />β. σε αυτούς που έχουν κάποιο.<br />Εάν ανήκεις στην 2η κατηγορία, το πρόγραμμα θα αποδώσει άνετα, καθώς το σώμα σου έχει την ικανότητα να ανταποκριθεί στη σταδιακή φόρτιση επειδή ήδη έχει κάποιο αερόβιο υπόβαθρο (η ποδηλατική άσκηση έχει κυρίως αερόβιο χαρακτήρα). Εάν ανήκεις στην 1η κατηγορία, θα υπάρξει, ίσως, μία κρίσιμη περίοδος εκεί περίπου στους μήνες 2-5, όπου θα χρειαστείς προσπάθεια. Το κριτήριο είναι το πώς θα νιώθεις, όχι ακριβώς στο τέλος της διαδρομής αλλά το βράδυ της ημέρας και το επόμενο πρωί που θα ξυπνήσεις. Εάν νιώθεις τα πόδια βαριά και την διάθεσή σου να μην είναι ακμαία σε βαθμό που να θέλεις να αναβάλεις άλλες δουλειές που περιλαμβάνουν κάποια σωματική προσπάθεια, τότε έχεις ένα ασφαλές μέτρο ότι ξεπερνάς τα φυσικά όρια του σώματός σου. Εάν αυτό συμβεί, απλά θα επαναλάβεις εξόδους, επεκτείνοντας έτσι τον συνολικό χρόνο του σχεδίου. Μπορεί και πρέπει εδώ να σημειωθεί, ότι το αναπνευστικό σύστημα και το καρδιαγγειακό/κυκλοφορικό σύστημα, είναι τα δύο βασικά συστήματα του οργανισμού που χρειάζονται τον περισσότερο χρόνο προσαρμογής στη χρόνια σωματική αερόβια άσκηση, οπότε εάν εμπίπτεις στην 1η κατηγορία θα πρέπει να μην βιάσεις το σώμα σου, δηλ. για να τού δώσεις το χρόνο που θέλει να προσαρμοστεί ομαλά στη νέα κατάσταση.<br /><br />Το μυστικό του σχεδίου δεν είναι απλά να κάνεις μια μεγάλη απόσταση, αλλά να το κάνεις χωρίς κούραση. Ο σκοπός δεν είναι να σού πουν μπράβο, ούτε να πεις εσύ μπράβο στον εαυτό σου γιατί έκανε κάτι. Η κούραση θέλει προσοχή, συσσωρεύεται τη μια μέρα μετά την άλλη, και σιγά σιγά σε καταβάλλει, είναι ύπουλη, υποσκάπτει την καθημερινότητά σου. Θέλεις το ακριβώς ανάποδο: κάθε μέρα να γίνεσαι πιο υγιής, πιο δυνατός, πιο σίγουρος, πιο ανεξάρτητος, πιο ελεύθερος, και να απολαμβάνεις όλες τις μέρες της ζωής σου. Εκεί είναι το μεγαλείο της κάθε μέρας που θα ζήσεις επάνω στη σέλα του πιο συναρπαστικού οχήματος που εφευρέθηκε ποτέ.<br /><br />Το πρότζεκτ βασίζεται στη φυσική αρχή της σταδιακής φόρτισης. Είναι μία φυσική αρχή που ισχύει για όλα τα βιολογικά όντα, και την οποία δεν επινόησε ο άνθρωπος αλλά την παρατήρησε στους ζωντανούς οργανισμούς. Με βάση αυτή τη φιλοσοφία, είναι εφικτό να δημιουργηθεί μία κατάσταση ουσιαστικά διαφορετική από την παρούσα, με τον έλεγχο συγκεκριμένων παραμέτρων και συνθηκών μέσα στη διάρκεια του χρόνου, χρησιμοποιώντας δηλαδή έξυπνα τον παράγοντα χρόνο. Ένα ακραίο παράδειγμα αυτής της φιλοσοφίας είναι οι Σαολίν. Και οι αρχαίοι Έλληνες το γνώριζαν, όπως αποδεικνύει η ιστορία του Μίλωνα του Κροτωνιάτη. Ένα άλλο ζωντανό παράδειγμα όμως όσο απίστευτο κι αν σού φαίνεται, είσαι εσύ ο ίδιος! Για σκέψου λιγάκι μια στιγμή, πόσο σού πήρε μέχρι να μάθεις να περπατάς σωστά; Σήμερα όμως όχι μόνο μπορείς να περπατάς τέλεια, αλλά και να μεταφέρεις βάρη, και να πηδάς, και να κλωτσάς, και να τρέχεις, και να χορεύεις κλπ. κλπ. κλπ.<br /></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-32394593899440677312020-12-13T18:19:00.010+02:002020-12-14T10:50:56.755+02:00[ΤΕΧΝΙΚΟ, DIY] Δισκόφρενα σε παλιό σκελετό...;<p>Θέμα: Πώς μπορούμε να βάλουμε δισκόφρενα σε έναν παλιό σκελετό - που δεν έχει αναμονές για δισκόφρενα. Το άρθρο έχει δύο μέρη:<br />-Μέρος 1ο: το "γιατί" του δισκόφρενου<br />-Μέρος 2ο: η τεχνική διαδικασία<br /><br /></p><h4 style="text-align: left;">Μέρος 1ο: γιατί δισκόφρενα;</h4><p>Για μία συνηθισμένη χρήση ενός ποδηλάτου, τα v-brakes φτάνουν και περισσεύουν. Στην περίπτωση που έχεις υψηλές απαιτήσεις από έναν παλιό αλλά καλό ατσάλινο σκελετό, αξίζει να μπεις στη διαδικασία αυτής της αναβάθμισης. Το πιο συνηθισμένο είδος φρένου στα σημερινά ποδήλατα εξακολουθεί να είναι το v-brake. Δικαιολογημένα, γιατί είναι πιο φτηνό, και πιο απλό, και στην κατασκευή και στη χρήση/συντήρηση. Για να κάνουμε την αλλαγή/αναβάθμιση από το vbrake στο δισκόφρενο, πρέπει λογικά να σκεφτούμε τα πιθανά πλεονεκτήματα/μειονεκτήματα των δύο. Πάμε λοιπόν.<br /><br /><b>Το V-brake:</b><br />-Απλή εφαρμογή/πέρασμα/ρύθμιση. Χρήστης χωρίς καθόλου τεχνικές ικανότητες μπορεί εύκολα να δει σε ένα βίντεο του youtube πώς ρυθμίζεται ένα vbrake και αμέσως να ρυθμίσει σωστά το φρένο του.<br /><br /><b>Το Δισκόφρενο:</b><br />-Ισχυρότερο φρενάρισμα, και ανεξαρτήτως καιρού. Με μικρότερη δύναμη της μανέτας έχεις καλύτερο αποτέλεσμα. Μόνος σου σκέψου τι μπορεί να σημαίνει αυτό.<br />-Μεγαλύτερος χρόνος αντικατάστασης του υλικού τριβής. Σε συνθήκες σκληρής χρήσης του ποδηλάτου (δύσβατες διαδρομές, μακριά, μεγάλα φορτία) είναι δυνατό να χρειαστείς τακάκια σε vbrake (μιλάμε για φτηνά) μέσα σε μια βδομάδα! Με δισκόφρενο, πρέπει να περάσει πολύ περισσότερος χρόνος για να χρειαστείς αλλαγή δίσκου, οπότε φεύγεις για μεγάλο ταξίδι με το κεφάλι ήσυχο.<br />-Μεγαλύτερο κόστος. Όχι όμως και απαγορευτικό για κάποιον που θέλει να δώσει κάποια χρήματα που θα πιάσουν πραγματικά τόπο για μια σημαντική αναβάθμιση ενός παλιού ποδηλάτου που έχει σημαντική χρηστική αξία.<br />-Ξεφεύγεις από το φρένο ζάντας (rim brake). Το φρένο πια δεν θα πιάνει με τριβή επάνω στη ζάντα. Αυτό έχει κάποιες συνέπειες:<br />--Πρώτο, η ζάντα δεν φθείρεται, άρα δεν χρειάζεται κάθε λίγα χρόνια να αλλάζεις καινούργια ζάντα ή να προβληματίζεσαι πότε πρέπει να κάνεις την αλλαγή. Μπορείς, θεωρητικά και εάν δεν έχεις σοβαρό ατύχημα, να έχεις την ίδια ζάντα εφ΄ όρου ζωής (δηλ. βάζεις δυο καλές ζάντες και τέλος).<br />--Δεύτερο, το φρενάρισμα είναι πιο ασφαλές γιατί δεν εξαρτάται από την κατάσταση της ζάντας. Δεν χρειάζεται να έχεις μία ζάντα τέλεια ακτινολογημένη. Αυτό είναι σημαντικό θέμα ασφάλειας για ένα ταξιδιωτικό ποδήλατο ιδίως, αλλά και όχι μόνο. Μπορεί να σού σπάσει μία ακτίνα στη μέση του πουθενά, ή να μπει ένα κλαδί και να σού κάνει ζημιά στη ρόδα, και ίσως μπορείς να συνεχίσεις με παραμορφωμένη ζάντα καθώς η στραβή ζάντα δεν επηρεάζει το φρενάρισμα. Για ένα φορτωμένο ποδήλατο αυτό έχει μεγάλη σημασία.<br />--Τέταρτο, λόγω θέσης τα v-brakes μαζεύουν λάσπη. Τα δισκόφρενα όχι. (Αν μαζέψουν λάσπη πάει να πει ότι θα έχεις κάνει μπάνιο στη λάσπη πρώτα εσύ!) <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7NhO8vK7p_enR6mhtPmQ_6St3FkkIHytSPl3CXEGAtbrkg25Cs5BGZthgY5eSc6mr1XZRFssK8BWJDbRfBV2x9B_he9vCpp3tJuPLzPw4_gEWxuuTzcysZGy4_j6o6Vzlj3kS7t0n2XIm/s1600/032.jpg" target="_blank">Ένα παράδειγμα από τα Άγραφα</a>:<br />--Πέμπτο, η θέση του φρένου χαμηλώνει, από το πάνω μέρος της ρόδας στη μέση της. Αυτό δημιουργεί την υποψία ότι το ποδήλατο γίνεται πιο ευάλωτο για τους αναβάτες που συνηθίζουν να πηγαίνουν σε δύσβατο τεραίν, γιατί αυξάνονται οι πιθανότητες να μπλεχτεί στο φρένο κάποιο κλαδί ή πέτρα κλπ. Επειδή είμαι ένας τέτοιος αναβάτης δηλ. συνηθίζω να ταξιδεύω σε δύσβατα μέρη, αρχικά αυτό με προβλημάτισε, ωστόσο ερευνώντας για το θέμα δεν συνάντησα κανέναν που το θεωρεί πρόβλημα. Η πράξη έχει δείξει ότι ακόμα και ποδηλάτες με ακραία οδήγηση σε ακραίο τεραίν χρησιμοποιούν δισκόφρενα. Αυτό το ζήτημα το έθεσα για να δείξω ότι το δισκόφρενο αποδεικνύεται στην πράξη ασφαλέστερο.<br />-Τέλος, το δισκόφρενο απαιτεί πιο προσεκτική ρύθμιση. Δεν είναι κάτι απαγορευτικό, αλλά πρέπει να καταλάβεις τη λειτουργία του για να είσαι ασφαλής. Υπάρχουν βίντεο που θα σε βοηθήσουν σε αυτό, πρέπει όμως να ασχοληθείς λίγο με το θέμα καθώς η ασφάλεια προηγείται!<br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPyEWP2YpfL92ojfcxpZi9G0X8u-TAIydQOsusdkxdRt8q72NPW9fEoZPE-rKtZNPLKS3BWkl2pd-UdFpbQPckFtOLPmj1Pjl85kz12RMm0UypzXH7X5hMbKK6VBeuhXsTCz1313_kbOl/s1400/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="944" data-original-width="1400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPyEWP2YpfL92ojfcxpZi9G0X8u-TAIydQOsusdkxdRt8q72NPW9fEoZPE-rKtZNPLKS3BWkl2pd-UdFpbQPckFtOLPmj1Pjl85kz12RMm0UypzXH7X5hMbKK6VBeuhXsTCz1313_kbOl/s320/1.jpg" width="320" /></a></div><p>Εικόνα 1: Αν είχες έναν παλιό, δοκιμασμένο, ισχυρό ατσάλινο σκελετό και κατόρθωνες να του βάλεις ισχυρά δισκόφρενα, θα είχες το απόλυτο αξιόπιστο εργαλείο, ένα θηρίο για να οργώσεις τα βουνά και να γυρίσεις τον κόσμο.<br /><br /></p><h4 style="text-align: left;">Προσοχή λοιπόν στην ασφάλεια! - Safety first!</h4><p>Πριν μπω στο τεχνικό κομμάτι, θα επιμείνω στην ασφάλεια. Με τα φρέ-να δεν παί-ζου-με! Η διαδικασία που θα περιγράψω δεν είναι μία "κανονική" τεχνική διαδικασία που απευθύνεται στον καθέναν. Απευθύνεται στον χρήστη που "πιάνουν τα χέρια του" και θέλει μία αξιόπιστη και καλή λύση για να σώσει ή να αξιοποιήσει στο μέγιστο έναν παλιό κλασικό ατσάλινο σκελετό ποδηλάτου που συμβαίνει να μην έχει αναμονές για δικόφρενα, απλά επειδή την εποχή που κατασκευάστηκε δεν υπήρχαν δισκόφρενα, και που θέλει να του κάνει αυτή την σημαντική αναβάθμιση με μια λύση του τύπου "φτιάξτο μόνος σου". Λάθη στη διαδικασία αυτή είναι δυνατό και τον σκελετό να αχρηστέψουν και τον αναβάτη να εκθέσουν σε κίνδυνο. Διάβασε προσεκτικά το τεχνικό κομμάτι και προχώρα μόνο εάν είσαι σίγουρος ότι ο σκελετός επιδέχεται την επέμβαση, και επίσης και για την τεχνική σου δεξιότητα. Εάν δεν είσαι σίγουρος για το δεύτερο, μην κάνεις εσύ την διαδικασία αλλά φρόντισε να την κάνει κάποιος τεχνικός που εμπιστεύεσαι.<br /><br />Το τελευταίο που θα προσθέσω εδώ είναι η ευθύνη της δοκιμής. Πριν τολμήσω να το συστήσω σε άλλους έκανα έρευνα αλλά και σκληρά τεστ που απέδειξαν την αξιοπιστία αυτής της λύσης. Δοκιμές σε ακραίο τεραίν (μεγάλη κατηφορική κλίση), με φορτίο, για μεγάλη απόσταση: φορτωμένο ποδήλατο, κατηφόρα 20%, με ένα φρένο μόνο (μόνο μπροστινό, μόνο πισινό) την κάθε φορά και για αρκετό χρόνο μέχρι το μέταλλο του δίσκου να βάψει από το κάψιμο. Μετά από μήνες τα φρένα δουλεύουν άψογα, και ο σκελετός μου ζει και βασιλεύει. Εάν κατανοήσεις και κάνεις και εσύ σωστά τη δουλειά, μπορεί και ο δικός σου παλιός αγαπημένος σκελετός να κάνει το ίδιο.<br /><br /></p><h4 style="text-align: left;">Μέρος 2ο: η τεχνική διαδικασία</h4><p>Για την μπροστινή ρόδα αποφάσισα να κάνω κάτι απλό: να αλλάξω πιρούνι. Επειδή ο σκελετός μου είναι πολύ σκληρός από την κατασκευή του, αποφάσισα να πάρω ένα πηρούνι με ανάρτηση, το οποίο είχε αναμονές για δισκόφρενο, και τέλος ιστορίας. Όμως η ίδια μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί και για την μπροστινή ρόδα, με κάποιες προσαρμογές. Αφού λοιπόν ξεμπλέξαμε προς το παρόν με την μπροστινή, πάμε τώρα να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε με την πισινή ρόδα, που είναι και η δύσκολη περίπτωση βέβαια επειδή οι δυνάμεις είναι μεγαλύτερες, καθώς η πίσω ρόδα έχει να σηκώσει και το βάρος της κίνησης και τα μεγαλύτερα βάρη λόγω της θέσης της (η μπροστινή ρόδα δεν δέχεται μεγάλα βάρη για να μην επηρεαστεί σοβαρά η λειτουργία του τιμονιού).<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTivTZk-XqOak3Ik_zznt45LgxvNhBko9HqewsFBv5fOLu39DWrz5VRm0iqr_KWgOpQnkw2-MSc53VyMvLXMlZBYyd9zLWArnfCGkTQq6HydCe_pKCzqYEOnwRLCsSStjqHi425kk8m7MS/s1000/2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="808" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTivTZk-XqOak3Ik_zznt45LgxvNhBko9HqewsFBv5fOLu39DWrz5VRm0iqr_KWgOpQnkw2-MSc53VyMvLXMlZBYyd9zLWArnfCGkTQq6HydCe_pKCzqYEOnwRLCsSStjqHi425kk8m7MS/s320/2.jpg" /></a></div>Εικόνα 2: Η μπροστινή ρόδα μετά την αλλαγή πιρουνιού, με τις αναμονές του για το δισκόφρενο... και όλα τέλεια.<br /><br />Ας μελετήσουμε την ανατομία της πισινής ρόδας για να κατανοήσουμε κάποια πράγματα που έχουν σημασία και θέλουν προσοχή. Στην παρακάτω εικόνα φαίνεται η τελική ρόδα, χωρίς τα v-brakes πλέον, φαίνονται όμως τα braze-ons τους στη θέση τους κολλημένα στο σκελετό. (Σημείωση: αυτά τα δύο braze-ons είναι πολύ χρήσιμα, μένουν διαθέσιμα και θα χρησιμοποιηθούν κάποια στιγμή στο μέλλον για την κατασκευή και προσαρμογή δυνατής σχάρας.) Αφού βρήκα ένα κέντρο πισινής ρόδας για δισκόφρενο, η πρώτη δουλειά ήταν να αλλάξω το quick-release με συμπαγή άξονα - για ευνόητους λόγους μιας και το ποδήλατό μου δεν είναι ποδήλατο της βόλτας του σαββατοκύριακου αλλά έχω από αυτό υψηλές απαιτήσεις σε μεταφορά βάρους και αντοχής σε σκληρές συνθήκες ταξιδιού. Βλέπουμε στην εικόνα το γενικό σετάρισμα της κατασκευής. Το σημαντικότερο κομμάτι που κατασκεύασα είναι η σιδερένια "βασική πλάκα" που τα συγκρατεί όλα, δηλ. δένει στον άξονα και συγκρατεί α) το φρένο, β) τη σχάρα, και γ) την υποδοχή του τρέιλερ. Το 3ο (αλλά και το 2ο ακόμη) δεν είναι απαραίτητα για την συγκεκριμένη κατασκευή, όμως απέδειξαν τελικά την αντοχή της κατασκευής. Για την θέση της δαγκάνας, ένα απλό γκουγκλάρισμα για το στάνταρ Universal μού έδειξε το σχέδιο για το πού ακριβώς έπρεπε να ανοίξω τις δύο τρύπες στη "βασική πλάκα".<br /><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBMQuVQ1fyd3SUrDf6OatW1xBB5NJEgMf0reG_YZamQrMmZyhO3rLr4JbH60lDIbdehQu594WkTY6dbtjhUFQeMJDwjSr4lb_hvIw_3jSGSxfS2FhjmX9RhU6_bnMr1yQL7A-ZwTCvf8AP/s1000/3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="893" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBMQuVQ1fyd3SUrDf6OatW1xBB5NJEgMf0reG_YZamQrMmZyhO3rLr4JbH60lDIbdehQu594WkTY6dbtjhUFQeMJDwjSr4lb_hvIw_3jSGSxfS2FhjmX9RhU6_bnMr1yQL7A-ZwTCvf8AP/s320/3.jpg" /></a></div><p>Εικόνα 3: τα μέρη.<br /><br />Ο Αρχιμήδης είπε το γνωστό "δος μοι που στω και κινώ την γην" όταν ανακάλυψε το μοχλό, εμείς λέμε ότι αν καταφέρουμε να ασκήσουμε ισχυρή ροπή στη ρόδα με το φρενάρισμα σταματάμε το ποδήλατο. Σύμφωνα με το νόμο της μηχανικής, η ροπή στρέψης που παίρνουμε ισούται με το γινόμενο της δύναμης που ασκούμε (τριβή φρένου) επί την απόσταση από το κέντρο περιστροφής (μοχλοβραχίονας). Στην περίπτωση του v-brake, επειδή η απόσταση από το κέντρο περιστροφής είναι μεγάλη, μπορούμε με σχετικά μικρή δύναμη τριβής (ζάντα) να έχουμε σχετικά καλό φρενάρισμα. Στην περίπτωση του δισκόφρενου ο μοχλοβραχίονας μικραίνει πολύ, άρα πρέπει να αυξηθεί πολύ η δύναμη τριβής για να πάρουμε ισχυρή ροπή στρέψης (αντίθετη, για το σταμάτημα της ρόδας). Τη δύσκολη αυτή δουλειά την αναλαμβάνει η δαγκάνα του δισκόφρενου. Όμως ταυτόχρονα αυξάνεται πολύ η ροπή στρέψης στο δίσκο του φρένου, και γι΄ αυτό ακριβώς πρέπει η δαγκάνα να έχει πολύ ισχυρό δέσιμο για να μη γίνει ζημιά. Πρέπει δηλ. να βρούμε τρόπο να δέσουμε τη δαγκάνα πολύ γερά στο σκελετό. Αυτό το πέτυχα με την κατασκευή ενός κομματιού από λαμαρίνα από κοινό χυτοσίδηρο πάχους 3 χιλιοστών. Είναι η σιδερένια "βασική πλάκα" στην εικόνα. Επειδή αυτή μεταφέρει τις ισχυρές δυνάμεις ροπής στρέψης στο σκελετό στον λεπτό άνω σωλήνα της ρόδας, που έχει σχεδιαστεί να δέχεται δυνάμεις κατά μήκος κυρίως και όχι θλαστικές, πρέπει να προσθέσω ένα κομμάτι που θα βοηθήσει τη βασική πλάκα στην πίεσή της στο σωλήνα. Είναι το κομμάτι που σημαίνεται ως "υποστήριξη πλάκας", που δένεται με δύο αλουμινιένια κολλάρα πάνω στο σωλήνα. Τα τρία σημεία: άξονας ρόδας, βίδα σκελετού για σχάρα και υποστήριξη πλάκας, προσφέρουν επαρκή δύναμη για την συγκράτηση της ισχυρής ροπής στρέψης.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnbsdDehZU0egIA9ZniqkqHvdk2-EXoFls6rCHsLntlLz-NVDrkNvuDfp7O5fVULlwz-MwcgwEKdqQDYEU4IcbySQW9E95g6u9Bk5CEIzidBXpAQJCKzyN7KTcsDHE-92DsVqJmPs0eMwn/s1000/7.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="996" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnbsdDehZU0egIA9ZniqkqHvdk2-EXoFls6rCHsLntlLz-NVDrkNvuDfp7O5fVULlwz-MwcgwEKdqQDYEU4IcbySQW9E95g6u9Bk5CEIzidBXpAQJCKzyN7KTcsDHE-92DsVqJmPs0eMwn/s320/7.jpg" /></a></div><br /><p>Το σημαντικό είναι η υποστήριξη της ροπής στρέψης από τη δαγκάνα του δισκόφρενου. Στην έρευνά μου βρήκα μία πολύ καλή λύση:<br /><a href="https://community.bikehub.co.za/topic/171303-diy-disc-mount-for-retro-frame/">https://community.bikehub.co.za/topic/171303-diy-disc-mount-for-retro-frame/</a><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8xFM-37gC8m70dKOYe1mp1M-_Yhk9WMDuHtzgGdBwXz3N1H6o7Bb65Yq0C4DwicXLRzrOPqtM4iVmgLhGtx6k0_KTwbkOVL3vHIX6D95jlD0OrViDPB86mf1vsF5ZFb15ygCCMX4yeEYc/s768/post-4384-0-19763600-1512414638.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="576" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8xFM-37gC8m70dKOYe1mp1M-_Yhk9WMDuHtzgGdBwXz3N1H6o7Bb65Yq0C4DwicXLRzrOPqtM4iVmgLhGtx6k0_KTwbkOVL3vHIX6D95jlD0OrViDPB86mf1vsF5ZFb15ygCCMX4yeEYc/s320/post-4384-0-19763600-1512414638.jpg" /></a></div><p>Εικόνα: μια εξαιρετική λύση από έναν εφευρετικό μηχανικό, που χρησιμοποίησε την αναμονή του v-brake για την προστασία του κάθετου σωλήνα.<br /><br />Εάν δεν είχα την ανάγκη α) της σχάρας που φέρει μεγάλο βάρος και β) του τρέιλερ, πιθανότατα θα είχα ακολουθήσει αυτή τη λύση, καθώς η "βασική πλάκα" δεν θα ήταν απαραίτητη. Το καλό του συγκεκριμένου είναι η απόσταση της "υποστήριξης", δηλ. από το κέντρο περιστροφής (άξονας) της ρόδας μέχρι την αναμονή των v-brakes, δηλ. ο μεγάλος μοχλοβραχίονας. Στην περίπτωσή μου εκτίμησα ότι έχω ήδη καλή στήριξη από τα δυο σημεία, δηλ. την πολύ ισχυρή βίδα του άξονα και δευτερευόντως τη βίδα για τη σχάρα, οπότε δεν χρειαζόμουν μεγάλο μοχλοβραχίονα. Αποδείχτηκε ότι έπεσα μέσα. Εάν συνέβαινε το αντίθετο, θα μεγάλωνα το μήκος του κομματιού υποστήριξης, που πρέπει να σημειώσω ότι δεν χρειάζεται να είναι σίδερο αλλά μπορεί να είναι ελαφρύ αλουμίνιο.<br /><br />Τέλος έχω να πω ότι, δεν θα τολμούσα να κάνω κάτι τέτοιο σε έναν αλουμινένιο σκελετό ούτε στο όνειρό μου. Το αλουμίνο δεν προσφέρει επαρκή αξιοπιστία για τέτοια τεχνάσματα. Όμως ένα παλιό καλό ατσαλάκι που έχει δοκιμαστεί στις δύσκολες συνθήκες των πιο άγριων δρόμων και έχει αποδείξει την διαχρονική του αξία, πραγματικά αξίζει για να επενδύσει κανείς πάνω του μια τέτοια αναγέννηση. Τέλος και τω ποδηλάτω δόξα.<br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD4GvHnTKonVBS7_rWNbSlVP-J5-4wOXnXwa7R3iuRgFPg0xK04LURKhh0ataPpr0Ku8JCwD0aaJDcvu7DSuX243Vk0OkBpBTr3-mW-7rb0lc75EkrumQ4_b07OqsDTSHiRkHf-ZVUxmy9/s701/5.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="701" data-original-width="697" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD4GvHnTKonVBS7_rWNbSlVP-J5-4wOXnXwa7R3iuRgFPg0xK04LURKhh0ataPpr0Ku8JCwD0aaJDcvu7DSuX243Vk0OkBpBTr3-mW-7rb0lc75EkrumQ4_b07OqsDTSHiRkHf-ZVUxmy9/s320/5.jpg" /></a></div><p>Εικόνα 5: λεπτομέρεια της κατασκευής.<br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcDpSiUVWhi7w7RuXNCaooyB7_viYHOqD8MNTrrIJErCWJgpRy8R7hQZAA-GNIq58BZ8AVd4Y18xf3JMFjarftLf8jT7_kEZn5aGG7bshjPXSESyS_69aloW_bcO3KabnuapTEeBdBaXyq/s1200/6.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1005" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcDpSiUVWhi7w7RuXNCaooyB7_viYHOqD8MNTrrIJErCWJgpRy8R7hQZAA-GNIq58BZ8AVd4Y18xf3JMFjarftLf8jT7_kEZn5aGG7bshjPXSESyS_69aloW_bcO3KabnuapTEeBdBaXyq/s320/6.jpg" width="320" /></a></div><p>Εικόνα 6: την ακριβή θέση της δαγκάνας τη ρυθμίζεις με αποστάτες ροδέλες πάχους 1χιλ., ώστε η δαγκάνα να πέφτει στη μέση της διαδρομής της. Περιττό να πω, αυτές οι βίδες πρέπει να σφιχτούν πολύ καλά.</p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9180572426146052810.post-64577546613493870252020-12-06T19:16:00.001+02:002020-12-06T19:16:12.048+02:00Όνειρο; Πραγματικότητα; Και τα δύο. (v.n)<p>Χρόνος: το πρώτο σαββατοκύριακο 5-6 του Δεκέμβρη 2020.<br />Χώρος: δυτικό Πήλιο.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj__vjr8smwTh3to6bofgSLkydOl8F13n-kB6AiWP-NNQAI5WvNzrBHdHip-WuuMM0e0STUoznA3NcIjVVxRhr5G4rhZpRlRwfc8PjSZD_opxW9jA5VULdIrCtPtPtLyljsUYy7Tp5XFz71/s1600/dp1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj__vjr8smwTh3to6bofgSLkydOl8F13n-kB6AiWP-NNQAI5WvNzrBHdHip-WuuMM0e0STUoznA3NcIjVVxRhr5G4rhZpRlRwfc8PjSZD_opxW9jA5VULdIrCtPtPtLyljsUYy7Tp5XFz71/s320/dp1.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMQMKU1BJga0XhTDyYtkF7Gh8tIpMgFg-89gXik9b4YhVxF6hO9SwK9xBl9ybxt06hwOZm2bqUrgMXKdPEUN9UANZqDUaDTwGnivKDZNLuFzi2Dl6qWqhAE-_QYQvFHaSlDvDiag3_Lsvn/s1600/dp2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMQMKU1BJga0XhTDyYtkF7Gh8tIpMgFg-89gXik9b4YhVxF6hO9SwK9xBl9ybxt06hwOZm2bqUrgMXKdPEUN9UANZqDUaDTwGnivKDZNLuFzi2Dl6qWqhAE-_QYQvFHaSlDvDiag3_Lsvn/s320/dp2.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsR39t1-wsWCCEHQGLDZxxnmfc8uQRAmXKFG02jHLd5wcNSLfmfy3EikU77_q1ypdjl2mvWtcKSVvYJr5QEHcEBUJax-IvorKDk-SZm-tiIh_VKE06Psz4rdhGLGf9RTfPZAH55r4MyT-H/s1600/dp3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsR39t1-wsWCCEHQGLDZxxnmfc8uQRAmXKFG02jHLd5wcNSLfmfy3EikU77_q1ypdjl2mvWtcKSVvYJr5QEHcEBUJax-IvorKDk-SZm-tiIh_VKE06Psz4rdhGLGf9RTfPZAH55r4MyT-H/s320/dp3.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigr63N4L75JPewis_ND20xH2rryCffhI4KPwV2PDPdcC2VFz4f8fu3LW9sxrJ1yxlPvDvXqa67GAm0rAwRDxUfyOdPgcd_RsB-9qYVB0ogIJh8K_KIvs2d3U9P4VA-e8m0n4CDsjyuZunS/s1600/dp5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigr63N4L75JPewis_ND20xH2rryCffhI4KPwV2PDPdcC2VFz4f8fu3LW9sxrJ1yxlPvDvXqa67GAm0rAwRDxUfyOdPgcd_RsB-9qYVB0ogIJh8K_KIvs2d3U9P4VA-e8m0n4CDsjyuZunS/s320/dp5.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC2Pi5bkr7Sc80LIKEB4mOFLgHYuJ1-muFgQyV7TcsUnhOhMkzcCT_rLy3DTru5whvnpwARV8_YeCyxzjlIgjrnB-xLaxxpcZ9Rh0ZNwT_B46Uwb2ruZo-Z6oHxi0uGiV5g0BF-1HEcByo/s1600/dp6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC2Pi5bkr7Sc80LIKEB4mOFLgHYuJ1-muFgQyV7TcsUnhOhMkzcCT_rLy3DTru5whvnpwARV8_YeCyxzjlIgjrnB-xLaxxpcZ9Rh0ZNwT_B46Uwb2ruZo-Z6oHxi0uGiV5g0BF-1HEcByo/s320/dp6.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ1aAHVAsp0wQDS8iBQfsQIurE03ebs3_makPRtuxJTgRKg1EvHkafar3-DzngJYfow0WWMeTfvjPoVlmewUaJkPzKoh0sIxgYbEZTOHir3hFgr7AmkjyOLSXgcO3rdpAE34WNx0rmvaZv/s1600/dp7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ1aAHVAsp0wQDS8iBQfsQIurE03ebs3_makPRtuxJTgRKg1EvHkafar3-DzngJYfow0WWMeTfvjPoVlmewUaJkPzKoh0sIxgYbEZTOHir3hFgr7AmkjyOLSXgcO3rdpAE34WNx0rmvaZv/s320/dp7.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCMpuirOeo80MxibQjnDOmemexmIW47XJVnojYV3zPeTTqoZL-l_ODHOHeKTgcF0sVmOpIgj_n9j0ks22evzp9wxvv-Ip5IQ4PnfbInXZkFTHG2NJfnNjs__M7tHVylYiC9duXDiJ-5g-d/s1600/dp8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCMpuirOeo80MxibQjnDOmemexmIW47XJVnojYV3zPeTTqoZL-l_ODHOHeKTgcF0sVmOpIgj_n9j0ks22evzp9wxvv-Ip5IQ4PnfbInXZkFTHG2NJfnNjs__M7tHVylYiC9duXDiJ-5g-d/s320/dp8.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT9cZuQbs188ViFlYrD3SmIeYT5ud8vyGOdELJovyNjQDJhn0VKAkRUSiPa725WejhuCpEAhxlsnlyHRK56mN5EG0JcdZtdQTAkkUmXgpRRTC5nP5HjAtjdHx_B9b75WgO5TlEj1NPASIJ/s1600/dp9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT9cZuQbs188ViFlYrD3SmIeYT5ud8vyGOdELJovyNjQDJhn0VKAkRUSiPa725WejhuCpEAhxlsnlyHRK56mN5EG0JcdZtdQTAkkUmXgpRRTC5nP5HjAtjdHx_B9b75WgO5TlEj1NPASIJ/s320/dp9.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaiOBWEAum3jzltd25dcs5pjXap0ZfJGIZvRx1rQ_mIfIpO04LwcI_4NKyhdrsInvPAH-1Ze4Lv3UjiCX2Db3BLCtQ7dk-8MUI0kCNLgNiLT2PLD_fuX0q2PPpXvMp3OSjSl5IyyPF70bI/s1600/dp10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaiOBWEAum3jzltd25dcs5pjXap0ZfJGIZvRx1rQ_mIfIpO04LwcI_4NKyhdrsInvPAH-1Ze4Lv3UjiCX2Db3BLCtQ7dk-8MUI0kCNLgNiLT2PLD_fuX0q2PPpXvMp3OSjSl5IyyPF70bI/s320/dp10.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p>iasonhttp://www.blogger.com/profile/15943482711013882290noreply@blogger.com1